Dalieties ar šo videoklipu ar draugiem, viņi būs jums pateicīgi
Noteikti ievērojiet šīs uztura vadlīnijas, ja nevēlaties kaitēt savam ķermenim.
Enerģijas trūkums treniņa laikā ne tikai neļaus normāli sportot, bet arī izjauks vielmaiņas procesus organismā.
Atcerieties, ka lēni ogļhidrāti ir galvenais un labākais enerģijas avots riteņbraukšanas sportā.
Es arī vēlos jums atgādināt, ka jūs varat pasūtīt individuālu treniņu programmu, lai sagatavotos skriešanai jebkurā distancē no 500 metriem līdz maratonam. Atsauksmes par programmu lasiet šeit: PĀRSKATI
Lai pasūtītu programmu, kā arī uzzinātu sīkāku informāciju, aizpildiet veidlapu: PIETEIKUMS
Tiem, kas vēlas finansiāli atbalstīt projektu, es ievietoju sīkāku informāciju!
Yandex. Nauda 410012225167948
WebMoney rubļi R519609410284
WebMoney dolāri Z377847199098
Qiwi- maks +79610860376
.
Ar cieņu, Egor Ruchnikov
Mana VK lapa: http://vk.com/id22505572
Mana lapa vietnē Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Mana Facebook lapa: https://www.facebook.com/diurnar
