Daudzi cilvēki šo problēmu pārzina no pirmavotiem, tas ir bieži sastopams traucējums. Sāpes pašā sēžamvietā ir nepatīkamas, tās rada daudz neērtību. Bet visbiežāk tas neapdraud veselību. Neskatoties uz to, jums jāzina, ka ķermenis šādā veidā sāpju veidā nosūta signālu par savu slimību.
Kāpēc pēc skriešanas sāp sēžamvieta?
Personai sēžamvieta var sāpēt saistaudu, muskuļu nervu sistēmas un kaulu audu slimību dēļ. Visbiežākie cēloņi: ievainojumi, pārmērīga fiziskā slodze, infekcijas procesi, dažādu orgānu, sistēmu patoloģijas utt. Analizēsim, kas izraisa sēžamvietas sāpīgumu visbiežāk.
Intensīvas fiziskās aktivitātes
Pārmērīga piepūle visbiežāk izraisa muskuļu sāpīgumu. Tas ir termins kavētām muskuļu sāpēm pēc intensīvas fiziskas slodzes. Parasti tas notiek 20-70 stundu laikā. Īpaši labi tas jūtas kustoties, pēc atpūtas sāpes nedaudz atkāpjas.
Ar pārmērīgu fizisko piepūli muskuļi nesaņem pietiekami daudz skābekļa, tāpēc kreatīna fosfāts un glikogēns sāk sadalīties. Tā rezultātā izdalīsies laktāts, t.i., labi pazīstamā pienskābe. Muskuļu audos veidojas mikrotrauma un asaras. Viņi sāpēs, līdz tie pāraugs. Tas ir normāls fizioloģisks process.
Mikrotrauma parādās tikai kā atbilde uz neparastu slodzi, pie kuras muskuļi nav pieraduši. Kad ķermenis pielāgojas, kreatīna fosfāta un glikogēna līmenis paaugstināsies, kas nozīmē, ka būs mazāk mikrotrauma un sāpju, un laika gaitā būs pilnīgi iespējams no tām izvairīties.
Sēžas nerva iekaisums (išiass)
Išiass - noved pie sēžas nerva saspiešanas. Arī visas viņa saknes ir aizkaitinātas. Nervs sākas aizmugurē, sazarojas un iet caur sēžamvietu līdz kājām. Iekaisuma cēloņi: trūce, mugurkaula stenoze. Līdz ar to išiass tiek saspiests vai kairināts, rodas iekaisums.
Tāpēc sāp sēžamvieta, pirmajā fāzē tas jūtams jostasvietā. Tālāk iekaisums izplatās uz leju. Sāpes laiku pa laikam pazūd, bet tās vienmēr atgriežas.
Iespējama pat atrofija. Parasti sāpes ir vienā pusē. Sievietes galvenokārt ietekmē labo kāju, vīriešiem - gluži pretēji.
Sēžas muskuļa iekaisums
Šādas slimības izraisa muskuļu iekaisumu:
- Pārmērīgs stress - skriešana bez iesildīšanās, nepamatota vingrošana sporta zālē bez trenera. Viss sāp: sēžamvieta, gurni, mugura, kājas.
- Stress - negatīva pieredze un stress bieži noved pie pārmērīga muskuļu tonusa.
- Polimiozītu raksturo muskuļu audu šūnu bojājumi, kam seko atrofija. Attīstību dod autoimūni procesi.
- Mugurkaula izliekums - attiecīgi mainās muskuļu tonuss. Daži muskuļi ir pārāk atviegloti un pārspīlēti, bet citi, gluži pretēji, ir saspringti un it kā saspiesti. Dažreiz deformācija acīm pat nav redzama. Tāpēc, ja sēžamvieta sāp vairāk nekā nedēļu, konsultējieties ar ārstu. Tikai viņš varēs diagnosticēt slimību.
- Fibromialģija - slikti izprotama, neskaidra ģenēze. Galvenais simptoms ir pastāvīgas muskuļu sāpes. Tiek ietekmēti roku un kāju muskuļi, taču bieži sāp arī sēžamvieta.
- Primārā un sekundārā mialģija - saistīta ar redzamiem muskuļu, visu locītavu bojājumiem.
- Miozīts ir neatgriezeniska muskuļu audu iekaisuma slimība.
Jostas-krustu daļas osteohondroze
Pacientam rodas pastāvīgas sāpes: sāp muguras lejasdaļa, astes kauls, gurni, sēžamvieta. Muguras lejasdaļā, sēžamvietas muskuļos ir tonis. Jutīgums samazinās. Bet ir iespējams arī pretējs efekts: sēžas un augšstilba muskuļu vājums, samazināta gūžas locītavas, muguras kustīgums.
Starpskriemeļu trūce
Starpskriemeļu trūce izraisa stipras sāpes visā mugurkaulā. Tas izplatās uz gurniem, velk kājas, sēžamvieta neizturami sāp. Parasti tas sāp vienā ķermeņa pusē, atkarībā no tā, kur tiek ietekmēts nervs. Jūtīgums sēžamvietās un augšstilbos ir traucēts. Vājums un pastāvīga tirpšanas sajūta var būt satraucoša.
Strutojoši-iekaisuma procesi
Bieži sēžamvieta sāp dažādu strutojošu-iekaisuma procesu rezultātā.
Visbiežāk tas notiek:
Flegmons Ir tauku audu iekaisuma process, difūzs un strutojošs. Tas izpaužas kā stipras sāpes sēžamvietā, apsārtums, pietūkums.
Absts - atgādina flegmona simptomus. Bet abscess izskatās citādi - tas ir dobums, kas piepildīts ar strutām. Ķirurgs diagnosticē un ārstē šīs slimības. Ārstēšana galvenokārt ir ķirurģiska, un ir norādītas dažādas antibakteriālas zāles.
Osteomielīts - ko raksturo strutojoša-iekaisuma procesa klātbūtne kaulā. Pacients jūtas nepanesamas, asas sāpes. Tāpēc stāvēšana un sēdēšana ir ļoti sāpīga.
Ir 2 osteomielīta veidi:
- hematogēna - infekcija iekļuva asinīs tieši asinīs;
- posttraumatisks - mikroorganismi brūcē iekļuva no ārpuses.
Furunkuls - izskatās kā konusa formas izcilība, ļoti sāpīga. Pašā centrā atrodas strutojoša-nekrotiska satura kodols. Apkārt tiek novērots apsārtums un neliels pietūkums. Visbiežāk to var redzēt uz pāvesta
Nepareiza injekcija - var veidoties hematoma. Tas nozīmē, ka adata ir nonākusi tieši traukā. Ja hematoma ir maza, tad laika gaitā tā var droši izšķīst. Lielas hematomas inficējas bieži pārvēršas par abscesiem. Tas ir saistīts ar medus nolaidību. personāls vai pats pacients ķemmēs brūci ar netīrām rokām un nesīs infekciju.
Uz sēžamvietas var parādīties vienreizējs (infiltrācija). Tas nozīmē, ka zāles injicēja nevis muskuļos, bet taukaudos. Tajā ir maz asinsvadu, no kuriem visbiežāk notiek iekaisuma un infiltrācijas procesi.
Gūžas locītavas slimības
Visas slimības sākas dažādos veidos, bet rezultāts būs vienāds: tie sāp sēžamvietā, gurnos, notiek motora funkciju pārkāpums.
Šo slimību var izraisīt šādi iemesli:
- ģenētiskā nosliece:
- vielmaiņas slimība;
- trauma, mikrotrauma, lūzumi;
- kalcija trūkums;
- dažādas infekcijas: vīrusu, mikrobu.
Bieži atkārtotas slimības:
- Osteoartrīts - locītavu deģeneratīva slimība, novērota ar skrimšļa nodilumu. Pirmā pazīme: sāp sēžamvieta, stīvas locītavas, neizbēgama klibums un invaliditāte.
- Femoro-acetabulārais sindroms - veidojas kaulu procesi (osteofīti). Galvenais iemesls ir locītavu traumas.
- Bursīts - bursa iekaisums, ko raksturo eksudāta veidošanās. Cēloņi bieži ir ļoti izplatīti: gūžas sasitumi, nedabiska locītavas pārslodze.
- Osteonekroze - rodas, ja ir traucēta asinsrite. Kauls nesaņem pietiekami daudz barības vielu, tāpēc notiek šūnu nāve. Tas bieži noved pie: kortikosteroīdu lietošanas, nopietniem ievainojumiem.
Fibromialģija
Šī ir locītavu, muskuļu, šķiedru audu patoloģija. To raksturo maņu pārslodze, gandrīz nemainīgas sāpes ķermenī. Galvassāpes, pastāvīgs nogurums, depresija moka cilvēku.
Slimību ir grūti diagnosticēt, jo tās simptomi ir līdzīgi daudzām citām slimībām. Sāpes muskuļos neļauj gulēt, un no rīta ir nepanesami grūti izkļūt no gultas, nav spēka. Šī slimība skar 3-7% iedzīvotāju, bet biežāk to diagnosticē sievietes.
Miozīts
Miozīts ir muskuļu iekaisums. To var izraisīt smagas infekcijas: stafilokoks, vīrusi, dažādi parazīti utt. Slimības impulsu var dot ievainojumi, muskuļu audu pārslodze, hipotermija. Miozīts attīstās, pārkāpjot vielmaiņas procesus organismā, ar endokrīnām slimībām.
Pacientam ir sāpes sēžamvietā, muskuļu struktūra ir saspiesta, ir mobilitātes ierobežojums. Tiek ietekmēti ekstremitāšu, muguras, muguras lejasdaļas muskuļu audi. Ar smagu miozītu muskuļi kļūst plānāki, un bieži tas beidzas ar atrofiju, invaliditāti.
Sēžas muskuļa sāpju diagnostika un ārstēšana
Jebkurai slimībai ir savas specifiskās pazīmes, tā sauktie slimības simptomi.
Vispirms ārsts apkopo anamnēzi, veic pārbaudi, uzdod jautājumus:
- Kad sāpes parādījās pirmo reizi, cik ilgi tās ilgst?
- Vai locītavas ir kustīgas?
- Kurā daļā jūs jūtat sāpes, kas vēl jūs traucē?
- Vai ir temperatūra?
- Kādas darbības tika veiktas ārstēšanai?
Pēc tam ārsts jūs nosūtīs pie pareizā ārsta vai pats izrakstīs papildu pētījumus:
- bioķīmiskās vai vispārējās analīzes;
- CT, MRI, ultraskaņa;
- Rentgens;
- Elektromiogrāfija utt.
Piemēram, ar osteohondrozi tiek veikta konservatīva ārstēšana. Izrakstiet pretiekaisuma nehormonālos līdzekļus, tiek parādīta masāža, fizioterapija.
Ja nepieciešams, tiek veikta datortomogrāfija. Ja sēžamvieta sāp sasitumu vai banālas fiziskas pārslodzes dēļ, var lietot ziedes un želejas (pretiekaisuma līdzekļus), tiek parādīta atpūta.
Starpskriemeļu trūci parasti ārstē neirologs vai ortopēds. Visefektīvākā ārstēšanas metode ir lāzers. Ar miozītu berzēšanai ir norādīts kalnu arnikas ekstrakts. Tiek veiktas fizioterapeitiskās procedūras: UHF, fonoforēze, elektroforēze utt. Miozītu diagnosticē neirologs. Tiek noteikta elektromiogrāfija vai ultraskaņa.
Ārstēšana ir konservatīva vai operatīva. Medikamentus var nozīmēt tikai ārsts, katrai slimībai - sava ārstēšana.
Ko var lietot, nekaitējot veselībai, parādoties pirmajiem sāpīgajiem simptomiem:
- anestēzijas šķidrums ar novokaīnu, alkoholu, anestēziju ziedes vai eļļas šķīduma formā;
- pretsāpju līdzekļi: Toradols, Ketanovs, Ketorolaks, Lidokains, Ultrakaīns, Novokaīns;
- nepieciešamības gadījumā visus sedatīvos līdzekļus;
- pretiekaisuma līdzekļi, mazina sāpes, atvieglo iekaisumu.
Preventīvie pasākumi
Vispirms apsveriet savu dzīvesveidu, fizisko aktivitāšu trūkums bieži noved pie slimībām.
Preventīvie pasākumi:
- Iemācieties sēdēt krēslā: gurniem un ceļgaliem jāveido taisns leņķis. Svars tiks sadalīts iegurņa kaulos.
- Gulēt uz ortopēdiskā matrača.
- Izvairieties no gluteus maximus pārslodzes.
- Skatieties diētu, dzeriet pietiekami daudz ūdens.
- Laba ideja ir apgūt vingrinājumu kompleksu, lai stiprinātu muskuļus.
- Ja nepieciešams, noņemiet lieko svaru.
- Vingrojiet regulāri, bet ar mēru.
- Novērst hipotermijas iespējamību.
- Sēdošam darbam ir nepieciešamas sistemātiskas iesildīšanās.
- Savlaicīgi ārstējiet infekcijas slimības.
Lai pasargātu sevi no šādām problēmām, ievērojiet pareizo dzīvesveidu, regulāri vingrojiet. Ja 3-4 dienu laikā nebūs iespējams atbildēt uz jūsu jautājumu "Kāpēc sāp sēžamvieta?" konsultējieties ar profesionālu ārstu, lai saņemtu palīdzību un padomu. Neveiciet pašārstēšanos, veselība ir dārgāka!
