Simt metru skrējiens ir viena no populārākajām un prestižākajām distancēm vieglatlētikā. Parasti tās notiek atklātā stadionā.
Par to, kas ir šis attālums, kādi pasaules rekordi tajā tiek uzstādīti, kādi ir simtmetru distances pārvarēšanas standarti vīriešu, sieviešu, skolēnu, studentu, kā arī militārā personāla un specvienību kaujinieku vidū, kā arī kādi ir TRP standarti šajā attālumā, lasiet šajā materiālā.
100 metru skrējiens - olimpiskais sporta veids
Skriešana simts metru attālumā ir olimpiskā vieglatlētikas forma. Turklāt starp sportistiem 100 metru skrējiens tiek uzskatīts par vienu no prestižākajām distancēm starp sprinteriem.
Katrs dalībnieks šajā distancē skrien taisnā līnijā. Visi celiņi (un atklātajā stadionā ir astoņi no tiem, ievērojot nozīmīgas starptautiskas sacensības, piemēram, olimpiskās spēles vai pasaules čempionātus), ir vienāda platuma. Viņi sāk sacīkstes no starta blokiem.
Turklāt simts metru skrējiena standarts ir jānokārto visās izglītības iestādēs, kā arī starp armijas vienību militārpersonām un uzņemšanas laikā militārajās universitātēs un akadēmijās, kā arī dažos amatos civildienestā.
Attāluma vēsture
Pēc vēsturnieku domām, 100 metru skrējieni bija vecākais sporta veids. Tad senatnē šīs sacīkstes parasti sarīkoja, neņemot vērā laiku. Pirmais finišējušais tika pasludināts par uzvarētāju.
Un tikai 19. gadsimtā, laikā, kad tika skrēts simt metru skrējiens, viņi sāka labot un pierakstīt rezultātus un rekordus, un pagājušā gadsimta sākumā parādījās starptautiska vieglatlētikas federācija.
Pirmo 100 metru distances rekordu 19. gadsimta beigās uzstādīja Tomass Bērks no ASV. Simt metrus viņš veica divpadsmit sekundēs.
Tālāk viņa rekords tika pārspēts. Tātad to pašu distanci Donalds Lipikots veica gandrīz pusotru sekundi ātrāk, pateicoties tam viņš kļuva par pirmo pasaules čempionu šajā distancē. Pateicoties nelielajam simts metru attālumam, joprojām notiek regulāra cīņa sekundes daļās.
Simts metru skrējieni atšķiras no citiem, garākiem attālumiem, piemēram, diviem vai četriem simtiem metru. Galvenā atšķirība ir tā, ka, pārvarot 100 metru distanci, skrējējs nemazina startā uzņemto tempu, šajās sekundēs dodot visu iespējamo. Tātad, lai veiksmīgi pārvarētu 100 metru distanci, nepieciešami regulāri un intensīvi treniņi.
100 m pasaules rekordi
Starp vīriešiem
Pasaules rekordu vīriešiem 100 metru skrējienā 2009. gadā uzstādīja sportists no Jamaikas Usins Bolts... Viņš šo distanci veica deviņu punktu piecdesmit astoņās sekundes simtdaļās. Tādējādi viņš šajā distancē uzstādīja ne tikai jaunu pasaules rekordu, bet arī cilvēka ātruma rekordu.
Stafetē vīriešiem četrreiz simts metros pasaules rekordu uzstādīja Jamaikas sportisti. Viņi 2012. gadā veica šo distanci trīsdesmit sešu punktu astoņdesmit četrās sekundes simtdaļās.
Sieviešu vidū
Sieviešu pasaules rekords 100 m brīvā dabā sportistēs no Amerikas Florence Grifita-Džainere... 1988. gadā viņa 100 m noskrēja desmit punktu un četrdesmit deviņu simtdaļu sekundē.
Un sieviešu stafetē četrreiz simts metros pasaules rekordu uzstādīja arī ASV pilsoņi. 2012. gadā viņi stafeti veica četrdesmit punktu astoņdesmit divās sekundes simtdaļās.
Izlādes standarti 100 metru skrējienam starp vīriešiem
Sporta maģistrs (MS)
Sporta meistaram šī distance jāveic 10,4 sekundēs.
Sporta maģistra kandidāts (CCM)
Sportistam, kurš atzīmējas CCM, simts metru distance jāveic 10,7 sekundēs.
Es ierindoju
Pirmšķirīgam sportistam šī distance jāveic 11,1 sekundē.
II kategorija
Šeit standarts ir noteikts 11,7 sekundēs.
III kategorija
Šajā gadījumā, lai iegūtu trešo pakāpi, sportistam šī distance jāveic 12,4 sekundēs.
I jauniešu kategorija
Attāluma veikšanas standarts, lai iegūtu šādu izlādi, ir 12,8 sekundes.
II jauniešu kategorija
Sportistam, kurš saņem otro jauniešu kategoriju, 100 metru distance jāveic 13,4 sekundēs.
III jauniešu kategorija
Šeit simts metru distances pārvarēšanas standarts ir tieši 14 sekundes.
Izlādes standarti 100 metru skriešanai sieviešu vidū
Sporta maģistrs (MS)
Sporta meistaram šī distance jāveic 11,6 sekundēs.
Sporta maģistra kandidāts (CCM)
Sportistam, kurš atzīmējas CCM, 100 metru distance jāveic 12,2 sekundēs.
Es ierindoju
Pirmšķirīgam sportistam šī distance jāveic 12,8 sekundēs.
II kategorija
Šeit standarts ir noteikts 13,6 sekundēs.
III kategorija
Šajā gadījumā, lai saņemtu trešo kategoriju, sportistam šī distance jāveic 14,7 sekundēs.
I jauniešu kategorija
Attāluma veikšanas standarts, lai iegūtu šādu izlādi, ir 15,3 sekundes.
II jauniešu kategorija
Lai saņemtu otro jauniešu kategoriju, sportistam 100 metru distance jāveic precīzi 16 sekundēs.
III jauniešu kategorija
Šeit simts metru distances pārvarēšanas standarts ir tieši 17 sekundes.
Standarti 100 metru skriešanai starp skolēniem un studentiem
100 metrus skolā skrien tikai vidusskolēni. Standarti dažādās izglītības iestādēs var atšķirties plus vai mīnus par četrām sekundes desmitdaļām.
10. klases skola
- 10. klases zēniem, kuri sagaida atzīmi "pieci", simts metru distance jāveic 14,4 sekundēs.
- Lai iegūtu "četrus", rezultāts jāuzrāda 14,8 sekundēs. Lai iegūtu rezultātu "trīs", simts metrus jāskrien 15,5 sekundēs
- Desmitās klases meitenēm simts metri jāskrien 16,5 sekundēs, lai nopelnītu A. Rezultāts 17,2 sekundes saņems rezultātu "četri", bet 18,2 sekundes - "trīs".
Skolas 11. klase, kā arī augstāko un vidējo specializēto izglītības iestāžu audzēkņi
- Jauno vīriešu un nemilitāro universitāšu studentu vienpadsmitās klases zēniem ir noteikti šādi standarti: lai iegūtu "piecus" (vai "izcilus"), ir jāuzrāda rezultāts 13,8 sekundes. 14,2 sekunžu skrējiens tiks vērtēts kā četri (vai labi). Rezultātu "Trīs" (vai "Apmierinoši") var iegūt, lai pārvarētu noteiktu distanci, uzrādot laiku 15 sekundes.
- Meitenēm, kas mācās skolas pēdējā klasē, kā arī universitātēs un tehnikumos, jāuzrāda rezultāts 16,2 sekundes attiecībā uz "pieciniekiem", tieši 17 sekundes par "četriniekiem", un, lai iegūtu "trīs", meitenēm ir jāskrien simts metru precīzi sekundes.
TRP standarti 100 metru distances skriešanai
Šos standartus var izturēt tikai meitenes un zēni vecumā no 16 līdz 29 gadiem.
Vecums 16-17
- Lai saņemtu zelta TRP emblēmu, simtiem metru distance jauniem vīriešiem būs jāveic 13,8 sekundēs, bet meitenēm - 16,3 sekundēs.
- Lai iegūtu sudraba TRP emblēmu, zēniem simts metru skrējiens jāveic 14,3 sekundēs, bet meitenēm - 17,6 sekundes.
- Lai saņemtu bronzas nozīmīti, zēniem šī distance jāveic 14,6 sekundēs, bet meitenēm - precīzi 18 sekundes.
Vecums 18-24
- Lai saņemtu zelta TRP emblēmu, šī vecuma jauniešiem simts metru distance būs jāveic 13,5 sekundēs, bet meitenēm - 16,5 sekundēs.
- Lai iegūtu sudraba TRP emblēmu, zēniem simts metri jāskrien 14,8 sekundēs, bet meitenēm - 17 sekundes.
- Lai saņemtu bronzas nozīmīti, jauniem vīriešiem šī distance jāveic 15,1 sekundē, bet meitenēm - 17,5 sekundes.
Vecums 25-29
- Lai saņemtu zelta TRP emblēmu, šī vecuma jauniešiem simts metru distance būs jāveic 13,9 sekundēs, bet meitenēm - 16,8 sekundes.
- Lai saņemtu sudraba TRP nozīmīti, zēniem simts metru distance jāpārvar 14,6 sekundēs, bet meitenēm - 17,5 sekundēs.
- Lai saņemtu bronzas nozīmīti, jauniem vīriešiem šī distance jāveic precīzi 15 sekundēs, bet meitenēm - 17,9 sekundes.
Standarti skriešanai 100 metru attālumā tiem, kuri iestājas līgumdarbā armijā
Vīriešiem līdz 30 gadu vecumam, kas stājas līgumdarbā, simts metru distance jāveic 15,1 sekundē. Ja vīrieša vecums pārsniedz trīsdesmit gadus, tad standarti ir nedaudz samazināti - līdz 15,8 sekundēm.
Savukārt sievietēm līdz 25 gadu vecumam simts metri jāveic 19,5 sekundēs, bet daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras pagājušas ceturtdaļgadsimtu - 20,5 sekundēs.
Krievijas militārā personāla un speciālo dienestu 100 metru skriešanas standarti
Šeit standarti ir atkarīgi no tā, kāda veida karaspēku vai specvienību cilvēks apkalpo.
Tātad Jūras spēku un motorizēto šautenes vienību karavīriem 100 metru distances pārvarēšanas standarts ir noteikts 15,1 sekundē.
Militāram no gaisa spēkiem simt metru distance jāveic 14,1 sekundē. Tas pats laiks ir īpašajiem spēkiem un izlūkošanas virsniekiem.
FSO un FSB virsniekiem simts metrus jāveic 14,4 sekundēs, ja viņi ir virsnieki, un 12,7 sekundēs, ja tie ir specvienību karavīri.
Kā redzat, 100 metru skrējiens ir ne tikai populārākā distance, kas sakņojas senatnē, no kuras cilvēki sacenšas olimpiādē.
Arī šī attāluma standarti tiek regulāri nodoti - sākot no izglītības iestādēm līdz armijas vienībām un speciālajiem spēkiem. Lai rezultāti būtu labi, skrienot noteiktā sprinta distancē, ir nepieciešami regulāri un pietiekami intensīvi treniņi, kā arī stingra skriešanas tehnikas ievērošana.
