Sporta titulu un kategoriju piešķiršanai tiek pieņemti peldēšanas standarti. Prasības peldētāju prasmei un ātrumam periodiski mainās, visbiežāk stiprināšanas virzienā. Parasti šādi lēmumi tiek pieņemti, pamatojoties uz čempionātu, starptautisko sacensību un olimpiāžu rezultātiem. Ja ir vispārēja tendence samazināt laiku, ko dalībnieki pavada distances veikšanai, prasības tiek pārskatītas.
Šajā rakstā mēs uzskaitām vīriešu, sieviešu un bērnu peldēšanas rangus 2020. gadā. Mēs arī pateiksim noteikumus un prasības standartu nokārtošanai, norādīsim vecuma ierobežojumus.
Kāpēc viņi tos vispār īrē?
Peldēšana ir sporta veids, kas pieejams ikvienam, neatkarīgi no dzimuma vai vecuma. Protams, kad cilvēks dodas uz baseinu, lai iemācītos peldēt, viņu neinteresē standarti. Viņam vajadzētu iemācīties turēties pie ūdens un uzzināt atšķirību starp ūdens stilu un brasu. Tomēr nākotnē, ja vēlaties konsekventi sajust progresu, iesakām izsekot jūsu sniegumu.
Profesionālie peldētāji tomēr pakļauj visas savas darbības peldēšanas standartu tabulai pa kategorijām 2020. gadam un nākamajiem gadiem. Viņi seko viņas prasībām un cenšas regulāri uzlabot rezultātus.
Tiklīdz sportists izpilda normas, viņam tiek piešķirta atbilstoša jauniešu vai pieaugušo kategorija. Tālāk seko sporta meistara kandidāta, sporta meistara un starptautiskās klases sporta meistara nosaukumi. Attiecīgais nosaukums vai rangs tiek iegūts, piedaloties oficiālās pilsētu, republikas vai starptautiskās sacensībās, kas notiek Starptautiskās Peldēšanas federācijas (FINA) paspārnē. Rezultāts tiek oficiāli reģistrēts, un laiks jāsaglabā, izmantojot elektronisko hronometru.
Bērniem 2020. gadā nav atsevišķu standartu peldēšanai 25 vai 50 metru baseinos. Tās vadās pēc vispārējās tabulas. Bērns var saņemt jauniešu vai bērnu kategoriju no 9 gadu vecuma, CMS nosaukumu - no 10 gadiem, MS - no 12, MSMK - no 14. Zēniem un meitenēm, kas vecāki par 14 gadiem, atļauts sacensties atklātā ūdenī.
Ranga vai ranga iegūšana piešķir peldētāja statusu un paver durvis uz čempionātiem vai augstāka līmeņa sacensībām.
Klasifikācija
Ātri ielūkojoties nepieredzējuša cilvēka peldēšanas standartu tabulās, var nedaudz apjukt. Apskatīsim, kā viņi tiek klasificēti:
- Atkarībā no sporta stila tiek noteikti standarti rāpošanai uz krūtīm, muguras, brasas, tauriņa un kompleksa;
- Peldēšanas standarti ir sadalīti vīriešos un sievietēs;
- Ir divi noteikti baseina garumi - 25 m un 50 m. Pat ja sportists tajos veiks vienādu distanci, prasības būs atšķirīgas;
- Vecuma gradācija iedala rādītājus šādās kategorijās: I-III jauniešu kategorijas, I-III pieaugušo kategorijas, sporta meistara kandidāte, MS, MSMK;
- Peldēšanas kategorijas tiek nodotas šādām distancēm: sprints - 50 un 100 m, vidējs garums - 200 un 400 m, palicējs (tikai rāpošana) - 800 un 1500 m;
- Sacensības notiek baseinā vai atklātā ūdenī;
- Atklātā ūdenī vispārpieņemtie attālumi ir 5, 10, 15, 25 km vai vairāk. Uz šādām sacensībām drīkst piedalīties zēni un meitenes no 14 gadu vecuma;
Atbilstoši atklātā ūdens sacensību nosacījumiem distance vienmēr tiek sadalīta divās vienādās daļās, lai peldētājs pārvarētu pusi ar strāvu, bet otru pret.
Mazliet vēstures
Pašreizējā peldēšanas rangu tabula 2020. gadam ir pilnīgi atšķirīga no tās, kas tika izmantota, teiksim, 2000. vai 1988. gadā. Ja jūs rakt vēl dziļāk, jūs varat uzzināt daudz interesantu lietu!
Standarti tādā nozīmē, kādā mēs tos pazīstam, pirmo reizi parādījās tikai XX gadsimta 20. gados. Pirms tam cilvēkiem vienkārši nebija iespējas veikt precīzus pagaidu rezultātu mērījumus ar nelielu kļūdu.
Vai zinājāt, ka peldēšana ir pirmais sporta veids, kas iekļauts olimpiskajās spēlēs? Peldēšanas sacensības vienmēr tiek iekļautas olimpiādes programmā.
Tiek uzskatīts, ka normatīvā prakse oficiāli tika ieviesta 1908. gadā, kad tika izveidota FINA. Šī organizācija pirmo reizi pilnveidoja un vispārināja ūdens sacensību noteikumus, noteica apstākļus, baseinu izmērus, prasības attālumiem. Toreiz tika klasificētas visas normas, kļuva iespējams uzzināt, kādi ir peldēšanas 50 metru peldēšanas standarti, cik ilgi peldēt 5 km atklātā ūdenī utt.
Standarta tabulas
Reizi 3-5 gados tabula tika mainīta, ņemot vērā katru gadu saņemtos rezultātus. Zemāk jūs varat apskatīt 2020. gada peldēšanas standartus 25 m, 50 m baseiniem un atklātam ūdenim. Šos skaitļus FINA oficiāli apstiprina līdz 2021. gadam.
Sieviešu un vīriešu peldēšanas pakāpes ir uzskaitītas atsevišķi.
Vīrieši, peldbaseins 25 m.
Vīrieši, peldbaseins 50 m.
Sievietes, baseins 25 m.
Sievietes, peldbaseins 50 m.
Sacensības atklātā ūdenī, vīrieši, sievietes.
Prasības konkrētas pakāpes nokārtošanai varat skatīt šajās tabulās. Piemēram, lai iegūtu I pieaugušo kategoriju 100 metru rāpojošā peldēšanā, vīrietim tā jāpeld 57,1 sekundē 25 metru baseinā un 58,7 sekundēs 50 metru baseinā.
Prasības ir sarežģītas, bet ne neiespējamas.
Kā nodot izlādei
Kā jau teicām iepriekš, lai nokārtotu peldēšanas kategorijas iegūšanas standartus, sportistam jāpiedalās oficiālā pasākumā. Tā var būt:
- Starptautiskie turnīri;
- Eiropas vai pasaules čempionāti;
- Nacionālie čempionāti;
- Krievijas čempionāts;
- Lauku kauss;
- Sporta olimpiskās spēles;
- Jebkuri visas Krievijas sporta pasākumi, kas iekļauti ETUC (vienots grafiks).
Peldētājs iztur reģistrāciju, veic distanci un, ja atbilst standartam, kas attiecas uz 2020. gadu, saņem sporta kategoriju peldēšanā.
Jebkuru sacensību ūdenī uzmanības centrā ir noteikt dalībniekiem labākos ātruma režīmus. Lai uzlabotu sniegumu, peldētāji daudz un ilgstoši trenējas, uzlabojot fizisko sagatavotību, kustību koordināciju un izturību. Liela nozīme ir arī režīma ievērošanai, kas ietver apmācību, veselīgu uzturu un pareizu miegu.
Čempionāti netiek rīkoti izlases baseinos. Ir īpašas prasības tvertnes dziļumam, drenāžas sistēmai, dibena leņķim un citiem parametriem, kas ietekmē turbulenci. Pat celiņi ir marķēti un marķēti atbilstoši apstiprinātajiem noteikumiem.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta peldētāja ekipējumam. Pat tāda nenozīmīga detaļa kā silikona vāciņš uz galvas var ietekmēt kustības ātrumu. Gumijas piederums uzlabo korpusa racionalizāciju, tādējādi sniedzot sportistam nelielas īslaicīgas priekšrocības. Apskatiet, piemēram, CCM titula peldēšanas standartus 100 m pārmeklēšanā - pat sekundes desmitdaļas! Tāpēc izvēlieties pareizo cepuri un neaizmirstiet to nēsāt.
Tas viss, kā arī dzelzs koncentrēšanās uz rezultātiem un spēcīga motivācija palīdz profesionāliem sportistiem pārvarēt pat visgrūtākos standartus.
