Noteikti ne reizi vien esat dzirdējuši par TRP - visas Krievijas sporta programmu, piedaloties, kurā ikviens var uzzināt, cik laba ir viņu fiziskā forma. Turklāt šī fiziskās kultūras un sporta kompleksa augstākā balva - zelta TRP zīme - personai, kura to saņēma, var tikt piešķirti papildu punkti, uzņemot augstskolas.
“Gatavs darbam un aizsardzībai” - tā sauca jauniešu fiziskās audzināšanas programmu, kas izveidota tālajā 1931. gadā. Pirmie šīs devīzes burti veidoja zināmo saīsinājumu TRP. Programma veiksmīgi pastāvēja sešdesmit gadus, bet pārtrauca darbību līdz ar Padomju Savienības sabrukumu 1991. gadā.
2014. gadā pēc Krievijas prezidenta Vladimira Putina iniciatīvas programma atjaunoja savu darbību pilnveidotā formā. Lai noteiktu dažādu TRP pakāpju iegūšanas standartus, tika iesaistīti medicīnas un sporta jomas speciālisti. Tagad katrs Krievijas Federācijas pilsonis jebkurā vecumā un sociālajā statusā var izturēt šos standartus un tādējādi pārbaudīt savu fizisko sagatavotību un izturību, un apmācītākie saņems augstāko apbalvojumu - zelta TRP zīmi!
Žetoni un pakāpieni: kas topošajam uzvarētājam jāzina par tiem?
Ir trīs veidu balvas tiem, kas nolemj piedalīties šajā konkursā. Neapšaubāmi vissvarīgākais ir zelta TRP žetons, kam seko sudraba TRP emblēma, kam seko bronzas TRP emblēma. Atšķirība starp balvām visbiežāk tiek noteikta burtiski sekundēs.
Lai pareizi sadalītu slodzi, visi cilvēki, kuri vēlas piedalīties zelta TRP emblēmas standartu piegādē, tiek sadalīti vienpadsmit pakāpēs pēc vecuma:
- 1. posms - bērni no deviņiem līdz desmit gadiem;
- 3. līmenis - bērni no vienpadsmit līdz divpadsmit gadiem;
- 4. posms - bērni no trīspadsmit līdz piecpadsmit gadiem;
- 5. posms - zēni un meitenes no sešpadsmit līdz septiņpadsmit gadiem;
- 6. posms - vīrieši un sievietes no astoņpadsmit līdz divdesmit deviņiem gadiem;
- 7. posms - vīrieši un sievietes no trīsdesmit līdz trīsdesmit deviņiem gadiem;
- 8. solis - vīrieši un sievietes no četrdesmit līdz četrdesmit deviņiem gadiem;
- 9. posms - vīrieši un sievietes no piecdesmit līdz piecdesmit deviņiem gadiem;
- 10. solis - vīrieši un sievietes no sešdesmit līdz sešdesmit deviņiem gadiem;
- 11. posms - vīrieši un sievietes no septiņdesmit gadiem un vecāki.
Noklikšķinot uz šīs saites, jūs varat uzzināt, kādi ir noteikti 5. vecuma posma TRP standarti.
Lai saņemtu zelta TRP emblēmu, pretendents būs jāpārbauda dažādos sporta vingrinājumos, no kuriem daži ir obligāti, bet citus dalībnieks var izvēlēties pēc vēlēšanās. Dažādām vecuma kategorijām tiks piedāvāti dažādi testi. Šeit mēs sniedzam vispārīgu to sarakstu, bet, lai uzzinātu precīzus standartus, kas atbilst zelta TRP emblēmas topošā medaļnieka vecumam, jums vajadzētu atsaukties uz mūsu vietnes izvēlni.
- Noliecieties uz priekšu no stāvēšanas ar taisnām kājām uz grīdas;
- Liekšana uz priekšu no stāvēšanas ar taisnām kājām uz vingrošanas sola;
- Piekāršanas uzkarināšana uz augsta stieņa;
- Paceļoties, guļot uz zemas stieņa;
- Roku locīšana un izstiepšana, guļot uz grīdas (push-up);
- Ķermeņa pacelšana no guļus stāvokļa;
- Tenisa bumbas mešana mērķī;
- Metot simt piecdesmit gramus smagu bumbu mērķī;
- Sporta inventāra mešana;
- Svara izķeršana;
- Tāllēkšana no vietas, atgrūžoties ar abām kājām;
- Tāllēkšana no skrējiena;
- Distances skriešana;
- Shuttle palaist;
- Jaukta kustība;
- Krosa kross;
- Peldēšana;
- Šaušana ar gaisa šauteni;
- Šaušana no elektroniskajiem ieročiem;
- Pašaizsardzība bez ieročiem;
- Tūrisma brauciens ar tūristu prasmju pārbaudi.
Parasti katram posmam tiek noteikti apmēram astoņi sporta veidi, kas jānokārto, lai saņemtu medaļu. Aptuveni pieci no tiem jau ir apstiprināti, un pārējos var izvēlēties savā līmenī no piedāvātā saraksta.
Lai uzzinātu skolēnu fiziskās audzināšanas standartus, mūsu vietnē varat izlasīt detalizētu rakstu par šo tēmu.
Kā un kur jūs varat nokārtot zelta nozīmītes TRP standartus?
Ja esat apņēmības pilns piedalīties šajā programmā un saņemt augstāko zelta TRP emblēmu, tad vispirms jums jāreģistrējas oficiālajā vietnē gto.ru un jāaizpilda piedāvātā anketa. Pēc reģistrācijas pabeigšanas jums tiks piešķirts dalībnieka sērijas numurs un jums tiks lūgts izvēlēties ērtāko priekšmetu standartu nokārtošanai. Tur jūs varat arī uzzināt laiku un datumu, kad būs iespējams piedalīties testos.
Pārbaudes centrā jums jāņem dokuments, kas apliecina jūsu identitāti (dzimšanas apliecība vai pase, atkarībā no vecuma) un medicīniskā izziņa par savu veselības stāvokli.
Starp citu, vienā dienā jūs nevarat nokārtot pārbaudi visām sava vecuma līmeņa kategorijām.
Lai sasniegtu labākos rezultātus, ir vērts rūpīgi domāt un sadalīt standartu izpildi, lai ķermenis netiktu pārslogots un būtu lieliskā stāvoklī, lai izturētu katra sporta veida normu.
Ja vēlaties uzzināt, kurš ir ātrākais cilvēks uz zemes, varat par to lasīt citā mūsu rakstā.
Kur un kā iegūt zelta TRP emblēmu?
Kad esat veiksmīgi nokārtojis visus izveidotos testus, jums vienkārši jāgaida atlīdzība. Negaidiet, ka balvu saņemsiet pārāk ātri - bieži tas prasa apmēram divus mēnešus, un dažreiz vairāk.
Rīkojumu par zelta TRP nozīmīšu piešķiršanu personīgi paraksta Krievijas Federācijas sporta ministrs, ja tie attiecas uz zelta līmeni. Zelta nozīmītes iegūšana vienmēr notiek svētku gaisotnē, visbiežāk piedaloties vairākiem pretendentiem tās saņemšanai. Dažreiz šāda balva tiek plānota, lai tā sakristu ar kādu svarīgu notikumu, piemēram, ar pilsētas dienu. Šajā nozīmīgajā ceremonijā piedalās arī amatpersonas.
Cik punktus piešķir zelta TRP emblēma, iestājoties universitātē 2020. gadā?
Ko zelta TRP emblēma piešķir tās īpašniekam? Papildus pārliecībai par savām fiziskajām iespējām un citu cilvēku atpazīstamību, saņemot TRP zelta emblēmu strādājošiem cilvēkiem, tiek dotas papildu dienas atvaļinājumam, un, pabeidzot skolu, jūs saņemat papildu privilēģijas, lai iestātos sapņu augstākās izglītības iestādē, pat ja konkurence par vietu ir pietiekami augsta.
Saskaņā ar 44. punktu "Krievijas uzņemšanas kārtība studijām augstākās izglītības programmās - bakalaura, specialitātes, maģistra programmās", kas apstiprināta ar Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2015. gada 14. oktobra rīkojumu Nr. 1147, augstskolām, aprēķinot punktus, jāņem vērā zelta nozīmītes esamība , kas var labi novirzīt svarus jūsu virzienā. Turklāt, ja jums ir piešķirta šī atšķirība, jūs varat saņemt paaugstinātu stipendiju apmācībai.
Diemžēl nav iespējams precīzi pateikt, cik punktus TRP nozīmīšu uzrādīšana jums pievienos, uzņemot institūtu, jo tas ir atkarīgs no konkrētās izglītības iestādes. Piemēram, iesniedzot dokumentus Maskavas Valsts universitātē (Maskavas Valsts universitāte), zelta žetons jums pievienos divus punktus un vienu punktu SSU (Samāras Valsts universitāte). Lai atrastu precīzāku informāciju par punktu pievienošanu, ja jūsu universitātei ir zelta TRP emblēma, izlasiet informāciju tās oficiālajā vietnē vai uzdodiet jautājumu uzņemšanas komisijai.
Mēs ceram, ka šeit varējāt atrast atbildes uz visiem jautājumiem, kas saistīti ar programmu "Gatavs darbam un aizsardzībai" un zelta TRP žetonu saņemšanu. Jūs varat atrast daudz vairāk noderīgas informācijas par šo tēmu, ja atsaucaties uz mūsu vietnes izvēlni.
