.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Galvenais
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
Delta Sport

Citrusu kaloriju galds

Citrusaugļi uzturā jāiekļauj ar lielu piesardzību. Neskatoties uz to, ka tie ir bagāti ar vitamīniem un citu noderīgumu, liels patēriņš var izraisīt alerģiju vai hipervitaminozi. Citrusaugļu kaloriju tabula palīdzēs pareizi sastādīt kaloriju diētu.

NosaukumsKaloriju saturs, kcalOlbaltumvielas, g 100 gTauki, g uz 100 gOgļhidrāti, g 100 g
apelsīns430,90,28,1
Oranža Valensija, Kalifornija491,040,39,39
Nabas apelsīns490,910,1510,34
Apelsīns ar miziņu631,30,311
Oranža florida460,70,219,14
Apelsīns, visas šķirnes470,940,129,35
Apelsīnu miza, neapstrādāta971,50,214,4
Apelsīnu ievārījums2680,40,166,3
Bergamots270,950,228,14
Greipfrūti350,70,26,5
Greipfrūti balti330,690,17,31
Greipfrūti balti, Florida320,630,18,19
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā420,770,149,06
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā, Kalifornijā un Arizonā370,50,19,69
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā, Florida300,550,16,4
Greipfrūti, konservēti ūdenī360,580,18,75
Greipfrūti, konservēti vieglā cukura sīrupā600,560,115,04
Greipfrūti, konservēti savā sulā370,70,098,81
Klementīns470,850,1510,32
Kumquat711,880,869,4
Laims300,70,27,74
Citronu340,90,13
Citronu bez mizas, neapstrādātu291,10,36,52
Citrona miza, neapstrādāta471,50,35,4
Mandarīns380,80,27,5
Mandarīns konservēts vieglā cukura sīrupā610,450,115,49
Mandarīns konservēts savā sulā370,620,038,87
Mandarīns, konservēts savā sulā, sausais produkts380,750,048,21
Mandarīnu ievārījums2760,3071,8
Pomelo380,760,048,62
Mīļā580,70,29
Tandželo701113
Mandarīns530,80,311,5
Citronu340,90,13

Tabulu var lejupielādēt šeit, lai tā vienmēr būtu pie rokas.

Skatīties video: Club Sandwich (Jūlijs 2025).

Iepriekšējais Raksts

Olbaltumvielu koncentrāts - ražošanas, sastāva un uzņemšanas īpatnības

Nākamais Raksts

Skechers Go Run čības - apraksts, modeļi, atsauksmes

Saistītie Raksti

Dukana diēta - fāzes, ēdienkartes, ieguvumi, kaitējums un atļauto pārtikas produktu saraksts

Dukana diēta - fāzes, ēdienkartes, ieguvumi, kaitējums un atļauto pārtikas produktu saraksts

2020
Carniton - lietošanas instrukcijas un detalizēts papildinājuma pārskats

Carniton - lietošanas instrukcijas un detalizēts papildinājuma pārskats

2020
Aminoskābes histidīns: apraksts, īpašības, norma un avoti

Aminoskābes histidīns: apraksts, īpašības, norma un avoti

2020
Kreatīns XXI Power Super

Kreatīns XXI Power Super

2020
Labrada Elasti Joint - uztura bagātinātāju pārskats

Labrada Elasti Joint - uztura bagātinātāju pārskats

2020
Pastaigas uz skrejceliņa svara zaudēšanai: kā pareizi staigāt?

Pastaigas uz skrejceliņa svara zaudēšanai: kā pareizi staigāt?

2020

Atstājiet Savu Komentāru


Interesanti Raksti
Maxler VitaWomen - vitamīnu un minerālu kompleksa pārskats

Maxler VitaWomen - vitamīnu un minerālu kompleksa pārskats

2020
Blackstone Labs Dust X - Pārskats pirms treniņa

Blackstone Labs Dust X - Pārskats pirms treniņa

2020
Universal Nutrition Daily Formula - papildinājumu pārskats

Universal Nutrition Daily Formula - papildinājumu pārskats

2020

Populārākas Kategorijas

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

Par Mums

Delta Sport

Dalīties Ar Draugiem

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport