.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Galvenais
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
Delta Sport

Citrusu kaloriju galds

Citrusaugļi uzturā jāiekļauj ar lielu piesardzību. Neskatoties uz to, ka tie ir bagāti ar vitamīniem un citu noderīgumu, liels patēriņš var izraisīt alerģiju vai hipervitaminozi. Citrusaugļu kaloriju tabula palīdzēs pareizi sastādīt kaloriju diētu.

NosaukumsKaloriju saturs, kcalOlbaltumvielas, g 100 gTauki, g uz 100 gOgļhidrāti, g 100 g
apelsīns430,90,28,1
Oranža Valensija, Kalifornija491,040,39,39
Nabas apelsīns490,910,1510,34
Apelsīns ar miziņu631,30,311
Oranža florida460,70,219,14
Apelsīns, visas šķirnes470,940,129,35
Apelsīnu miza, neapstrādāta971,50,214,4
Apelsīnu ievārījums2680,40,166,3
Bergamots270,950,228,14
Greipfrūti350,70,26,5
Greipfrūti balti330,690,17,31
Greipfrūti balti, Florida320,630,18,19
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā420,770,149,06
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā, Kalifornijā un Arizonā370,50,19,69
Greipfrūti rozā un sarkanā krāsā, Florida300,550,16,4
Greipfrūti, konservēti ūdenī360,580,18,75
Greipfrūti, konservēti vieglā cukura sīrupā600,560,115,04
Greipfrūti, konservēti savā sulā370,70,098,81
Klementīns470,850,1510,32
Kumquat711,880,869,4
Laims300,70,27,74
Citronu340,90,13
Citronu bez mizas, neapstrādātu291,10,36,52
Citrona miza, neapstrādāta471,50,35,4
Mandarīns380,80,27,5
Mandarīns konservēts vieglā cukura sīrupā610,450,115,49
Mandarīns konservēts savā sulā370,620,038,87
Mandarīns, konservēts savā sulā, sausais produkts380,750,048,21
Mandarīnu ievārījums2760,3071,8
Pomelo380,760,048,62
Mīļā580,70,29
Tandželo701113
Mandarīns530,80,311,5
Citronu340,90,13

Tabulu var lejupielādēt šeit, lai tā vienmēr būtu pie rokas.

Skatīties video: Club Sandwich (Jūnijs 2025).

Iepriekšējais Raksts

Zemnieka gājiens

Nākamais Raksts

Graudaugu un graudaugu kaloriju tabula

Saistītie Raksti

Karikatūras par sportu, veselīgu dzīvesveidu un TRP bērniem: ko sagaidīt 2020. gadā?

Karikatūras par sportu, veselīgu dzīvesveidu un TRP bērniem: ko sagaidīt 2020. gadā?

2020
Asparagīnskābe - kas tas ir, īpašības un kādi produkti satur

Asparagīnskābe - kas tas ir, īpašības un kādi produkti satur

2020
5 km skriešanas taktika

5 km skriešanas taktika

2020
TOP 6 labākie trapeces vingrinājumi

TOP 6 labākie trapeces vingrinājumi

2020

"Kāpēc es nezaudēju svaru?" - 10 galvenie iemesli, kas ievērojami kavē svara zudumu

2020
Ikdienas skriešana - priekšrocības un ierobežojumi

Ikdienas skriešana - priekšrocības un ierobežojumi

2020

Atstājiet Savu Komentāru


Interesanti Raksti
Astoņi ar kettlebell

Astoņi ar kettlebell

2020
Enerģijas želejas - dod labumu un kaitējumu

Enerģijas želejas - dod labumu un kaitējumu

2020
Apakšējās preses vingrinājumi: efektīvas sūknēšanas shēmas

Apakšējās preses vingrinājumi: efektīvas sūknēšanas shēmas

2020

Populārākas Kategorijas

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

Par Mums

Delta Sport

Dalīties Ar Draugiem

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport