Koronavīruss lepni soļo pāri planētai, taču neviens neatcēla uzņemšanu universitātēs! Tāpēc tagad vairāk nekā jebkad agrāk ir aktuāls jautājums par papildu punktiem un to, kā karantīnā ievietot TRP.
Testēšanas centrus plānots atjaunot jūnija otrajā pusē. Pēc tam TRP komplekss izrādīsies izturēts samazinātās pretendentu grupās. Līdz šim šie noteikumi ir aptuveni, jo darbu var atsākt ar Rospotrebnadzor apstiprinājumu, ievērojot prasības. Tas nozīmēs to grupu skaita samazināšanos, kuras centrs var pieņemt.
Atgādināsim, ka krievu fiziskās sagatavotības līmeņa rādītāji nav pieņemti kopš 2020. gada marta.
Un kā sagatavoties TRP pašizolācijā? Nu, pierodiet sākt savu dienu, vingrojot. Izvēlieties sev vingrinājumu komplektu, vēlams, izmantojot vairākus standartus, kas palīdzēs jums uzturēt sevi formā. Push-ups, abs, vingrošana - kam nav nepieciešams aprīkojums. Neaizmirstiet par savu uzturu, jo jums nav liekā svara un var sabojāt jūsu izturību un līdz ar to arī rezultātus. Ja jūsu pilsētā ir atvērti parki, tad laika apstākļi ļauj ieslēgt kardio treniņus un trenēties vieglatlētikā. Un, protams, uzziniet par darbu un darba sākšanu, izmantojot gatavības darbam un aizsardzības standartus savā reģionā.
