Ceļa tendinīts: izglītības cēloņi, ārstēšana mājās

Tendinīts ir cīpslas iekaisums, ja tulkots no latīņu valodas. Ceļa tendinītu raksturo iekaisuma procesa klātbūtne, kas izveidojusies patellas saišu iekšpusē.

Šādu iekaisumu var izārstēt ar konservatīvas, tautas un ķirurģiskas metodes palīdzību. Tas labi palīdzēs atgūt vingrojumu terapiju.

Ceļa cīpslu iekaisums - kas tas ir?

Mikroskopiskās šķiedras pārtraukumus, kas izraisa iekaisumu, izraisa fiziska pārslodze. Tāpēc šī slimība, visticamāk, skars sportistus, it īpaši skrējējus.

Iekaisuma process attīstās nepareizi veiktas iesildīšanās vai ignorēšanas dēļ, drošības noteikumu neievērošanas, traumu dēļ, krītot un sitot.

Ceļa locītavas tendinīts ietekmē arī cilvēkus, kuru darbs ir saistīts ar ilgstošu kāju pārslodzi. Šāds iekaisums tiek diagnosticēts pat bērniem un gados vecākiem cilvēkiem.

Šo slimību var pilnībā izārstēt. Bet, jo agrāk jūs meklējat medicīnisko palīdzību, jo agrāk stadija tiks diagnosticēta. Attiecīgi tiek saīsināts ārstēšanas kurss, faktiski arī atveseļošanās periods.

Slimības cēloņi

Ceļa locītavas iekaisuma sākums bieži ir saistīts ar jau esošu cīpslas bursa bojājumu, kā arī cīpslas apvalku. Šīm slimībām ir citi nosaukumi - tendobursīts un tendovaginīts. Ceļa tendinīta cēloņi ir daudz.

Proti:

1. Locītavu pārslodze vai ilgstoša smaga slodze.
2. Gūstot ievainojumus trieciena dēļ, krītot. Šajā gadījumā tiek veidotas daudzas mikrotraumas, kas izraisa iekaisumu.
3. Sēnīšu vai baktēriju rakstura infekcijas slimību klātbūtne.
4. Esošās sistēmiskās slimības: cukura diabēts, reimatoīdais artrīts un poliartrīts, podagra, deformējošā artroze, sarkanā vilkēde.
5. Alerģija pret zālēm.
6. Fizioloģiskās atšķirības - atšķirīgi apakšējo ekstremitāšu garumi, plakano pēdu klātbūtne.
7. Bieži tiek izmantoti neērti zemas kvalitātes apavi.
8. Palielināta ceļa locītavas mobilitāte, attīstījās tā stabilitātes trūkums.
9. Slikta stāja, skolioze, osteohondroze.
10. Izteikta vāja imūnsistēma.
11. Cīpslu deformācija paaugstināta vecuma dēļ.
12. Infekcija ar helmintiem.
13. Nelīdzsvarotība muskuļu audos.

Ilgstoša ārstēšana ar glikokortikosteroīdiem var izraisīt tendinīta parādīšanos. Atkarībā no slimības sākuma cēloņa to iedala infekciozā un neinfekciozajā.

Konkrēta cēloņa noteikšana noteiks terapijas precizitāti un veidu, pareizību, no kuras būs atkarīga ārstēšanas un atveseļošanās gaita, kā arī to ilgumu.

Patoloģijas simptomi

Galvenās pazīmes, kas raksturo šo patoloģiju, izpaužas:

• mainīgas laika apstākļu laikā sāpošas sajūtas, kas raksturīgas gaustošam raksturam;
• pēkšņi, kā arī pēkšņas sāpju parādīšanās ceļa locītavā, kā arī blakus esošajos orgānos un audos;
• ceļa neaktivitāte;
• asu un stipru sāpju sajūta, palpinot pārbaudes laikā;
• ādas krāsas maiņa uz spilgti rozā skartajā zonā;
• pietūkuma, pietūkuma parādīšanās;
• gurkstēšanas vai čīkstēšanas rašanās ceļgalā, pārvietojoties;
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās dažos gadījumos.

Mēģinot piecelties no sēdus stāvokļa, saliekt kāju vai kāpt pa kāpnēm, var parādīties asas sāpes. Pat ejot, it īpaši skrienot. Šie simptomi pasliktina dzīves kvalitāti, traucē sportot.

Aprakstīto simptomatoloģiju ir viegli noteikt pacienta kājas izmeklēšanas laikā, it īpaši, pārbaudot patoloģijas vietu: saišu savienojums ar patellu. Ja iekaisuma process norit dziļi norādītajā vietā, sāpes palielinās, kad tās tiek iestumtas audos.

Slimības diagnostika

Ceļa tendinīts tiek diagnosticēts pēc šādu darbību veikšanas:

1. Vizuālā pārbaude.
2. Anamnēzes vākšana.
3. Sūdzību palpēšana, fiksēšana un analīze tās laikā.
4. Rentgens. Tas parādīs iespējamo slimības klātbūtni tikai trešajā vai ceturtajā posmā. Šajā gadījumā būs redzami tendinozes cēloņi - hondroze, artrīts, bursīts.
5. CT un MRI. Šīs procedūras identificēs iespējamos saišu plīsumus un parādīs bojājumus, kuriem nepieciešama operācija.
6. Ultraskaņa atklās saites iekšējās izmaiņas, tās iespējamo samazināšanos.

Laboratorisko pārbaužu laikā novirze no normas tiek novērota ar ceļa locītavas infekciozo tendinītu. Nepārprotama diagnoze atklāj konkrēto slimības stadiju, cīpslu bojājumus un precīzu atrašanās vietu.

Terapijas metode, tās ilgums un ķirurģiskas iejaukšanās nepieciešamība ir atkarīga no diagnostikas pasākumu un procedūru pratības.

Tendinīta ārstēšana

Tendinīta terapija ietver zāļu lietošanu. Jūs varat izmantot tautas metodes. Tas palīdz ar ceļa locītavas tendinītu, fizikālo terapiju vingrinājumu komplekta veidā. Dažreiz ir nepieciešama operācija.

Narkotiku ārstēšana

Pirmajos divos posmos ceļa locītavas tendinītu var labi ārstēt. Slimību var uzvarēt arī trešajā posmā. Terapijas pirmais solis ir ekstremitātes imobilizācija, dodot tai miera stāvokli. Pirmajā posmā jums jāsamazina ceļa motora funkcija, pārvietojoties, izmantojiet nūju.

Lai samazinātu ceļa skriemelis saites slodzi, valkājiet ortozi. Ortozes izmantošana ir lielisks risinājums, tas ir papildinājums sarežģītai ceļa slimību ārstēšanai, kā arī ir labs veids, kā novērst saišu traumu skriešanas, spēka slodžu un fiziska darba laikā.

Ārstēšana ar narkotikām:

1. Pretsāpju līdzekļi aptur sāpju parādīšanos.
2. Pretiekaisuma līdzekļi, kas var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes. Parasti šīs zāles tiek iekļautas NPL grupā: Ibuprofēns, Ketorols, Diklofenaks (Voltarens). Tāpēc ir jāuztraucas par kuņģa un zarnu trakta stāvokli un jāēd pareizi. Zāles lieto pēc ēšanas, pat ja NSPL lokāli lieto ziedes un želejas veidā. Dažreiz ārsts izraksta injekcijas. Tos drīkst darīt tikai veselības aprūpes darbinieks. Pirms lietošanas ir nepieciešams veikt alerģiskas reakcijas testu. NPL tiek nozīmēti no 5 dienām līdz divām nedēļām.
3. Ja iepriekš minētās zāles nedod vēlamo efektu, tiek izmantotas kortikosteroīdu injekcijas, kā arī plazma. Kortikosteroīdu injekcijas lieliski palīdz novērst sāpes un iekaisumu. Tomēr tos nevar ilgi durt, lai izvairītos no saišu plīsumiem. Plazmas injekcijas satur asins šūnas, trombocītus. Šādas injekcijas ir jauna terapijas metode. Tas uzlabo bojāto audu reģenerāciju.
4. Antibiotikas. Ja testi ir parādījuši ceļa locītavas tendinīta baktēriju izcelsmi, ārsts izraksta dzert vai injicēt antibiotiku kursu Amoksicilīns (Augmentin), Cefazolīns vai citas līdzīgas zāles.

Tradicionālās metodes

Alternatīvo medicīnu lieto lokāli, iekļūstot ādā vai rīkojoties no iekšpuses tinktūru un novārījumu veidā. Tie palīdz mazināt sāpes, kā arī samazina iekaisuma attīstību.

Iekšējās lietošanas līdzekļi:

1. Sasmalcināts ingvers ir jāsajauc ar sarsaparil vienādās proporcijās (viena tējkarote), jāuzvāra kā vienkārša tēja un jālieto divas reizes dienā.
2. Gatavojot ēdienu, pievienojiet kurkumīnu uz naža gala. Viela mazina sāpes. Tam ir arī pretiekaisuma īpašības.
3. Ielej 50 gramus riekstu starpsienu ar degvīnu 500 ml daudzumā. Uzstājiet 2,5 nedēļas. Paņemiet 20 pilienus trīs reizes dienā.
4. Brūvējiet putnu ķiršu ar ūdens vannu. Jūs varat izmantot sausas ogas (ņem vienu ēdamkaroti), jums būs nepieciešamas trīs svaigas. Jums vajag glāzi ūdens. Dzert kā parasto tēju.

Vietējās lietošanas līdzekļi:

• Berzēšana ar ledu līdz 20 minūtēm.
• Izspiest alvejas sula, veikt kompreses ar tās pievienošanu. Pirmajā dienā kompreses uzklāj 5 reizes (ik pēc 2,5 - 3 stundām), pēc tam - naktī.
• Arnica ziede var palīdzēt mazināt pietūkumu un mazināt sāpes. To vajadzētu smērēt trīs reizes dienā.
• Infūzijas ingvera losjoni. Divām ēdamkarotēm produkta ielej 400 ml verdoša ūdens. Uzstājiet 30 - 40 minūtes. Uzklājiet losjonus līdz 3 reizēm dienā 10 minūtes.
• Kontrasta procedūras palīdzēs atjaunot bojātās šķiedras un palielināt asins plūsmu. Ir jāmaina ledus berze ar karstu graudaugu sasilšanu, kas ielej zeķē vai maisiņā.

Sākotnējā stadijā ir efektīva tautas līdzekļu izmantošana, kā arī hroniska ceļa tendinīta forma. Bet pirms šīs metodes izmantošanas jums jākonsultējas ar ārstu.

Operatīva iejaukšanās

Operācija tiek veikta, lai noņemtu bojātos audus, kurus nevar atjaunot. Operācija tiek nozīmēta ceturtajā posmā, kad tiek noteikts pilnīgs saišu plīsums vai tiek diagnosticēta daļēja plīsums.

Ķirurģiskā iejaukšanās ir sadalīta divos veidos:

• atvērts. To veic tieši caur ārējo pilno audu iegriezumu;
• artroskopisks. Maiga iejaukšanās. Viena no endoskopiskās ķirurģijas šķirnēm.

Atklāta operācija noņems cistas un citus līdzīgus izaugumus. Dažreiz ķirurgiem ir jāveic kiretāža patellas apakšā. Tā rezultātā tiek aktivizēta reģenerācija.

Ārsti veic cīpslu rekonstrukciju, lai augšstilba muskuļi darbotos pareizi. Bieži operācijas laikā ķirurgiem jāsamazina patellas apakšējais stabs. Iespējama arī Gofa ķermeņa noņemšana (dažreiz daļēja).

Operācija tiek veikta ceļa locītavas tendinīta gadījumā, ko izraisa vazokonstrikcija (stenozējošs tendinīts). Strutojošs tendovaginīts rodas kā vienlaicīga komplikācija. Viņam nepieciešama steidzama strutas sūknēšana, kas uzkrājas cīpslas telpā. Atveseļošanās notiek 3 mēnešu laikā.

Vingrinājumi ceļa locītavas tendinītam

Ārsti piešķir lielu nozīmi fizioterapijas vingrinājumiem, ārstējot ceļa locītavas tendinīta pirmo, otro posmu. Šīs slimības profilakses nolūkā tiek noteikts vingrinājumu komplekss. Viņi labi nostiprina augšstilba muskuļus, kā arī uzlabo muskuļu audu izstiepšanos.

Vingrinājumi:

1. Guļot uz sāniem, jums jāpaceļ apakšējās ekstremitātes pēc iespējas augstāk. Atkārtojums piecas reizes ir piemērots sākotnējai izpildei. Vēlāk jūs varat palielināt atkārtojumu skaitu.
2. No guļus stāvokļa paceliet iztaisnoto kāju stāvoklī, kas ir perpendikulāra grīdai. Atkārtojiet - līdz piecām reizēm katrai kājiņai.
3. Stāviet ar muguru pret sienu. Jums vajag bumbu. Tas jānostiprina starp ceļiem un jāsaspiež.
4. Sēžot uz krēsla, jums ir nepieciešams saliekt ceļus, pēc tam iztaisnot.

Var izmantot arī staigāšanu, šūpojot kājas. Vingrošanas terapija ilgst vairākus mēnešus, līdz ekstremitāte pilnībā normalizējas.

Preventīvie pasākumi

Tendinītu ir vieglāk novērst nekā ārstēt.

Tāpēc labāk ir ievērot šos ieteikumus:

• pirms katra treniņa un smaga fiziska darba ir obligāti pienācīgi jāiesildās. Ekstremitāšu muskuļi ir jāuzsilda;
• mēģiniet izvairīties no ceļa locītavu pārslodzes;
• ja jums ir jāceļ svars, labāk turēt ceļus saliektus;
• izvairieties no kritieniem un izciļņiem ceļa zonā;
• kontrolēt savu ķermeņa svaru, ēst pareizi;
• atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un sliktajiem ieradumiem;
• neizraisa infekcijas slimības.

Visu šo padomu ievērošana palīdzēs novērst vai novērst ceļa tendinīta atkārtotu saslimšanu.

Slimības komplikācijas un sekas

Ilgstoša slimības simptomu neievērošana noved pie šādām sekām:

• pilnīga vai daļēja ceļa locītavas cīpslu plīsums;
• pastāvīgu sāpju sajūta. Normāla kustība nākotnē ir izslēgta.

Komplikācijas tiek ārstētas ar operāciju. Pastāv nelielas klibuma risks. Lai novērstu komplikāciju attīstību, pēc pirmajiem simptomiem jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.

Ceļa locītavas tendinīta ārstēšana neprasīs daudz laika un naudas, ja ārsta apmeklējums bija savlaicīgs.

Novārtā atstātā slimības forma nozīmē komplikāciju un ātru risinājumu. Lai izvairītos no slimības, ieteicams novērst cīpslu iekaisumu un nopietnāk uztvert savu veselību.

Skatīties video: Psihiskā veselība (Decembris 2024).