Mēs esam noapaļojuši labākās iOS un Android lietotnes visu svītru skrējējiem. Neatkarīgi no tā, vai pirmo reizi valkā čības vai ēdat suni, lai sasniegtu vislabākos rezultātus, jums nepieciešama palīdzība no ārpuses.
Par laimi, šim nolūkam ir desmitiem lietotņu katrai gaumei un krāsai. Viņi zina, kā ne tikai izsekot nobraukto attālumu, bet arī sniegt noderīgus padomus, atlasīt mūziku skriešanas ritmā, ietaupīt no pārslodzēm un daudz ko citu.
Jūsu ērtībai mēs esam salikuši savas iecienītākās lietojumprogrammas un sadalījušas tās kategorijās, neaizmirstot runāt par katras no tām unikālajām īpašībām. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis maratona skrējējs, jūs noteikti atradīsit šajā sarakstā noderīgu rīku, kas paaugstinās jūsu produktivitāti.
Starp citu, daudzas no šīm lietotnēm, lai nodrošinātu maksimālu ērtību, ir saderīgas ar fitnesa aprocēm. Un, ja jums vēl nav bijis laika to iegādāties, tad īpaši jums mēs esam apkopojuši labāko skriešanas aproces topu.
Labākās lietotnes iesācējiem
Cilvēks
Galvenā priekšrocība: Motivē sportot
Cilvēks ir ne tikai viens no visprogresīvākajiem izsekotājiem mūsu sarakstā, bet arī labākais motivators. Lietojumprogramma darbojas fonā, izseko aktivitātes laiku (skriešana, staigāšana, riteņbraukšana) un visos iespējamos veidos mudina ievērot noteikumu “30 minūtes vingrināties katru dienu”. Bet patieso motivāciju rada citi lietotāji. Cilvēks salīdzina jūsu datus ar citiem cilvēkiem un ģenerē vērtēšanas tabulu, tādējādi ļaujot sacensties ar tuvākajiem kaimiņiem.
Par brīvu:IOS | ANDROIDS
Dīvāns līdz 5K
Galvenā priekšrocība: Palīdz pārliecinoši iet mērķa virzienā
Populārā lietotne Couch to 5K 100% atbilst tās nosaukumam. Tas pārveido cilvēku no dīvāna dārzeņa par īstu skrējēju. Nodarbības tiek sadalītas 7 pusstundu blokos nedēļā. Lietotnes uzdevums ir sagatavot iesācēju 5 km skrējienam 9 nedēļu laikā. Šajā procesā tā izseko jūsu progresu un nobraukto attālumu, izmantojot GPS, un virtuālais treneris sniedz vērtīgus padomus. Pēc katrām sacensībām jūs varat dalīties rezultātos ar draugiem, izmantojot lietotnes ziņu plūsmu.
$2.99: IOS | ANDROIDS
Pacers
Galvenā priekšrocība: Palīdz sākt regulāri darboties
Lietojumprogrammas galvenā funkcionalitāte ir soļu skaitīšana mierīgi ejot, taču tā ir piemērota arī iesācējiem skrējējiem. Līdzīgi kā Cilvēks, arī Pacers darbojas fonā, izsekojot dienas laikā nobraukto attālumu, un līdz vakaram tas apkopo vispārēju priekšstatu par jūsu darbību. Bet tajā pašā laikā nobrauktais maršruts tiek atzīmēts kartē, un premium versijas lietotāji (tikai par 5 ASV dolāriem mēnesī) iegūst piekļuvi grupu sacensībām, treniņu plāniem un video pamācībām.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Labākās progr pieredzējušiem skrējējiem
Strava
Galvenās priekšrocības: Maršruta izsekošana un aktīva sociālā mijiedarbība
Strava ir populāra riteņbraucēju un skrējēju vidū, un tā ir lieliska izvēle gan hobija, gan profesionāļiem. Funkcionalitāte ietver GPS maršruta izsekošanu kartē un veselu metrikas virkņu izsekošanu (un vēl vairāk, ja iegādājaties premium kontu).
Bet vispopulārākā lietojumprogrammas iezīme ir spēja izveidot savus maršrutus un pēc tam salīdzināt laiku, kas nepieciešams, lai sadaļu pārvarētu ar citiem lietotājiem. Turklāt piemaksa atver Beacon funkciju - tas ir, "bāku". Tas ir drošības pasākums, kas ļauj dažiem lietotājiem skriešanas laikā izsekot lietotāja pašreizējo atrašanās vietu.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Runcoach
Galvenā priekšrocība: Adaptīvs apmācības plāns, kas pielāgojas jūsu vajadzībām
Runcoach ir paredzēts tiem, kuri vēlas izveidot savu treniņu plānu un pie tā pieturēties. Uzstādiet izaicinājumu un regulāri atjauniniet progresu, un algoritms sniegs personalizētus padomus, lai uzlabotu jūsu sniegumu. Un par USD 20 mēnesī jūsu plānu sastādīs sertificēts treneris. Viņu var konsultēt arī par traumām, uzturu un daudz ko citu.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
MapMyRun
Galvenā priekšrocība: Jaunu skriešanas maršrutu atrašana
Nav kur skriet? Izvēlieties jaunu maršrutu no 70 miljoniem pieejamo iespēju MapMyRun lietotnē. Šis ir zīmola Under Armour patentēts izsekotājs, kas var izsekot nobraukto attālumu, skriešanas ātrumu, augstumu, sadedzinātās kalorijas un daudz ko citu.
MapMyRun ir saderīgs ar daudziem ķermeņa izsekotājiem, kā arī ar lietotni My Fitness Pal. Tas ļaus jums vienlaikus izsekot savai diētai un fiziskām aktivitātēm, tādējādi sniedzot skaidrāku priekšstatu par savu veselību.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Nike + Run klubs
Galvenās priekšrocības: Maršruta izsekošana, fotoattēlu kopīgošana, audio konsultācija
Skrējēju programma Nike + Run Club neapstājas tikai ar soļu skaitīšanu. Turklāt programma nodrošina bezmaksas piekļuvi vairākām motivēšanas un apmācības funkcijām.
Ieskaitot atbalstu no pasaules labākajiem sportistiem, iespēju kopīgot maršruta fotoattēlus un ievietot tos savas rezultātu lapas fonā, kā arī audio padomus no labākajiem Nike treneriem. Kā bonuss, konsultācijas var integrēt Spotify, lai spēlētu starp iecienītākajām dziesmām. Lieliski.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
ISmoothRun
Galvenā priekšrocība: Ļauj vienlaikus vingrot ar vairākām lietotnēm
Papildus pamatinformācijai, piemēram, nobrauktajam attālumam un sacensību laikam, iSmoothRun uzskaita soļu skaitu, parāda laika apstākļus un ielas nosaukumu, no kuras sākāt.
Turklāt lietotne ir saderīga ar staigāšanu un skriešanu, intervālu apmācību, sinhronizāciju ar visdažādākajiem sīkrīkiem, izseko apavu nodilumu un var saglabāt treniņu datu failus. Šie faili ir saderīgi ar citām lietojumprogrammām, padarot datus no iSmoothRun viegli pārsūtāmus, teiksim, uz dažiem MapMyRun.
$4.99: IOS
Labākās mūzikas lietotnes
Spotify
Galvenā priekšrocība: labākie atskaņošanas saraksti skriešanai
Populārais straumēšanas pakalpojums joprojām ir lietotne ar labākajiem visu veidu un žanru mūzikas atskaņošanas sarakstiem. Atskaņošanas sarakstus izveido paši lietotāji, tāpēc vietnē Spotify varat klausīties, ko reāli cilvēki skrien, mācās vai strādā.
Pats labākais - lietotne ir saderīga ar lielāko daļu mūsdienu sīkrīku un ierīču. Pēc instalēšanas jūs varat būt mierīgs: mūzika vienmēr būs ar jums. Spotify ir pieejams bez maksas, taču abonements atver dažas papildu funkcijas un noņem kaitinošas reklāmas.
Bezmaksas vai ikmēneša abonements: IOS | ANDROIDS
Apple mūzika
Galvenā priekšrocība: Skrienot, baudiet iecienītās dziesmas
Apple ir pārņēmusi mobilās mūzikas nišu kopš pirmā iPod. Tāpēc nav pārsteigums, ka šodien lietotnes bibliotēkā ir vairāk nekā 50 miljoni ierakstu. Šī skaņu bagātība ir pieejama jebkurā Apple ierīcē, un to var baudīt, kamēr jūs darbojaties. Labas ziņas studentiem un ģimenēm: jums ir pieejamas lieliskas cenas.
Abonēšanas cena sākas $4.99 mēnesī: IOS
Amazon Music Unlimited un Amazon Prime Music
Galvenā priekšrocība: Piekļūstiet ar Amazon Prime abonementu, kas ļauj piekļūt daudzām citām priekšrocībām
Ir divi veidi, kā piekļūt miljoniem dziesmu un desmitiem tūkstošu personalizētu atskaņošanas sarakstu un radio staciju. Pērciet Amazon Prime abonementu vai samaksājiet par Amazon Music Unlimited. Pēdējā iespēja paver vēl vairāk dažādu žanru un stilu dziesmas, kā arī pilnībā noņem reklāmas.
Bezmaksas iegādājoties Amazon Prime. Abonēšanas cena par Amazon Music Unlimited sāk ar $7.99: IOS | ANDROIDS
WeavRun
Galvenā priekšrocība: Palīdz atrast perfektu skriešanas mūziku
Lai gan dažreiz var būt noderīgi dzirdēt, kā jūsu kājas pieskaras zemei, mūzika ir lielisks veids, kā skrienot iegūt otru vēju. Un WeavRun lietotne tika izveidota tieši šim nolūkam. Tas pielāgo populāro dziesmu ātrumu, lai tie atbilstu jūsu skriešanas ritmam. Ar to jums nav jāuztraucas, ka lēna vai, gluži pretēji, pārāk enerģiska dziesma izjauks jūsu tempu.
Par brīvu: IOS
Labākās aplādes un audiogrāmatu lietotnes
Dzirdams
Galvenā priekšrocība: Ļauj jums sekot jaunākajiem literārajiem jaunumiem
Dažreiz mūzika var pārāk novērst uzmanību no skrējiena un pārtraukt tempu. Un dažreiz mums vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai izlasītu mūsu iecienītākā rakstnieka jauno grāmatu. Abos gadījumos Audible ir jūsu izvēle. Lietotne ļauj piekļūt tūkstošiem populāru rakstnieku un slavenību audiogrāmatām, aplādēm un šoviem. Milzīgajā Audible bibliotēkā ikvienam tiek garantēts, ka viņš atradīs kaut ko sev tīkamu.
Abonēšanas cena sākas $14.95 mēnesī: IOS | ANDROIDS
Apple Podcasts
Galvenā priekšrocība: Labākās aplādes vienuviet
Apple Podcasts ir tūkstošiem gatavu klausīties aplāžu par visdažādākajām tēmām. Lietotnes ziņu plūsma ļaus jums sekot līdzi jaunākajām tendencēm un runāt par populārām epizodēm, populārākajiem atskaņošanas sarakstiem jūsu iecienītākajās kategorijās un slavenību līdzdalību noteiktos aplādēs. Vienkārši reģistrējieties savām iecienītākajām izrādēm, un viņi būs gatavi noklausīties nākamo braucienu.
Par brīvu: IOS
Google aplādes
Galvenā priekšrocība: Ieteikumi jaunām aplādēm
Fani mīl šo lietotni ne tikai Google ekosistēmas aplāžu dēļ. Vēl svarīgāk ir tas, ka Google Podcasts sūta jums paziņojumus, kad ir pieejama lejupielādei jauna iecienītās izrādes epizode. Un, ja jums ir garlaicīgi no vecajām aplādēm, lietotnē ir iekļauta uzlabota ieteikumu sistēma, pateicoties kuru jūs vienmēr atradīsit aplādes pēc savas gaumes.
Par brīvu: ANDROIDS
Stitcher
Galvenā priekšrocība: Podcast apraides sadalījums pēc atskaņošanas sarakstiem un kategorijām
Stitcher ļauj bez maksas klausīties un lejupielādēt tūkstošiem aplāžu. Bet premium kontā tiek atvērts ekskluzīvs saturs, pilni parodiju albumi un noņemtas reklāmas.
Turklāt pēc kāda laika lietojumprogrammas aplādes tiek nosūtītas uz arhīvu, un abonements atver piekļuvi tiem. Bet, iespējams, lietotnes labākā iezīme ir iespēja izveidot savus podcast atskaņošanas sarakstus. Tas nozīmē, ka jūs varat apvienot iecienītākās komēdijas, noziedzības vai sporta aplādes un klausīties aplādes bez pastāvīgas manuālas pārslēgšanas.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Labākās motivējošās lietotnes
Runtastic
Galvenā priekšrocība: Skrienot novērš uzmanību no noguruma
Runtastic ir standarta izsekotājs ar vienu unikālu iezīmi: Skriešanas stāsti. Stāsti tiek lejupielādēti jūsu tālrunī (par katru USD 1), un, kamēr jūs darbojaties, tos var klausīties kā Podcast apraides. Katrs stāsts ilgst 35-40 minūtes - tieši tik daudz, lai vidēji veiktu vienu skrējienu.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Labdarības jūdzes
Galvenā priekšrocība: Nodrošina papildu motivāciju skriet
Labdarības jūdzes ir lielisks veids, kā pievienot treniņiem altruisma pieskaņu. Lietotne izseko nobraukto attālumu un ziedo 25 centus izvēlētajam fondam par katru nobraukto kilometru. Rīta skrējiens vēl nekad nav bijis tik patīkams.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Zombiji, skrien!
Galvenā priekšrocība: Pārvēršas par video spēli
Ja skriešanas rutīna jūs nomāc, mēģiniet to atšķaidīt ar nelielu šausmu šķipsnu ar lietotni Zombies Run! Lietotne skriešanas laikā aizved lietotāju uz zombiju apokalipses epicentru ar virkni audio stāstu un klausīšanās misijām.
Klausieties audio instrukcijas, vāciet virtuālos krājumus, atjaunojiet zombiju necaurlaidīgu bāzi un glābiet cilvēci. Ir grūti iedomāties pārliecinošāku skriešanas motivāciju.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Personiskās drošības lietotnes
Ceļa ID
Galvenā priekšrocība: Automātiski tiek lūgta palīdzība nelaimes gadījumā
Breda ceļa ID ir pazīstams ar savām aprocēm, kuras zina, kā nelaimes gadījumos patstāvīgi izsaukt palīdzību. Turklāt uzņēmums ir izlaidis pavadošo lietotni, kas ļauj ģimenei un draugiem izsekot jūsu pašreizējo atrašanās vietu.
RoadID nosūta SOS signālu, ja pārtraucat kustību uz 5 minūtēm un lietojumprogramma nereaģē. Ērti jūsu tuviniekiem nav jāinstalē programma savās ierīcēs: paziņojumi tiek nosūtīti e-pastu un īsziņu veidā.
Par brīvu: IOS | ANDROIDS
Drošība: pavadonis
Galvenā priekšrocība: Tūlītējs draugu un ģimenes paziņojums nelaimes gadījumā
Tāpat kā RoadID, arī Companion ļauj jums iecelt iecienītākos kontaktus, kuri var izsekot jūsu atrašanās vietai, kamēr jūs darbojaties (vai jebkuru citu darbību). Jūsu atrašanās vieta tiek parādīta reāllaikā gan lietojumprogrammā, gan pa pastu vai SMS (pēc pieprasījuma).
Lietojumprogramma var atpazīt bīstamas situācijas, piemēram, nokrišanu vai novirzīšanos no noteiktā maršruta, un ziņot par to izvēlētajiem kontaktiem. Ērtības labad jūs varat mainīt maršrutu un skriešanas laiku tieši braucot, un 911, ja nepieciešams, tiek izsaukts, nospiežot pogu. Diemžēl tas nedarbojas mūsu platuma grādos, taču, ja jūs dodaties skriet ASV vai Eiropā, tas jums noderēs.
Par brīvu: IOS
