Tamāra Šemerova ir profesionāla sportiste un vieglatlētikas trenere. Viņa ir arī daudzkārtēja šī sporta veida čempionātu un čempionātu Maskavā uzvarētāja un medaļniece. Par to, kā Tamāra Šemerova nonāca pie lieliem sporta veidiem, kā arī par sasniegumiem, panākumiem un neveiksmēm, lasiet šajā rakstā.
Profesionālie dati
Sporta veids
Tamāra Šemerova ir aktīva vieglatlētikas vieglatlētikas trenere (no 800 metriem līdz maratonam)
Grupa
Profesionāls
Rangs
Tamāra Šemerova ir sporta meistara kandidāte vieglatlētikā. Viņas distances ir no astoņiem simtiem metru līdz pusmaratonam)
Īsa biogrāfija
Dzimšanas datums
Tamāra Šemerova ir dzimusi 1990. gada 20. novembrī.
Izglītība
Augstākā izglītība: Maskavas Valsts fiziskās kultūras akadēmija (MGAFK_ Fiziskās kultūras un sporta fakultāte
specialitāte - “treniņš izvēlētajā sporta veidā”.
Kā es nonācu pie sporta
Pēc pašas Tatjanas teiktā, kas viņai dota vienā no intervijām, viņa vēlējās sportot kopš bērnības un bija ļoti aktīvs bērns. Skolā viņa spēlēja volejbolu, universitātē mēģināja ielauzties valsts volejbola izlasē, taču zemā auguma dēļ nevarēja.
Institūta otrā kursa beigās Tamara bez kļūdām piedalījās skriešanas sacensībās starp fakultātēm. Toreiz viņa tika pamanīta, pēc tam viņa tika uzaicināta uz vieglatlētikas sekciju. Tas notika 2011. gadā.
Kad jūs pabeidzāt sporta maģistra kandidātu vieglatlētikā?
Tamāra Šemerova sporta meistara kandidāta (CCM) standartu izpildīja 2013. gada janvārī sacensību laikā - Maskavas čempionātā. Galvenais attālums bija 800 metri.
Pēc sportistes domām, šīs sacensības bija viena no pēdējām iespējām izpildīt standartu, tāpēc viņa noskaņojās, savāca gribu dūrē - un viņai tas izdevās.
Sporta sasniegumi
Tamāra Šemerova ir:
- vairākkārtējs čempionātu un čempionātu Maskavā vieglatlētikā uzvarētājs un godalgots ieguvējs;
- 2014. gadā viņa kļuva par nakts skrējiena uzvarētāju;
- 2014. gadā viņa kļuva par Rudens pērkona uzvarētāju;
- 2015. gadā viņa uzvarēja Pirmajā braucienā;
- 2015. gadā viņa kļuva par Maskavas pusmaratona uzvarētāju 10 kilometru distancē;
- 2014.-15. gadā viņa kļuva par tādu sacensību kā Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), nakts sacīkstes (2015) godalgoto vietu ieguvēju;
- 2016. gadā Tamāra Šemerova uzvarēja Pirmajā braucienā un Pavasara pērkona pusmaratonā.
Diskvalifikācija 2016. gadā uz četriem gadiem
2016. gada vasarā Tamāra Šemerova tika diskvalificēta uz četriem gadiem par atteikšanos no dopinga kontroles 2015. gada maijā Maskavas čempionātā vieglatlētikā.
Informācija par diskvalifikāciju oficiāli tika publicēta ARAF vietnē 23. septembrī.
Kopumā Tamāra Šemerova tika diskvalificēta uz laiku no 2016. gada 30. jūnija līdz 2020. gada 29. jūnijam. Tika anulēti arī tās rezultāti no Maskavas čempionāta un čempionāta, turklāt kopējie uzrādītie rezultāti no 2015. gada 18. maija līdz 2016. gada 30. jūnijam: no dienas, kad tika paziņots par iespējamu antidopinga noteikumu pārkāpumu, līdz lēmuma pieņemšanas dienai.
Tamāras Šemerovas padomi iesācējiem skrējējiem
Intervijā sportists sniedza padomus iesācējiem skrējējiem. Tie ir šādi:
- jums ir jāskrien augstas kvalitātes profesionālos sporta apavos;
- pirms apavu izvēles noteikti pārbaudiet pronāciju;
- vingrinājumiem jābūt regulāriem;
- ja vēlaties sasniegt rezultātus - sazinieties ar profesionāliem treneriem.
