Sveiki, dārgie draugi.
Jūs visi esat vai gatavojaties darboties. Kāds vēlas zaudēt šīs papildu mārciņas, kādam ir veiksmīgi jānokārto standarts, un kāds vēlas uzlabot savu rezultātu.
Tomēr dažreiz mērķa sasniegšana bez pareizas citu motivācijas un atbalsta kļūst ārkārtīgi sarežģīta.
Es to zinu no sevis. Jums noteikti nepieciešami līdzīgi domājoši cilvēki, kuriem jūs varētu pastāstīt par saviem panākumiem, neveiksmēm, grūtībām un izrāvieniem skriešanā.
Tāpēc es speciāli izveidoju to, lai jūs savus ziņojumus par saviem treniņiem un sacensībām rakstītu scfoton.ru vietnes sadaļā “emuāri”.
Lai rakstītu savus pārskatus, jums jāpiesakās vietnē, izmantojot jebkuru sociālo tīklu (autorizācijas lauks atrodas vietnē labajā pusē), pēc tam dodieties uz savu personīgo kontu un noklikšķiniet uz kolonnas "publikācijas". Tad jūs varat uzrakstīt savu rakstu par treniņiem.
Ko tas jums dos
Vietni scfoton.ru katru dienu apmeklē aptuveni 800 cilvēku. Plus vietnes abonentu bāze ir aptuveni 3 tūkstoši aktīvu abonentu. Un arī Facebook grupa, kurā šobrīd ir aptuveni 2 tūkstoši aktīvu dalībnieku.
Katrs no jūsu ierakstiem tiks nosūtīts adresātu sarakstā visiem abonentiem, un paziņojumi par jūsu ziņojumu tiks veikti visām grupām emuāra sociālajos tīklos "darbojas, veselība, skaistums". Tādējādi katru jūsu rakstu lasīs vairāki simti cilvēku, no kuriem noteikti būs tādi, kas kaut ko pamudinās vai kaut ko uzzinās paši no jūsu publikācijas.
Turklāt komentāros varat lasīt citu lietotāju rakstus, uzzināt kaut ko jaunu un dalīties ar viņiem savā pieredzē.
Ja jums ir vēlme uzrakstīt noderīgu rakstu par skriešanu, kurā būs jūsu pieredze, tad varat to ievietot sadaļā "Raksti par skriešanu". Un šī raksta paziņojumu redzēs arī vairāki tūkstoši cilvēku.
Ko es saņemu
Vispirms nospraudu sev mērķi - 2016. gada vasarā noskriet pusmaratonu 1 stunda 11 minūtes. Lai man būtu papildu motivācija, un es pats “nesalīdzinu”, es katru dienu rakstīšu atskaites par saviem treniņiem. Daudziem šie pārskati būs noderīgi, jo viņi redzēs treniņa pamatus. Un tas, ka šos ziņojumus redzēs daudz cilvēku, tas mani stimulēs trenēties. It īpaši, ja šie ziņojumi tiek komentēti.
Otrkārt, ja šādus ziņojumus rakstu ne tikai es, bet arī citi cilvēki, tad sajūta, ka trenējos nevis viena, bet gan kopā ar lielu cilvēku skaitu, man būs nepārtraukti.
Tāpēc, ja jums ir vēlme rakstīt ziņojumus un saņemt atsauksmes, tad esat laipni aicināti uz manu emuāru. Turklāt, ja jums ir kādi jautājumi, varat tos uzdot savās ziņās. Un komentāros es viņiem noteikti atbildēšu.
Ja jums ir kādas problēmas ar vietni un jūs nezināt, kā pareizi rediģēt tekstu vai kuru pogu nospiest, lai nosūtītu, tad rakstiet man pa e-pastu: [email protected]. Es noteikti palīdzēšu jums sakārtot tehniskos jautājumus.
