.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Galvenais
  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
Delta Sport

Minskas pusmaratons - apraksts, distances, sacensību noteikumi

Amatieru sporta, tostarp masu sacīkstes, popularitāte gadu no gada pieaug. Pusmaratoni ir labi gan ne pārāk apmācītiem skriešanas dalībniekiem (lai pārbaudītu savus spēkus, sasniegtu finišu), gan pieredzējušiem sportistiem (lai sacenstos ar līdzvērtīgiem, pamats labas fiziskās formas uzturēšanai).

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par arvien populārāko Minskas pusmaratonu, kas norisinājās Baltkrievijas Republikas galvaspilsētā. Šeit nokļūt ir diezgan viegli, un papildus dalībai maratonā ir iespēja apskatīt šo seno, skaisto pilsētu.

Apmēram pusmaratons

Tradīcija un vēsture

Šīs sacensības ir diezgan jauns sporta pasākums. Tātad pirmo reizi Minskas pusmaratons notika 2003. gadā, tieši Minskas pilsētas svētkos.

Pieredze izrādījās vairāk nekā veiksmīga, pēc kuras organizatori nolēma šīs sacensības padarīt par tradicionālām, paredzētām pilsētas dienai. Rezultātā pusmaratons tiek rīkots agrā rudenī, pareizāk sakot, septembra pirmajā nedēļas nogalē un tiek rīkots Minskas centrā.

Minskas pusmaratona dalībnieku skaits gadu no gada pieaug. Tātad 2016. gadā tajā piedalījās vairāk nekā sešpadsmit tūkstoši skrējēju, un gadu vēlāk šis skaitlis pieauga līdz divdesmit tūkstošiem. Turklāt tajā piedalās ne tikai Baltkrievijas galvaspilsētas iedzīvotāji, bet arī viesi no citiem valsts reģioniem un kaimiņvalstīm.

Maršruts

Pusmaratona dalībnieki ceļā varēs apskatīt Minskas pilsētas skaistumu. Maršruts iet gar galvenajām pilsētas apskates vietām. Tas sākas Pobeditelejas avēnijā, tad iet gar Neatkarības prospektu, tiek izveidots aplis pie Uzvaras obeliska.

Organizatori atzīmē, ka maršruts tiek izlikts pašā Minskas centrā, visskaistākajās vietās. Ceļā dalībnieki var redzēt modernas ēkas, šarmu pilnu centru un Trīsvienības priekšpilsētas panorāmu.

Starp citu, trasi un šo sacensību organizāciju novērtēja Quality Road Race vieglatlētu asociācija, ne daudz, ne mazums veselās "5 zvaigznēs"!

Attālumi

Lai piedalītos šajās sacensībās, pie organizatoriem jāreģistrējas kādā no distancēm:

  • 5,5 kilometri,
  • 10,55 kilometri,
  • 21,1 kilometrs.

Parasti masīvākās sacensības notiek īsākajā distancē. Tur skrien ģimenes un komandas.

Konkurences noteikumi

Uzņemšanas nosacījumi

Pirmkārt, noteikumi attiecas uz braucienu dalībnieku vecumu.

Piemēram:

  • 5,5 km skrējiena dalībniekiem jābūt vecākiem par 13 gadiem.
  • Tiem, kuri plāno noskriet 10,55 kilometrus, jābūt vismaz 16 gadus veciem.
  • Pusmaratona distances dalībniekiem jābūt pilngadīgiem.

Visiem dalībniekiem organizatoriem jāiesniedz nepieciešamie dokumenti, jāmaksā reģistrācijas maksa.

Ir arī prasības attiecībā uz distances veikšanas laiku:

  • Trīs stundās būs jāveic 21,1 kilometrs.
  • 10,5 kilometru distance jāveic divās stundās.

Ir atļauts piedalīties arī komandā, kas kvalificējas elites kategorijai gan vīriešiem, gan sievietēm (šim nolūkam ir paredzēti atsevišķi laika intervāli distances pārvarēšanai).

Reģistrēties

Reģistrēties organizatoru vietnē var, atverot tur savu personīgo kontu.

Cena

2016. gadā dalības izmaksas Minskas pusmaratona distancēs bija šādas:

  • 21,1 kilometra un 10,5 kilometru attālumā bija 33 Baltkrievijas rubļi.
  • 5,5 kilometru attālumā izmaksas bija 7 Baltkrievijas rubļi.

Maksājumu var veikt ar kredītkarti.

Ārzemniekiem iemaksa bija 18 eiro par 21,1 un 10,55 kilometru distancēm un 5 eiro par 5,5 kilometru distancēm.

Bezmaksas dalība pusmaratonā tiek nodrošināta šādiem dalībniekiem:

  • pensionāri,
  • invalīdi,
  • Lielā Tēvijas kara dalībnieki,
  • karadarbības dalībnieki Afganistānā,
  • Černobiļas atomelektrostacijas avārijas likvidatori,
  • skolēni,
  • studentiem.

Apbalvošana

Minskas pusmaratona balvu fonds 2016. gadā bija divdesmit pieci tūkstoši ASV dolāru. Tādējādi uzvarētāji 21,1 km distancē starp vīriešiem un sievietēm saņems katrs trīs tūkstošus ASV dolāru.

Tāpat 2017. gadā kā balvas tika izlozēts velosipēds un bezmaksas brauciens uz maratonu Rīgā, ko nodrošināja Baltkrievijas Vieglatlētikas federācija.
Minskas pusmaratons ar katru gadu kļūst arvien populārāks. Tas piesaista ne tikai baltkrievus, bet arī viesus no vairāk nekā četrdesmit valstīm: gan parastos skriešanas amatierus, gan dažāda vecuma profesionālos sportistus. 2017. gadā šīs trīs distanču sacensības notiks 10. septembrī. Ja vēlaties, varat tajā piedalīties!

Skatīties video: 11. augustā Kuldīgā norisināsies 13. Kuldīgas pusmaratons (Oktobris 2025).

Iepriekšējais Raksts

Tauku vielmaiņa (lipīdu vielmaiņa) organismā

Nākamais Raksts

Kolagēna Cybermass - papildinājuma pārskats

Saistītie Raksti

Vingrošanas un crossfit apmācības programma meitenēm

Vingrošanas un crossfit apmācības programma meitenēm

2020
Kā pārtraukt pārāk daudz ēst pirms gulētiešanas?

Kā pārtraukt pārāk daudz ēst pirms gulētiešanas?

2020
Haruki Murakami - rakstnieks un maratona skrējējs

Haruki Murakami - rakstnieks un maratona skrējējs

2020
Krūškurvja mugurkaula trūces starpskriemeļu diska simptomi un ārstēšana

Krūškurvja mugurkaula trūces starpskriemeļu diska simptomi un ārstēšana

2020
Skriešanas un jostas sāpes - kā izvairīties un kā ārstēt

Skriešanas un jostas sāpes - kā izvairīties un kā ārstēt

2020
Kas ir aerobika, galvenie veidi un kas viņiem raksturīgs?

Kas ir aerobika, galvenie veidi un kas viņiem raksturīgs?

2020

Atstājiet Savu Komentāru


Interesanti Raksti
Kādi ir TRP kompleksa mērķi un uzdevumi?

Kādi ir TRP kompleksa mērķi un uzdevumi?

2020
Ko darīt, ja pēc fiziskās slodzes temperatūra paaugstinās?

Ko darīt, ja pēc fiziskās slodzes temperatūra paaugstinās?

2020
Rīta skriešanas grafiks iesācējiem

Rīta skriešanas grafiks iesācējiem

2020

Populārākas Kategorijas

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

Par Mums

Delta Sport

Dalīties Ar Draugiem

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Palaist
  • Apmācība
  • Jaunumi
  • Ēdiens
  • Veselība
  • Vai tu zināji
  • Jautājuma atbilde

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport