Cilvēks ne vienmēr ēd "tradicionālo" gaļu, piemēram, liellopu gaļu vai cūkgaļu. Dažreiz gadās arī tā, ka uzturā jāiekļauj diezgan specifiska gaļa: sākot ar jēru un beidzot ar bifeļu vai jenots gaļu. Neskatoties uz to, ka šādi produkti katru dienu var nebūt uzturā, tomēr ir jāņem vērā to KBZHU. Tālāk sniegtā tabula palīdzēs jums aprēķināt medījumu un jēru kaloriju saturu. Tajā jūs varat arī atrast interesējošā produkta BJU.
Produkts | Kaloriju saturs, kcal | Olbaltumvielas, g 100 g | Tauki, g uz 100 g | Ogļhidrāti, g 100 g |
Antilope | 114 | 22,38 | 2,03 | 0 |
Cepta antilope | 150 | 29,45 | 2,67 | 0 |
Jērs 1 kaķis. | 209 | 15,6 | 16,3 | 0 |
Jērs 2 kat. | 166 | 19,8 | 9,6 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, cepti | 231 | 25,25 | 13,69 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 201 | 18,59 | 13,48 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, cepta | 182 | 27,18 | 7,27 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, neapstrādāta | 133 | 20,45 | 5,1 | 0 |
Austrālijas jērs, gaļas komplekts, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, vārīti | 256 | 24,52 | 16,82 | 0 |
Austrālijas jērs, gaļas komplekts, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 229 | 17,84 | 16,97 | 0 |
Austrālijas jērs, gaļas komplekts, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, vārīta | 201 | 26,71 | 9,63 | 0 |
Austrālijas jērs, gaļas komplekts, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, neapstrādāta | 142 | 20,25 | 6,18 | 0 |
Austrālijas jērs, priekšējā kāja ar lāpstiņu, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, vārīti | 296 | 23,58 | 21,65 | 0 |
Austrālijas jērs, priekšējā kāja ar lāpstiņu, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, vārīta | 233 | 26,18 | 13,44 | 0 |
Austrālijas jērs, priekšējā kāja, ar lāpstiņu, gaļu un taukiem, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 256 | 16,68 | 20,47 | 0 |
Austrālijas jērs, vesela kāja, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 215 | 18,24 | 15,19 | 0 |
Austrālijas jērs, vesela kāja, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, cepta | 190 | 27,31 | 8,1 | 0 |
Austrālijas jērs, kāja, vesels, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, cepti | 244 | 25,16 | 15,13 | 0 |
Austrālijas jērs, kāja, vesela, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāta | 135 | 20,46 | 5,23 | 0 |
Austrālijas jērs, kāja, kaula, gaļas un tauku centrs, apgriezts līdz 1/8 ”tauku, cepts virs atklātas uguns | 215 | 25,54 | 11,78 | 0 |
Austrālijas jērs, kāja, kaula centrs, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 195 | 19,17 | 12,56 | 0 |
Austrālijas jērs, kāja, atkaulots centrs, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, cepta virs atklātas uguns | 183 | 26,75 | 7,68 | 0 |
Austrālijas jērs, kāja, kaula centrs, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, neapstrādāta | 143 | 20,65 | 6,08 | 0 |
Austrālijas jērs, ribiņas, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, cepti | 277 | 22,24 | 20,21 | 0 |
Austrālijas jērs, ribas, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 237 | 21,26 | 16,89 | 0 |
Austrālijas jērs, ribiņas, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”tauku, cepta | 210 | 24,63 | 11,6 | 0 |
Austrālijas jērs, ribas, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāta | 147 | 24,07 | 5,59 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 195 | 18,85 | 12,68 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, sautēti | 236 | 24,78 | 14,44 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāta | 123 | 20,83 | 3,81 | 0 |
Austrālijas jērs, kāts, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 collu tauku, sautēta | 165 | 27,5 | 5,22 | 0 |
Austrālijas jērs, fileja, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, cepti virs atklātas uguns | 219 | 25,49 | 12,25 | 0 |
Austrālijas jērs, fileja, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 203 | 19,32 | 13,38 | 0 |
Austrālijas jērs, fileja, tikai gaļa, kas apgriezta līdz 1/8 ”taukiem, cepta uz atklātas uguns | 192 | 26,53 | 8,75 | 0 |
Austrālijas jērs, fileja, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāta | 146 | 21 | 6,24 | 0 |
Cepts jērs | 264 | 22,4 | 19,4 | 0 |
Vārīts jērs | 244 | 21,8 | 17,4 | 0 |
Jēra sautējums | 170 | 10,3 | 12,7 | 3,6 |
Jēra sautējums, konservi | 191 | 17,4 | 13,4 | 0,2 |
Jērs, kāts | 201 | 18,58 | 13,49 | 0 |
Jērs, kāts, cepts | 225 | 26,41 | 12,45 | 0 |
Jērs, kāts, tikai gaļa | 125 | 20,52 | 4,19 | 0 |
Jērs, kāts, tikai gaļa, cepta | 180 | 28,17 | 6,67 | 0 |
Jērs, krūšu mīkstums | 288 | 14 | 25,8 | 0 |
Jērs, mugura | 310 | 16,32 | 26,63 | 0 |
Jērs, muguras mīkstums | 255 | 15,9 | 21,5 | 0 |
Jērs, muguras gabals, cepts virs atklātas uguns | 316 | 25,17 | 23,08 | 0 |
Jērs, mugura, cepta | 309 | 22,55 | 23,59 | 0 |
Jērs, muguras daļa, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, atlasīti, cepti | 290 | 23,27 | 21,12 | 0 |
Jērs, muguras daļa, gaļa un tauki, kas apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, izvēlēti, cepti virs atklātas uguns | 297 | 26,06 | 20,61 | 0 |
Jērs, muguras daļa, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, atlasīti, neapstrādāti | 279 | 17,18 | 22,75 | 0 |
Jēra gaļa, kotletes gaļa | 238 | 16 | 19,3 | 0 |
Jērs, lāpstiņa | 199 | 16,1 | 14,9 | 0 |
Jērs, vesela kāja (ar kātu un dibenu) | 230 | 17,91 | 17,07 | 0 |
Jērs, vesela kāja (ar stilbu un dibenu), cepta | 258 | 25,55 | 16,48 | 0 |
Jērs, vesela kāja (ar kātu un dibenu), tikai gaļa | 128 | 20,56 | 4,51 | 0 |
Jērs, vesela kāja (ar kātu un dibenu), tikai gaļa, cepta | 191 | 28,3 | 7,74 | 0 |
Jērs, plecs un plecs | 264 | 16,58 | 21,45 | 0 |
Jērs, plecs un plecs, cepti virs atklātas uguns | 278 | 24,42 | 19,26 | 0 |
Jēra gaļa, plecs un plecs, tikai gaļa, cepta | 204 | 24,94 | 10,77 | 0 |
Jērs, plecs un plecs, tikai gaļa, sautējums | 283 | 32,81 | 15,89 | 0 |
Jērs, plecs un plecs, sautēti | 344 | 28,68 | 24,55 | 0 |
Jērs, ribas | 372 | 14,52 | 34,39 | 0 |
Jērs, ribas, cepts virs atklātas uguns | 361 | 22,13 | 29,59 | 0 |
Jērs, ribiņas, ceptas | 359 | 21,12 | 29,82 | 0 |
Jērs, ribas, tikai gaļa | 169 | 19,98 | 9,23 | 0 |
Jērs, ribiņas, tikai gaļa, cepta virs atklātas uguns | 235 | 27,74 | 12,95 | 0 |
Jēra gaļa, ribiņas, tikai gaļa, cepta | 232 | 26,16 | 13,31 | 0 |
Jērs, kāts | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Jērs, stilba sautējums | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Jērs, kāts, tikai gaļa | 120 | 21,08 | 3,29 | 0 |
Jērs, kāts, tikai gaļa, sautējums | 187 | 31,01 | 6,02 | 0 |
Jērs, mugura | 254 | 16,5 | 20,9 | 0 |
Jērs, gurns un plecs, tikai gaļa, kubiņos | 134 | 20,21 | 5,28 | 0 |
Jērs, gurns un plecs, tikai gaļa, kubiņos sagriezta, cepta virs atklātas uguns | 186 | 28,08 | 7,33 | 0 |
Jērs, gurns un plecs, tikai gaļa, kubiņos, sautēta | 223 | 33,69 | 8,8 | 0 |
Jērs, gūžas daļa | 198 | 17 | 14,4 | 0 |
Jērs, kakls | 208 | 15,4 | 16,3 | 0 |
Vāvere | 120 | 21,23 | 3,21 | 0 |
Olbaltumvielu cep | 173 | 30,77 | 4,69 | 0 |
Bizoni, plecu mīkstums, tikai gaļa | 119 | 21,12 | 3,15 | 0 |
Bizons, plecu mīkstums, tikai gaļa, sautēta | 193 | 33,78 | 5,43 | 0 |
Bizons, augšstilba steiks, tikai gaļa | 122 | 23,32 | 2,43 | 0 |
Bizons, augšstilba augšdaļas steiks, tikai gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 174 | 30,18 | 4,96 | 0 |
Bizons, filejas augšējā steiks, tikai gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 171 | 28,05 | 5,65 | 0 |
Bizons, ribeye steiks (ribu kauliņš, acs), tikai gaļa | 116 | 22,1 | 2,4 | 0 |
Bizons, ribejas steiks (ribu kauliņš, acs), tikai gaļa, cepti virs atklātas uguns | 177 | 29,45 | 5,67 | 0 |
Bizons, tikai gaļa | 109 | 21,62 | 1,84 | 0 |
Bizons, tikai gaļa, cepts | 143 | 28,44 | 2,42 | 0 |
Bebrs | 146 | 24,05 | 4,8 | 0 |
Bebrs izcepās | 212 | 34,85 | 6,96 | 0 |
Bufalo, augšstilba steiks (Shoshone-Bannock) | 97 | 21,44 | 1,3 | 0 |
Bufalo, augšstilba steiks vārīts (Shoshone-Bannock) | 146 | 32,51 | 1,8 | 0 |
Bifeļa gaļa, 1 kaķis. | 195 | 19 | 13,2 | 0 |
Bifeļa gaļa, 2 kat. | 135 | 20,8 | 5,8 | 0 |
Bufalo, bizonu-govju hibrīds, gaļas komplekts, cepts | 188 | 30,66 | 6,32 | 0 |
Bifeļa, bizonu un govs ibrid, gaļas komplekts | 143 | 23,3 | 4,8 | 0 |
Kamielis, 1 kaķis. | 160 | 18,9 | 9,4 | 0 |
Ūdens bifeļs | 99 | 20,39 | 1,37 | 0 |
Cepts ūdens bifelis | 131 | 26,83 | 1,8 | 0 |
Caribou briežu acis (Aļaska) | 326 | 10,8 | 31,4 | 0 |
Jēra gulašs, konservi | 213 | 14,2 | 15,6 | 3,9 |
Cepts jenots | 255 | 29,2 | 14,5 | 0 |
Jēra tauki, vārīti, Austrālija | 639 | 9,42 | 66,4 | 0 |
Jēra tauki, neapstrādāti, Austrālija | 648 | 6,27 | 68,87 | 0 |
Tūristu brokastis (jērs), konservi | 210 | 18 | 15,2 | 0,2 |
Kuilis | 122 | 21,51 | 3,33 | 0 |
Kuilis, cepts | 160 | 28,3 | 4,38 | 0 |
Caribou (Kanādas brieži) | 127 | 22,63 | 3,36 | 0 |
Caribou (Kanādas brieži), cepts | 167 | 29,77 | 4,42 | 0 |
Caribou, kaulu smadzenes (Aļaska) | 786 | 6,7 | 84,4 | 0 |
Karibu, aizmugurējās ceturtdaļas gaļa, vārīta (Aļaska) | 159 | 28,81 | 4,82 | 0 |
Karibu, rumpis (rumpis), pusžāvēts (Aļaska) | 255 | 52,06 | 5,23 | 0 |
Karibū, šķiņķis (Aļaska) | 122 | 22,63 | 3,37 | 0 |
Kazas gaļa | 109 | 20,6 | 2,31 | 0 |
Kazas gaļa, cepta | 143 | 27,1 | 3,03 | 0 |
Sautēta zirga gaļa, konservi | 150 | 18,7 | 8,4 | 0 |
Zirga gaļa, 1 kaķis. | 167 | 19,5 | 9,9 | 0 |
Zirga gaļa, 2 kaķi. | 121 | 20,9 | 4,1 | 0 |
Cepta zirga gaļa | 175 | 28,14 | 6,05 | 0 |
jēra karbonāde | 394 | 20,6 | 30,6 | 9,1 |
Sasmalcinātas jēra kotletes | 240 | 13,6 | 14,8 | 12,9 |
Cepts trusis | 241 | 31,5 | 12,7 | 0,1 |
Vārīts trusis | 194 | 25,5 | 10,4 | 0 |
Trusis, savvaļas | 114 | 21,79 | 2,32 | 0 |
Trusis, savvaļas, sautējums | 173 | 33,02 | 3,51 | 0 |
Viegls jērs | 83 | 15,6 | 2,3 | 0 |
Viegls jēra sautējums | 113 | 19,88 | 3,1 | 0 |
Alnis | 111 | 22,95 | 1,45 | 0 |
Alnis, fileja, tikai gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 162 | 30,76 | 3,41 | 0 |
Alnis izcepās | 146 | 30,19 | 1,9 | 0 |
Aļņi, muguras daļa, tikai gaļa, cepti virs atklātas uguns | 167 | 31 | 3,84 | 0 |
Aļņi, gurni, tikai gaļa, cepti virs atklātas uguns | 156 | 30,94 | 2,64 | 0 |
Lācis | 161 | 20,1 | 8,3 | 0 |
Leduslācis (balts) (Aļaska) | 130 | 25,6 | 3,1 | 0 |
Vārīts lācis | 259 | 32,42 | 13,39 | 0 |
Lācis, melns (Aļaska) | 155 | 20,1 | 8,3 | 0 |
Jēra smadzenes | 123 | 9,7 | 9,4 | 0 |
Pannā ceptas jēra smadzenes | 273 | 16,97 | 22,19 | 0 |
Jēra smadzenes, sautētas | 145 | 12,55 | 10,17 | 0 |
Gaļas komplekts, jēra gaļa, tikai tauki, apgriezti līdz 1/4 ”tauku, atlasīti, vārīti | 586 | 12,16 | 59,18 | 0 |
Gaļas komplekts, jēra gaļa, tikai tauki, apgriezti līdz 1/4 ”tauku, atlasīti, neapstrādāti | 665 | 6,65 | 70,61 | 0 |
Gaļas komplekts, jēra gaļa, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/4 ”tauku, atlasīta, vārīta | 206 | 28,22 | 9,52 | 0 |
Gaļas komplekts, jēra gaļa, tikai gaļa, apgriezta līdz 1/4 ”tauku, izvēlēta, neapstrādāta | 134 | 20,29 | 5,25 | 0 |
Stirna | 138 | 21,1 | 6 | 0 |
Trušu gaļa | 183 | 21,2 | 11 | 0 |
Aļņu gaļa | 101 | 21,4 | 1,7 | 0 |
Saiga gaļa | 208 | 21,2 | 13,7 | 0 |
Jak gaļa | 112 | 20 | 3,5 | 0 |
Sautēta brieža gaļa, konservi | 171 | 19,3 | 10,4 | 0 |
Olenin, 1 kaķis. | 155 | 19,5 | 8,5 | 0 |
Olenin, 2 kaķi. | 125 | 21 | 4,5 | 0 |
Brieži (dambrieži) | 120 | 22,96 | 2,42 | 0 |
Brieži (dambrieži), cepti | 158 | 30,21 | 3,19 | 0 |
Brieži (dambrieži), plecu mīkstums, tikai gaļa, sautējums | 191 | 36,28 | 3,95 | 0 |
Stirnas (dambrieži), augšstilba steiks, tikai gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 152 | 31,47 | 1,92 | 0 |
Stirnas (dambrieži), filejas steiks, tikai gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 150 | 30,2 | 2,38 | 0 |
Brieži, neapstrādāti (Aļaska, Sitka) | 116 | 21,5 | 2,66 | 0 |
Muskrats (desmans) | 162 | 20,76 | 8,1 | 0 |
Muskrats (desmans), cepts | 234 | 30,09 | 11,74 | 0 |
Opossum cepts | 221 | 30,2 | 10,2 | 0 |
Jēra aknas | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
Pannā ceptas jēra aknas | 238 | 25,53 | 12,65 | 3,78 |
Jēra aknas, sautētas | 220 | 30,57 | 8,81 | 2,53 |
Caribou ziemeļbriežu aknas (Aļaska) | 122 | 15 | 3,9 | 6,8 |
Jēra cepetis | 409 | 19,5 | 35,1 | 3,9 |
Jēra aizkuņģa dziedzeris | 152 | 14,84 | 9,82 | 0 |
Jēra aizkuņģa dziedzeris, sautēta | 234 | 22,83 | 15,12 | 0 |
Jēra nieres | 77 | 13,6 | 2,5 | 0 |
Jēra nieres, sautētas | 137 | 23,65 | 3,62 | 0,99 |
Jēra sautējums | 152 | 5,1 | 10,1 | 10,1 |
Trušu sautējums | 123 | 6,4 | 6,1 | 10,4 |
Ribas, jēra gaļa, Jaunzēlande, saldēta, gaļa un tauki, cepti | 253 | 22,06 | 18,29 | 0,04 |
Ribas, jēra gaļa, saldēta Jaunzēlande, gaļa un tauki, 1/8 ”tauku atgriezumi, cepti | 317 | 19,86 | 25,74 | 0 |
Ribas, jēra gaļa, saldēta Jaunzēlande, gaļa un tauki, 1/8 ”tauku atgriezumi, neapstrādāti | 311 | 15,87 | 27 | 0 |
Ribas, jēra gaļa, Jaunzēlande, saldēta, gaļa un tauki, neapstrādāti | 240 | 18,12 | 18,52 | 0,13 |
Ribas, jēra gaļa, Jaunzēlande, saldēta, tikai gaļa, ceptas | 196 | 24,42 | 10,16 | 0 |
Ribas, jēra gaļa, Jaunzēlande, saldēta, tikai gaļa, neapstrādāta | 160 | 20,65 | 8,61 | 0 |
Aitas gaļa | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
Kājs, jērs, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/4 ”taukiem, atlasīti, neapstrādāti | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Kājs, jērs, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/4 ”taukiem, atlasīti, sautēti | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Kaba, jēra gaļa, Jaunzēlande, saldēta, gaļa un tauki, apgriezti līdz 1/8 ”taukiem, neapstrādāti | 223 | 18,04 | 16,15 | 0 |
Gurns, jērs, Jaunzēlande, saldēti, gaļa un tauki, sagriezti līdz 1/8 ”taukiem, sautēti | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Kants, jērs, Jaunzēlande, saldēts, gaļa un tauki, neapstrādāti | 183 | 20,09 | 11,38 | 0,09 |
Kants, jērs, Jaunzēlande, saldēts, gaļa un tauki, sautējums | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Kātis, jērs, Jaunzēlande, saldēta, tikai gaļa, neapstrādāta | 122 | 22,05 | 3,77 | 0 |
Kātis, jērs, Jaunzēlande, saldēta, tikai gaļa, sautējums | 209 | 33,31 | 8,4 | 0 |
Jēra liesa | 101 | 17,2 | 3,1 | 0 |
Jēra liesa, sautēta | 156 | 26,46 | 4,77 | 0 |
Jēra sirds | 86 | 13,5 | 3,5 | 0 |
Jēra sirds, sautējums | 185 | 24,97 | 7,91 | 1,93 |
Maltā jēra gaļa | 282 | 16,56 | 23,41 | 0 |
Maltā jēra gaļa cepta virs atklātas uguns | 283 | 24,75 | 19,65 | 0 |
Vāveres maltā gaļa (Aļaska) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Malta bizonu gaļa | 223 | 18,67 | 15,93 | 0 |
Malta bizonu gaļa, cepta uz pannas | 238 | 23,77 | 15,13 | 0 |
Malta bizonu gaļa | 146 | 20,23 | 7,21 | 0,05 |
Malta bizonu gaļa, vārīta | 179 | 25,45 | 8,62 | 0 |
Malto aļņu gaļa | 172 | 21,76 | 8,82 | 0 |
Maltā aļņu gaļa, cepta uz pannas | 193 | 26,64 | 8,74 | 0 |
Maltā brieža gaļa (dambrieži) | 157 | 21,78 | 7,13 | 0 |
Malto briežu (dambriežu) gaļa, cepta uz pannas | 187 | 26,45 | 8,22 | 0 |
Jēra karbonāde šnicele | 333 | 21,8 | 23,2 | 9,1 |
Jērs | 196 | 17,2 | 14,1 | 0 |
Jērs, lāpstiņa | 259 | 16,63 | 20,86 | 0 |
Jērs, tikai plecu gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 211 | 25,48 | 11,32 | 0 |
Jēra gaļa, tikai plecu gaļa, cepta | 209 | 24,61 | 11,57 | 0 |
Jērs, plecs, cepts virs atklātas uguns | 278 | 23,08 | 19,94 | 0 |
Jērs, plecs, cepts | 281 | 22,25 | 20,61 | 0 |
Jērs, plecu lāpstiņa, tikai gaļa | 151 | 19,29 | 7,63 | 0 |
Jērs, plecs, tikai gaļa, sautēta | 288 | 32,35 | 16,64 | 0 |
Jērs, lāpstiņa, sautējums | 345 | 28,51 | 24,73 | 0 |
Jērs, šķiņķis | 272 | 16,94 | 22,11 | 0 |
Jērs, šķiņķis, cepts | 292 | 24,63 | 20,67 | 0 |
Jērs, šķiņķis, tikai gaļa, cepts | 204 | 28,35 | 9,17 | 0 |
Jērs, plecs | 260 | 16,79 | 20,9 | 0 |
Jērs, plecs, cepts virs atklātas uguns | 281 | 24,44 | 19,55 | 0 |
Jērs, plecs, cepts | 279 | 22,53 | 20,24 | 0 |
Jērs, plecs, tikai gaļa | 132 | 19,99 | 5,2 | 0 |
Jērs, plecs, tikai gaļa, grilēta uz atklātas uguns | 200 | 27,71 | 9,02 | 0 |
Jēra gaļa, plecs, tikai gaļa, cepta | 192 | 25,46 | 9,26 | 0 |
Jērs, plecs, tikai gaļa, sautējums | 279 | 35,54 | 14,08 | 0 |
Jērs, plecs, sautēts | 346 | 30,39 | 24 | 0 |
Auna mēle | 195 | 12,6 | 16,1 | 0 |
Sautēta aitas mēle | 275 | 21,57 | 20,28 | 0 |
Karibu briežu mēle (Aļaska) | 260 | 13,7 | 22,8 | 0 |