Lai pareizi formulētu diētu, ir precīzi jāņem vērā visas kalorijas un BJU. Jūs varat mēģināt iegaumēt katra produkta KBZHU vai arī izmantot saldējuma kaloriju tabulu. Galu galā ikdienas kaloriju daudzumā nav iekļauti tādi sīkumi kā saldējums, cepumi un citi saldumi. Nu, viņi ēda tos "tikai mazliet".
| Produkta nosaukums | Kaloriju saturs, kcal | Olbaltumvielas, g uz 100 g | Tauki, g uz 100 g | Ogļhidrāti, g uz 100 g |
| Dove Vanilla Ice Cream | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| Saldējums Nestle Extreme Sundae ar upenēm | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| Saldējums Nestle Extreme Tropic | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| Nestle Maxibon saldējums ar cepumiem un riekstiem | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| Saldējums Nestle Maxibon Stracciatella | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| Saldējums Viva la Crema Walnut | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| Saldējums Viva la Crema Meža oga | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| Saldējums Viva la Crema Persiku-pasifloru augļi | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| Saldējums Viva la Crema Tartufo | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| Saldējums Viva la Crema trifele | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| Saldējums Viva la Crema Pistācijas | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| Saldējums Viva la Crema Švarcvaldes ķirsis | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| Saldējums Inmarko Gold standarta plombir | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| Saldējums Inmarko Celebration plombir dabīgais krēms | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| Saldējums Inmarko svētki Putnu piens | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| Inmarko saldējuma svētki ar zemeņu siera kūku | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| Saldējuma magnāta brunete | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| Saldējuma Magnat Madagaskaras tumšā šokolāde | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| Saldējums Magnat sundae | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| Piena saldējums | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| Zemeņu piena saldējums | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| Piena creme brulee saldējums | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| Piena riekstu saldējums | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| Piena šokolādes saldējums | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| Saldējuma saldumi | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| Saldējuma krēms | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| Saldējuma riekstu saldējums | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| Šokolādes saldējums | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| Saldējums Russkiy Kholod Gold plombir | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| Saldējums krievu Holoda jubilejas vaniļa | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| Saldējums Krievijas Kholod Jubilee popsicle bez glazūras | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| Saldējums krēmīgs | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| Krēmveida zemeņu saldējums | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| Krēmveida krēma brulē saldējums | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| Krēmveida riekstu saldējums | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| Krēmveida šokolādes saldējums | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| Saldējums Talosto La Fam creme brulee | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| Saldējums piecdesmit piecdesmit putnu piens | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| Saldējums Chistaya Liniya Ģimenes saldējuma vaniļa | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| Saldējums Exo Arbūzs un melone | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Saldējums Exo Melleņu un kazenes | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Popsicle saldējums | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
Šeit varat lejupielādēt visu izklājlapu, lai vienmēr varētu to izmantot.
