Larisa Zaicevskaja ir mūsu atbilde Dottiram!

CrossFit Krievijā parādījās salīdzinoši nesen. Neskatoties uz to, mums jau ir kaut kas un ar ko lepoties. Mūsu sportisti 2017. gadā šajā sporta disciplīnā veica īpaši lielu izrāvienu, sasniedzot pienācīgu līmeni globālajā crossfit arēnā.

Vienā no rakstiem mēs jau runājām par slaveno krievu crossfitter Andreju Ganinu. Un tagad mēs vēlamies tuvāk iepazīstināt mūsu lasītājus ar visspēcīgāko sievieti Krievijā. Tā ir sportiste Larisa Zaicevskaja (@larisa_zla), kura ne tikai uzrādīja labāko rezultātu starp pašmāju krosfitterēm, bet arī spēja iekļūt 40 visvairāk sagatavoto cilvēku vidū Eiropā. Un tas jau ir ļoti stabils rezultāts, kas ir diezgan tuvu dalībai Crossfit spēlēs.

Kas ir Larisa Zaicevskaja un kā notika, ka jauna, muzikāli apdāvināta meitene uzrāda tik fenomenālus rezultātus diezgan smagā sportā - mēs to jums pateiksim mūsu rakstā.

Īsa biogrāfija

Larisa Zaicevskaja dzimusi 1990. gadā Čeļabinskā. Pēc skolas beigšanas viņa viegli iestājās Dienvidurālas Valsts universitātē, kuru beidza 2012. gadā.

Studiju laikā universitātē jauna krievu valodas un literatūras katedras studente apkārtējiem atklāja savu neticamo vokālo talantu un visu studentu gadu laikā bieži dziedāja dažādos universitātes pasākumos.

Katru gadu Larisas Zaicevskas balss spējas tikai uzlabojās, un daudzi pat paredzēja viņas aiziešanu muzikālajā karjerā.

Apdāvinātā absolvente, neskatoties uz pieejamajiem datiem, tomēr nenodarbojās ar mūziku un šovbiznesu un nestrādāja pēc savas specialitātes. Larisa ieguva revidenta darbu sava radinieka uzņēmumā.

Līdz absolvēšanai šīs talantīgās meitenes dzīvei nebija nekāda sakara ar CrossFit. Turklāt viņas dzimtajā pilsētā - Čeļabinskā - toreiz šī sporta disciplīna praktiski netika attīstīta.

Nākam uz CrossFit

Stāsts par Larisas iepazīšanos ar CrossFit gandrīz sakrita ar viņas revidenta darba sākumu. Pēc ķermeņa uzbūves Zaicevskaja nebija pārāk atlētiska meitene, nedaudz pakļauta liekajam svaram. Tāpēc viņai periodiski nācās tikt galā ar lieko svaru, apmeklējot sporta zāli. Man jāsaka, ka Larisa izcēlās ar lielu neatlaidību un apņēmību: nospraužot sev mērķi, meitene viegli pārveidojās līdz vasarai.

Sekojiet savam vīram uz treniņu

Larisa Zaicevskaja CrossFit iekļuva pavisam nejauši un sākotnēji neidentificējās ar šo nopietno sporta veidu. Lieta ir tāda, ka viņas vīrs, būdams veselīga dzīvesveida cienītājs, sāka interesēties par CrossFit programmām, kuras tajā laikā Čeļabinskā tika uzskatītas par novatoriskām. Larisa kā mīlošs laulātais vēlējās pavadīt vairāk laika kopā ar vīru un dalīties viņa interesēs, tāpēc viņa ieradās ar viņu uz sporta zāli. Sākumā viņa uzskatīja šo nodarbošanos par īslaicīgu, un viņas galvenais stimuls treniņos bija vēlme iegūt pludmales formu nākamajai sezonai. Tomēr drīz viss notika pilnīgi nepareizi, kā meitene sākotnēji gaidīja.

Larisa Zaicevskaja pirmos soļus CrossFit spēra 2013. gada martā. Pēc pirmā intensīvā treniņa viņa gandrīz nedēļu neatgriezās nodarbībās - tik spēcīga bija kakla sāpes. Bet tad šis grūtais sporta veids viņu burtiski pilnībā absorbēja. Un jautājums nemaz nebija par vēlmi kļūt labākai un stiprākai, bet gan par to, ka tik dažādi vingrinājumi sporta zālē izraisīja jaunietes interesi un dedzinošu vēlmi apgūt katru no viņiem.

Pirmās sacensības

Sešus mēnešus vēlāk iesācējs sportists vispirms piedalījās amatieru sacensībās. Pēc viņas teiktā, viņa tur devās nevis pēc balvām un nevis pēc uzvaras, bet tikai uzņēmuma dēļ. Bet pavisam negaidīti sev, jaunā sieviete uzreiz ieņēma otro vietu. Tas bija impulss Larisai izlemt kvalificēties profesionāliem sportistiem.

Pati Larisa uzskata, ka tad viņa bija ļoti izturīga un ieinteresēta. Tajā laikā nebija ne runas par kādu tehniku ​​vai centieniem.

Bet tas bija neatlaidība un ieinteresētība, kas vienkāršu Žurnālistikas fakultātes absolventu varētu padarīt par šodien visvairāk sagatavoto sportistu Krievijas Federācijā.

Šodien Larisa Zaicevskaja ir vienkārši neatpazīstama - viņa ir kļuvusi par īstu profesionālu sportisti. Tajā pašā laikā, neskatoties uz iespaidīgo sportisko sniegumu un izmisīgajiem spēka treniņiem, viņai izdevās saglabāt pievilcīgu sievišķīgu figūru. “Apgaismota” persona, skatoties uz šo slaido, jauko meiteni, diez vai uzminēs par savu varenāko sievieti Krievijā.

Tas viss kļuva iespējams, pateicoties Larisas atbildīgajai pieejai treniņiem un sacensībām. Neskatoties uz milzīgo gribu uzvarēt, viņa uzskata par nepieņemamu dopinga lietošanu un trenējas tikai savam priekam. Tajā viņu atbalsta mīlošais vīrs, kurš reizēm ir gan treneris, gan komandas biedrs.

Rādītāji vingrinājumos

Kad Larisa piedalījās Open kvalifikācijā, federācija ierakstīja viņas personīgos rezultātus dažās programmās, kas tika iekļautas 2017. gada kvalifikācijas kārtās.

Saskaņā ar Starptautiskās CrossFit federācijas datiem reģistrētie rādītāji Zaicevskas programmās un vingrinājumos ir šādi:

Piezīme: Larisa Zaicevskaja kā sportiste nepārtraukti aug un attīstās, tāpēc tabulā sniegtie dati var ātri zaudēt nozīmi.

Izrāžu rezultāti

Larisa Zaicevskaja pirms četriem gadiem nonāca pie profesionālā crossfit, kā saka, gandrīz no ielas. Viņai aiz muguras nebija absolūti nekādas sporta karjeras, tāpat kā citiem sportistiem. Sākotnēji viņas galvenais uzdevums bija ķermeņa tonizēšana. Tomēr disciplīnas sporta sastāvdaļa, kas ieguva popularitāti, viņu tik ļoti piesaistīja, ka šajā īsajā periodā viņai izdevās no vienkārša amatiera kļūt par veiksmīgu profesionālu sportisti ar daudzām uzvarām dažāda līmeņa sacensībās.

Redakcijas piezīme: mēs nepublicējam reģionālos un pasaules atklātos rezultātus. Tomēr, pēc pašas Larisas teiktā, viņu komanda ir kļuvusi tuvāka nekā jebkad agrāk nonākšanai pasaules līmenī.

Gadu pēc pievienošanās CrossFit sportiste sāka piedalīties nopietnās sacensībās, un līdz 2017. gadam viņa bija sasniegusi iespaidīgus rezultātus.

2016. gadā Zaicevskaja piedalījās savā pirmajā Open. Tad viņa ieņēma 15. vietu Krievijas Federācijā un iekļuva pirmajos tūkstošos sportistu Eiropas reģionā.

Koučinga aktivitātes

Tagad Larisa Zaicevskaja ne tikai gatavojas jaunām sacensībām, bet arī strādā par treneri CrossFit klubā Sojuz CrossFit. Lai piesaistītu jauniešus svarcelšanas sportam, Larisa un viņas kolēģe svarcelšanas sadaļā vada bezmaksas nodarbības junioriem. 4 gadu darba laikā klubā viņa kā trenere ir apmācījusi vairāk nekā simtu jauno sportistu, neaizmirstot par pašas gatavošanos gaidāmajām sacensībām.

Jāatzīmē, ka 2017. gadā Larisa ir ievērojami palielinājusi savu sniegumu Open. Jo īpaši viņa kļuva par visvairāk sagatavoto sievieti Krievijas Federācijā un ieguva 37. vietu Eiropā. Šodien to atdala dažas bumbas no pirmajām vietām un līdz ar to arī no dalības nākamajās spēlēs.

Visbeidzot

To, ka Larisa Zaicevskaja ir viena no visvairāk sagatavotajām sievietēm Krievijas Federācijā, apstiprina īpašs sertifikāts. Kas zina, varbūt pēc Open 2018 mēs redzēsim savu crossfit zvaigzni to sportistu rindās, kuri uzstājas Crossfit Games 2018.

Vērojot Larisas sporta karjeru, ar pārliecību varam teikt, ka visi viņas sasniegumi šajā posmā ir tālu no viņas spēju virsotnes. Un pati sportiste saka, ka viņai vēl ir ko darīt - viņa nejūtas nogurusi. Vienīgais, no kā Larisa, pēc viņas vārdiem, baidās, ir tas, ka "agri vai vēlu es padošos, un CrossFit mani vairs nepiesaistīs kā agrāk ..."