Apsveriet fiziskās audzināšanas standartus 4. klasei par to atbilstību TRP kompleksa parametriem, lai nokārtotu 2. posma testus (dalībniekiem 9-10 gadus veci).
Apskatīsim zēnu un meiteņu 4. klases fiziskās audzināšanas standartus 2019. mācību gadā, izcelsim pievienotās (salīdzinājumā ar 3. klasi) disciplīnas un analizēsim rezultātu sarežģītības pakāpi.
Disciplīnas fiziskajā apmācībā: 4. klase
Tātad, šeit ir vingrinājumi, kurus ceturtās klases skolēni veic fiziskās audzināšanas stundās:
- Maršruta skrējiens (3 p. 10 m);
- Skriešana 30 metri, kross 1000 metri;
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirmo reizi 1 km krustam būs jābrauc pret pulksteni - iepriekšējās klasēs ar to pietika, lai saglabātu distanci.
- Pārlēkšana - garumā no vietas, augstumā ar pakāpiena metodi;
- Virves vingrinājumi;
- Pievilkšanās;
- Tenisa bumbas mešana;
- Vairāki apiņi;
- Nospiediet - rumpja pacelšana no guļus stāvokļa;
- Vingrojiet ar pistolēm.
Šogad bērni joprojām trīs reizes nedēļā nodarbojas ar fizisko sagatavotību, pa vienai nodarbībai.
Apskatiet tabulu - fiziskās audzināšanas 4. pakāpes standarti saskaņā ar federālās zemes izglītības standartu ir kļuvuši ievērojami sarežģītāki, salīdzinot ar iepriekšējā gada līmeni. Tomēr pareiza fiziskā attīstība tikai prasa pakāpenisku slodzes pieaugumu - tas ir vienīgais veids, kā palielināt bērna sporta potenciālu.
Kas ir iekļauts TRP kompleksā (2. posms)?
Mūsdienu ceturtās klases skolnieks ir lepns desmit gadus vecs bērns, tas ir, bērns sasniedz vecumu, kad aktīva mobilitāte kļūst par kaut ko pašsaprotamu. Bērniem patīk skriet, lēkt, dejot, veiksmīgi apgūt peldēšanas, slēpošanas prasmes un patīk apmeklēt sporta sekcijas. Tomēr nelaimīgā statistika liecina, ka tikai neliela daļa 4. klases skolēnu viegli nokārto kompleksa "Gatavs darbam un aizsardzībai" testus.
4. klases skolēnam kompleksa "Gatavs darbam un aizsardzībai" uzdevumi nedrīkst šķist pārlieku grūti, ja viņš regulāri nodarbojas ar sportu, viņam ir viena soļa žetons un tas tiek noteikts izlēmīgi. Viņš bez mazākās grūtībām pārvar fiziskās audzināšanas standartus 4. klases skolēniem - viņa apmācības līmenis ir diezgan stabils.
- TRP komplekss tika ieviests tālajā pagājušā gadsimta 30. gados, un pirms 5 gadiem tas atkal tika atdzīvināts Krievijā.
- Katrs dalībnieks iziet sporta pārbaudes savā vecuma diapazonā (kopā 11 soļi) un balvā saņem goda zīmi - zeltu, sudrabu vai bronzu.
- Faktiski bērniem dalība testos "Gatavs darbam un aizsardzībai" ir lieliska motivācija regulārām sporta aktivitātēm, pareiza dzīvesveida uzturēšanai un veselīgas attieksmes veidošanai.
Salīdzināsim 2. posma TRP standartu tabulu un meiteņu un zēnu 4. klases fiziskās sagatavotības standartus, lai saprastu, cik labi skola gatavojas kompleksa pārbaudījumu nokārtošanai.
| TRP standartu tabula - 2. posms | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzas žetons | - sudraba nozīmīte | - zelta žetons | |||
Lai veiksmīgi nokārtotu 2. posma zelta nozīmītes testus, jāiziet 8 no 10 vingrinājumiem, sudraba vai bronzas - pietiek ar 7. Kopumā bērni tiek aicināti izpildīt 4 obligātos standartus, un atlikušie 6 tiek doti, no kuriem izvēlēties.
Vai skola gatavojas TRP?
- Izpētījuši abu tabulu standartus, mēs nonācām pie secinājuma, ka kompleksa testi kopumā ir grūtāki nekā skolas uzdevumi;
- Šādām disciplīnām ir līdzīgi parametri: 30 m skriešana, maršruta skriešana, pievilkšanās;
- Bērniem, kuri piedalās TRP programmā, būs daudz grūtāk pārvarēt 1 km krustu, paceļot ķermeni no guļus stāvokļa, izmetot tenisa bumbu;
- Bet no vietas ir vieglāk pārlēkt garumā;
- Tabulā ar skolas standartiem fizkultūrai 4. klasei nav tādas disciplīnas kā peldēšana, slēpošana, tāllēkšana no skrējiena, roku locīšana un izstiepšana pakļautajā stāvoklī, lieces uz priekšu no stāvēšanas ar taisnām kājām uz grīdas;
- Bet tam ir vingrinājumi ar virvi, daudzlēcieni, uzdevumi ar pistolēm un pietupieni.
Pamatojoties uz mūsu mini pētījumu, ļaujiet man izdarīt šādu secinājumu:
- Skola cenšas panākt savu skolēnu vispusīgu fizisko attīstību, tāpēc uzskata, ka ir obligāti jānokārto daudzas papildu disciplīnas.
- Tās standarti ir nedaudz vienkāršāki nekā TRP kompleksa uzdevumi, taču tie visi ir jāpārvar, atšķirībā no minētās iespējas svītrot 2 vai 3, no kuriem izvēlēties kompleksa gadījumā.
- Vecākiem, kuri māca savus bērnus izturēt TRP standartus, iesakām padomāt par obligātu papildu sporta sekciju apmeklēšanu, piemēram, peldbaseinu, slēpošanu, vieglatlētiku.
