Masu sacīkstes Krievijā kļūst arvien populārākas, un galvaspilsēta Maskava nav izņēmums. Mūsdienās ir grūti pārsteigt kādu ar abu dzimumu un visu vecumu sportistiem, kuri skrien pa Maskavas parku alejām. Un diezgan bieži skrējēji sanāk, kā saka, paskatīties uz citiem un parādīt sevi.
Viens no notikumiem, kur to varat izdarīt, ir iknedēļas bezmaksas parkran Timiryazevsky. Kādas ir sacīkstes, kur tās tiek rīkotas, kurā laikā, kas var kļūt par viņu dalībniekiem, kā arī kādi ir notikumu noteikumi - lasiet šajā materiālā.
Kas ir Timiryazevsky parkrun?
Šis pasākums ir piecu kilometru skrējiens uz noteiktu laiku.
Kad tas paiet?
Parkran Timiryazevsky notiek katru nedēļu, sestdienās un sākas pulksten 9:00 pēc Maskavas laika.
Kur tas iet?
Sacīkstes tiek organizētas Maskavas Lauksaimniecības akadēmijas nosauktajā Maskavas parkā K. A. Timiryazeva (citādi - Timiryazevsky parks).
Kas var piedalīties?
Sacensībās var piedalīties jebkurš maskavietis vai galvaspilsētas viesis, un jūs varat arī skriet pilnīgi citā ātrumā. Sacensības notiek tikai prieka un pozitīvu emociju dēļ.
Dalība parkrun Timiryazevsky nevienam dalībniekam nemaksā ne centa. Organizatori tikai lūdz dalībniekus iepriekšēju sacensību priekšvakarā reģistrēties parkrun sistēmā un ņemt līdzi drukātu svītrkoda kopiju. Sacensību rezultāts netiks ieskaitīts bez svītrkoda.
Vecuma grupas. Viņu vērtējums
Katrā Parkrana skrējienā tiek piemērots vērtējums starp grupām, dalīts pēc vecuma. Tādējādi visi sportisti, kas piedalās sacīkstēs, var salīdzināt savus rezultātus savā starpā.
Rangs tiek aprēķināts šādi: konkurenta laiks tiek salīdzināts ar noteiktā vecuma un dzimuma skrējēja noteikto pasaules rekordu. Tādējādi tiek ievadīts procents. Jo lielāks procents, jo labāk. Visi skrējēji tiek salīdzināti ar citu līdzīga vecuma un dzimuma sacensību dalībniekiem.
Trase
Apraksts
Trases garums ir 5 kilometri (5000 metri).
Tas iet gar Timiryazevsky parka senajām alejām, kas ir atzīts par mežsaimniecības pieminekli.
Šeit ir dažas šīs dziesmas iezīmes:
- Šeit nav asfalta celiņu, tāpēc viss maršruts ved tikai uz zemes. Ziemā sniegu uz sliedēm tramdina āra entuziasti, skrējēji un slēpotāji.
- Tā kā sniega sega parkā ilgst apmēram līdz ziemas vidum, aukstajā sezonā ieteicams valkāt adatas ar kedām.
- Tāpat lietainā laikā dažās parka vietās, kur trase iet, tā var būt netīra, var būt peļķes un rudenī nokritušas lapas.
- Trase ir apzīmēta ar zīmēm. Turklāt brīvprātīgos var atrasties visā tā garumā.
- Parkran tiek turēts uz parka celiņiem, kur citi pilsoņi vienlaikus var staigāt vai sportot. Organizatori lūdz to ņemt vērā un dot viņiem iespēju.
Pilns trases apraksts ir sniegts Timiryazevsky parkcreen oficiālajā vietnē.
Drošības noteikumi
Lai sacīkstes būtu pēc iespējas drošākas, organizatori ir izstrādājuši vairākus noteikumus.
Tie ir šādi:
- Jums jābūt draudzīgam un uzmanīgam pret citiem cilvēkiem, kas pastaigājas parkā vai šeit sporto.
- Organizatori, ja iespējams, lūdz, lai saglabātu vidi, uz pasākumu ierasties kājām vai nokļūt parkā ar sabiedrisko transportu.
- Jums vajadzētu būt īpaši piesardzīgam, atrodoties autostāvvietu un ceļu tuvumā.
- Sacensību laikā jums rūpīgi jāskatās uz savu soli, it īpaši, ja jūs skrienat pa zāli, granti vai citu nelīdzenu virsmu.
- Nepieciešams pievērst uzmanību iespējamiem šķēršļiem, kas rodas trasē.
- Pārliecinieties, ka jūsu veselība ļauj jums to pārvarēt, pirms dodaties tālumā.
- Iesildīties pirms sacīkstes ir nepieciešamas!
- Ja redzat, ka kāds trasē ir saslimis, apstājieties un palīdziet viņam: pats vai zvanot ārstiem.
- Sacensības varat vadīt, uzņemot suni sev līdzi kā kompāniju, taču četrkājains būs jātur pie īsa pavadas un modrā kontrolē.
- Ja plānojat piedalīties pasākumā ar ratiņkrēslu, organizatori lūdz jūs par to iepriekš informēt. Šādi dalībnieki parasti startē vēlāk nekā pārējie un distanci veic vienā pusē.
- Organizatori arī lūdz dalībniekus periodiski piedalīties sacensībās kā brīvprātīgie, palīdzot citiem skrējējiem.
Kā tur nokļūt?
Starta vieta
Sākumpunkts atrodas blakus parka ieejai, no Vuchetich ielas puses. Ieejot parkā, jāiet apmēram simts metrus uz priekšu, līdz krustojumam, soliem un norādēm.
Kā tur nokļūt ar privātu automašīnu?
No Timiryazeva ielas pagriezieties uz Vuchetich ielu. Ieeja parkā būs 50 metru attālumā.
Kā tur nokļūt ar sabiedrisko transportu?
Jūs varat tur nokļūt:
- ar metro līdz Timiryazevskaya stacijai (pelēkā metro līnija).
- ar autobusiem vai mikroautobusiem līdz pieturai "Dubki Park" vai "Vuchetich Street"
- ar tramvaju līdz pieturai "Prefecture SAO".
Pēc skriešanas atpūties
Pasākuma beigās visiem dalībniekiem ir pienākums "mācīties". Viņi tiek fotografēti un dalās emocijās un iespaidos. Varat arī iemalkot tēju ar sviestmaizēm saviem jaunajiem sacensību draugiem.
Sacensību atsauksmes
Lielisks parks, lielisks pārklājums, lieliski cilvēki un lieliska apkārtne. Ir brīnišķīgi, ka Timiryazevsky parkā varat aizbēgt no galvaspilsētas burzmas un pabūt divatā ar dabu.
Sergejs K.
Šajā vietā gandrīz vienmēr valda miers. Un arī parkā ir daudz jautru vāveru un labsirdīgu cilvēku ar termosiem, kuros ir garšīga tēja. Nāc uz skrējieniem!
Aleksejs Svetlovs
Kopš pavasara piedalījāmies sacīkstēs, līdz izlaidām vienu. Lielisks parks un lieliski cilvēki.
Anna
Pārkranā nonākam kopā ar visu ģimeni: ar manu vīru un mūsu otrās klases meitas meitu. Daži pat nāk ar visiem bērniem. Ir patīkami redzēt gan bērnus, gan vecāka gadagājuma sportistus.
Svetlana S.
Es gribu pateikt milzīgu paldies izpalīdzīgajiem brīvprātīgajiem: par viņu palīdzību, par rūpēm. Pēc pirmās izdevības es pats mēģināšu šeit piedalīties kā brīvprātīgais.
Alberts
Kaut kā vīrs mani vilka uz Pārkranu. Ievilka - un es biju prom. Lielisks sestdienas rīta sākums! Apkārt ir brīnišķīgi cilvēki, interesanta trase, silta attieksme. Vāveres parkā lec, skaistums! Nāciet visi skriet Timiryazevsky parkā! Es to jau saku kā skrējējs ar pienācīgu pieredzi.
Olga Saveļova
Katru gadu ir vairāk un vairāk iknedēļas bezmaksas sacensību fanu Maskavas Timiryazevsky pārī. Tas ir saistīts ar sporta popularizēšanu un silto atmosfēru, kas valda šajā pasākumā.
