Maratons - Olimpiskā skriešanas disciplīna. Maratonos, kuru attālumā tiek reģistrēti pasaules rekordi, vertikālais kritums nedrīkst pārsniegt 1 metru uz vienu kilometru distances. Tomēr maratoni notiek pilnīgi citos apstākļos. Ir kalnu maratoni, kad sportisti veic 42 km 195 metru distanci, skrienot kalnos, maratoni tiek rīkoti mīnās, Arktikā, tuksnešos utt.
1. Pasaules rekordi maratona skriešanā
Pasaules rekordu maratonā vīriešiem ir Kenijas sportists Deniss Kvimeto, kurš 2014. gadā 42 km 195 metrus veica 2 stundās 2 minūtēs 57 sekundēs.
Sieviešu maratonā pasaules rekords pieder Lielbritānijas sportistam Polam Redklifam, kurš distanci veica 2 stundās 15 minūtēs 25 sekundēs. Šis ieraksts tiek turēts kopš 2003. gada. Lai saprastu, cik tas ir izcils sasniegums, ir vērts teikt, ka tuvākais rezultāts pasaules rekordam sievietēm, kas uzrādīts pēdējo 12 gadu laikā, ir Kenijas skrējējas Mērijas Keitani rezultāts, kura 2012. gadā maratonu veica lēnāk nekā Paula par 3 minūtēm 12 sekundēm. ...
2. Bitu standarti maratona skriešanai vīriešu vidū
| Skats | Rindas, ranga | Jauneklīgs | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Es | II | III | Es | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Zaks. dist | |||||||
2. Bitu standarti maratona skriešanai sieviešu vidū
| Skats | Rindas, ranga | Jauneklīgs | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Es | II | III | Es | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Zaks. dist | |||||||
Lai jūsu sagatavošanās 21,1 km distancei būtu efektīva, ir nepieciešams iesaistīties labi izstrādātajā apmācības programmā. Par godu Jaungada brīvdienām mācību programmu veikalā 40% ATLAIDE, dodieties un uzlabojiet savu rezultātu: http://mg.scfoton.ru/
