.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Galvenais
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
Delta Sport

Kaneloni ar rikotu un spinātiem

  • Olbaltumvielas 9,9 g
  • Tauki 5,3 g
  • Ogļhidrāti 12,1 g

Recepte ar soli pa solim gatavojot gardus kaneloni ar smalku rikotas un spinātu pildījumu.

Porcijas vienā konteinerā: 4-6 porcijas.

Soli pa solim instrukcija

Cannelloni ar rikotu un spinātiem ir garšīgs itāļu ēdiens, ko parasti gatavo ar īpašiem makaroniem plašas caurules formā. Tā kā pārdošanā ir grūti atrast gatavus kaneloni, varat tos pagatavot pats mājās, izmantojot lazanjas lapas vai mīcot mīklu. Izveidotās caurules mūsu fotorecepē ielej ar skābu krējumu ar zemu tauku saturu, bet piena produktu var aizstāt ar bešamela mērci, nebaidoties sabojāt ēdiena garšu. Lazanjas lapas ir jāpērk tās, kurām nav nepieciešama iepriekšēja vārīšana, lai labāk saglabātu savu formu.

1. solis

Spinātus rūpīgi izskalo zem tekoša ūdens un pēc tam vāra sālsūdenī. Gatavošanas laiks ir apmēram 4-5 minūtes. Tad izmetiet garšaugus caurdurī, lai iztukšotu ūdeni. Izņemiet mīksto sieru no ledusskapja un sasmalciniet ar dakšiņu.

© Marko Majers - stock.adobe.com

2. solis

Atdzesētos spinātus nedaudz sasmalciniet ar asu nazi un sajauciet dziļā traukā ar saspiestu sieru līdz viendabīgai konsistencei. Ja vēlaties, pievienojiet sāli un citas garšvielas.

© Marko Majers - stock.adobe.com

3. solis

Novietojiet mīklas lapu uz darba virsmas. Ievietojiet pildījumu mīklas centrā, kā parādīts fotoattēlā.

© Marko Majers - stock.adobe.com

4. solis

Viegli sarullējiet loksni mēģenē, ar asu, sausu nazi nogrieziet nevajadzīgo mīklas daļu. Cannelloni veidošanās laikā pārliecinieties, ka pildījums neizkrist.

© Marko Majers - stock.adobe.com

5. solis

Viegli pārklājiet cepšanas trauku ar augu eļļu. Sakārtojiet izveidotās mēģenes un pārlejiet ar skābo krējumu. Veidni ievieto krāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem 30 minūtes.

© Marko Majers - stock.adobe.com

6. solis

Garšīgi kaneloni ar rikotu un spinātiem ir gatavi. Pasniedziet karstu, pārlejiet kanāliņus ar skābo krējumu un papildiniet ar svaigu baziliku vai rozmarīnu. Labu apetīti!

© Marko Majers - stock.adobe.com

pasākumu kalendārs

notikumu kopskaits 66

Skatīties video: Цепелины. Очень вкусно! (Augusts 2025).

Iepriekšējais Raksts

Kā noskriet savu pirmo pusmaratonu

Nākamais Raksts

Pārapdzīšanas simptomi - kāpēc tie rodas un kā ar tiem rīkoties

Saistītie Raksti

Vingrinājumi presē sporta zālē: komplekti un paņēmieni

Vingrinājumi presē sporta zālē: komplekti un paņēmieni

2020
Ejot pa kāpnēm svara zaudēšanai: pārskati, rezultāti, ieguvumi un kaitējums

Ejot pa kāpnēm svara zaudēšanai: pārskati, rezultāti, ieguvumi un kaitējums

2020
Uz muguras: tehnika, kā pareizi peldēt uz muguras baseinā

Uz muguras: tehnika, kā pareizi peldēt uz muguras baseinā

2020
Atsauksmes

Atsauksmes

2020
Labākās čības ar pirkstiem, īpašnieku atsauksmes

Labākās čības ar pirkstiem, īpašnieku atsauksmes

2020
Degvīna un alus kaloriju tabula

Degvīna un alus kaloriju tabula

2020

Atstājiet Savu Komentāru


Interesanti Raksti
Horizontālās stieņu apmācības programma

Horizontālās stieņu apmācības programma

2020
Atspiešanās ar šauru saķeri no grīdas: šauru atspiešanās tehnika un tas, ko tās dod

Atspiešanās ar šauru saķeri no grīdas: šauru atspiešanās tehnika un tas, ko tās dod

2020
Kā skriet sliktos laika apstākļos

Kā skriet sliktos laika apstākļos

2020

Populārākas Kategorijas

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

Par Mums

Delta Sport

Dalīties Ar Draugiem

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport