.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Galvenais
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
Delta Sport

Citrusu kaloriju galds

Citrusaugļi uzturā jāiekļauj ar lielu piesardzību. Neskatoties uz to, ka tie ir bagāti ar vitamīniem un citu noderīgumu, liels patēriņš var izraisīt alerģiju vai hipervitaminozi. Citrusaugļu kaloriju tabula palīdzēs pareizi sastādīt kaloriju diētu.

NosaukumsKaloriju saturs, kcalOlbaltumvielas, g 100 gTauki, g uz 100 gOgļhidrāti, g 100 g
apelsīns430,90,28,1
Oranža Valensija, Kalifornija491,040,39,39
Nabas apelsīns490,910,1510,34
Apelsīns ar miziņu631,30,311
Oranža florida460,70,219,14
Apelsīns, visas šķirnes470,940,129,35
Apelsīnu miza, neapstrādāta971,50,214,4
Apelsīnu ievārījums2680,40,166,3
Bergamots270,950,228,14
Greipfrūti350,70,26,5
Greipfrūti balti330,690,17,31
Greipfrūti balti, Florida320,630,18,19
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā420,770,149,06
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā, Kalifornijā un Arizonā370,50,19,69
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā, Florida300,550,16,4
Greipfrūti, konservēti ūdenī360,580,18,75
Greipfrūti, konservēti vieglā cukura sīrupā600,560,115,04
Greipfrūti, konservēti savā sulā370,70,098,81
Klementīns470,850,1510,32
Kumquat711,880,869,4
Laims300,70,27,74
Citronu340,90,13
Citronu bez mizas, neapstrādātu291,10,36,52
Citrona miza, neapstrādāta471,50,35,4
Mandarīns380,80,27,5
Mandarīns konservēts vieglā cukura sīrupā610,450,115,49
Mandarīns konservēts savā sulā370,620,038,87
Mandarīns, konservēts savā sulā, sausais produkts380,750,048,21
Mandarīnu ievārījums2760,3071,8
Pomelo380,760,048,62
Mīļā580,70,29
Tandželo701113
Mandarīns530,80,311,5
Citronu340,90,13

Tabulu var lejupielādēt šeit, lai tā vienmēr būtu pie rokas.

Skatīties video: Club Sandwich (Septembris 2025).

Iepriekšējais Raksts

Sumo Squat: Āzijas Sumo Squat tehnika

Nākamais Raksts

Izvēlieties skrejceļš - elektriķis vai mehāniķis?

Saistītie Raksti

Sulu un kompotu kaloriju tabula

Sulu un kompotu kaloriju tabula

2020
Dzēriens sacensību laikā - ko dzert un cik daudz?

Dzēriens sacensību laikā - ko dzert un cik daudz?

2020
Mājputnu kaloriju tabula

Mājputnu kaloriju tabula

2020
Tagad hialuronskābe - papildinājumu pārskats

Tagad hialuronskābe - papildinājumu pārskats

2020
Kā saglabāt pārtikas dienasgrāmatu svara zaudēšanai

Kā saglabāt pārtikas dienasgrāmatu svara zaudēšanai

2020
Mikko Salo - CrossFit pionieris

Mikko Salo - CrossFit pionieris

2020

Atstājiet Savu Komentāru


Interesanti Raksti
Marinera līnijpārvadātājs 2 stundās 42 minūtēs

Marinera līnijpārvadātājs 2 stundās 42 minūtēs

2020
Skriešanas apavi ziemā: vīriešu un sieviešu ziemas skriešanas apavi

Skriešanas apavi ziemā: vīriešu un sieviešu ziemas skriešanas apavi

2020
Adidas Ultra Boost čības - modeļa pārskats

Adidas Ultra Boost čības - modeļa pārskats

2020

Populārākas Kategorijas

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

Par Mums

Delta Sport

Dalīties Ar Draugiem

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport