Pēdas haluksus prasa stingru kontroli un obligātu ārstēšanu. Galvenā formas korekcijas terapeitiskā tehnika ir masāžas kombinācija ar ortopēdisko apavu vai zolīšu valkāšanu. Zolītes ir lētākas, un tās var kombinēt ar jebkuru apavu.
Labākie ortopēdisko zolīšu ražotāji
- Talus... Ortopēdiskā antibakteriālā zolīte ir efektīva plakano pēdu ārstēšanā un profilaksē. Populārs kā lūzumu, artrozes līdzeklis.
- Valgus Plas nav klasiska zolīte, bet īpašs fiksators, kas darbojas tikai un vienīgi problēmu zonā.
- Orto jautri... Tie ļauj papildus pielāgot apavus bērna kājiņai, dažos gadījumos ļauj iztikt bez īpašu apavu pasūtīšanas.
- Igli kontrole... Viņiem ir īpašs atbalsta mehānisms, kas ātri novērš sāpes. Tās atšķiras īsākajā adaptācijas periodā.
- Jaunākais pēc formotikas... Ļauj ietaupīt naudu, pateicoties izmēra pielāgošanas sistēmai, pieaugot bērna kājai.
Atsauksmes
Iegādāts bērnam. Atsakās valkāt ortopēdiskos apavus, runa ir par skandāliem. Mums izdodas vienoties ar zolītēm. Lai gan tie viņu nepriecē. Mēs esam karojuši jau trešo mēnesi. Ortopēds saka, ka ir pozitīva tendence, taču mēs to nemanām.
Natālija, Sosnovoborska
Pēc grūtniecības bija jāpasūta. Es domāju, ka visas problēmas (sāpes muguras lejasdaļā, pēdu izmaiņas) ir saistītas ar smalku stāvokli un pēc dzemdībām viss izzudīs. Nekāds brīnums nenotika. Ortopēds ieteica klīniku un ieteica nebaidīties no zolīšu cenas. Tā arī izdarīju, tagad varu vismaz uzvilkt savus iecienītākos apavus.
Larisa. Krasnodara
Meitām tika izrakstītas cietas zolītes. Ja laulātais joprojām kaut kā tiek galā ar dusmām, tad mana sirds saplīst, liekot viņai tos valkāt. Vienīgais, kas attur no vēlmes padoties kārdinājumam un kļūt par labu varoni - atbrīvotāju, ir briesmīgi ortopēda stāsti.
Daniels. Irkutska
Es tos regulāri lietoju, es pat jūtu diskomfortu, ja vairākas dienas nevalkāju. Es strādāju par frizieri, pastāvīgi uz kājām. Bez viņiem darbs pusdienu laikā pārvērtās par īstu spīdzināšanu. Tagad es varu atļauties vakara pastaigas.
Olga. Voroņeža
Es strādāju par celtnieku. Sākumā es domāju, ka sāpes kājās ir smagas pacelšanas dēļ. Kad sāpes kļuva nepanesamas, man bija jādodas pie ārsta. Man ieteica iegādāties ortopēdiskos apavus, bet ar manu darbu tas ir pārāk dārgs. Jāstrādā gan lietū, gan sals, šādos apstākļos jālej betons, mūra, un puszābaki nav ilgi. Es izmēģināju zolītes. Patika. Nedēļu es pieradu pie viņiem, un es sāku justies normāli, un viņi labi attīra.
Ivans. Borodino
Manam dēlam pastāvīgi jāpērk šādas zolītes. Medicīniskās pārbaudes laikā skolas priekšā viņam tika diagnosticēts halukss. Nodarbība nebija pārāk draudzīga, tāpēc jums ir jādodas pēc trikiem, lai neradītu izsmieklu. Zolītes ir dārgas, taču problēma pamazām tiek atrisināta. Bet man šķiet, ka apavi mūsu gadījumā būtu efektīvāki.
Marina. Alma-Ata
Es mēģināju valkāt zolītes. Pēc sešiem mēnešiem es atgriezos pie ārsta, lai apmeklētu otro reizi. Viņš teica, ka izmaiņas nav. Tagad jums jāpērk īpašas kurpes un jāapgūst masāža. Žēl. Tik daudz naudas izšķiesta.
Zlata. Habarovskā
Dēlam ar halux valgus tika izrakstīts ortopēdisko apavu nēsāšana un masāžas terapija. Mūsu ārsts ieteica iegādāties arī zolītes valkāšanai mājās, jo īpašas kurpes nav īpaši ērtas un dārgas, pretējā gadījumā jūs varat kompromitēt. Mēs viņam nopērkam zābakus ar cietu muguru mājai un vienkārši ieliekam tādas zolītes. Maksims saka, ka viņam vēl ērtāk ir zolītes.
Nastja. Ērglis
Nez kāpēc man šķiet, ka mūsu valstī viņi pārāk bieži diagnosticē hallux valgus ar plakanām pēdām. Varbūt šādi viņi cenšas reklamēt ne pārāk populārus produktus? Manā ģimenē šāda diagnoze tika uzstādīta manai sievai un meitai. Jau gadu es vienkārši esmu “atslēdzis” klīniku par viņu produktiem, taču nekad neesmu dzirdējis no savām meitenēm priecīgus apliecinājumus, ka viņiem kļūst labāk.
Sergejs. Novosibirska
Man bija jāpērk dēlam tādas zolītes. Viņš ir tikai divi. Ortopēds solīja, ka, lai to pierastu, vajadzēs ne vairāk kā divas nedēļas. Ir pagājis mēnesis, un mēs nepārtraukti raudam un sūdzamies, ka sāp staigāt. Man šķiet, ka no šīm zolītēm nav nekāda labuma. Varbūt jums bija jāpērk gatavs, nevis jāpasūta individuāls produkts?
Nataša. Zelenogorska
Hallux valgus ortopēdiska ārstēšana
Speciālisti, atkarībā no gadījuma sarežģītības un blakus esošo slimību klātbūtnes / neesamības personā, var noteikt ārstēšanas kursu, pamatojoties uz vienu metodi vai vairāku kombināciju:
- Apavu valkāšana ar stingru kājas balstu;
- Zolīšu (iepriekš izgatavotu vai pēc pasūtījuma) izmantošana;
- Nakts šinu vai korsetu uzlikšana;
- Terapeitiskās masāžas kombinācija ar anestēzijas zāļu ieviešanu;
- Starpciparu spilventiņu pielietošana.
Varus vai valgus pēdas, kas ir un ko darīt
Kāju izliekumu, kurā pēda skaidri izvirzās uz āru, radot O burta ilūziju, parasti sauc par varus deformāciju. Valgus pēdu raksturo pārvietošanās uz iekšu, kas līdzinās burtam X. Nepareiza pēdu novietošana noved pie visa muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem, attīstoties osteohondrozei, stājas izliekumam, sāpju parādīšanās locītavās un to priekšlaicīgai nodilumam.
Ja kājas ir nepareizi novietotas, jums jākonsultējas ar speciālistu. Papildus dažādām aktivitātēm viņš palīdzēs izvēlēties pareizos apavus kā galveno konservatīvās ārstēšanas metodi.
Zolītes-iekšpuses atbalsts
Tie atšķiras no parastajiem vairākos veidos:
- Arkas izkārtojuma un kājas atbalsta klātbūtne;
- Vienā pusē ir zems sānu atbalsts, bet problēmas pusē - liels atbalsts;
- Mīkstai izkraušanai potītes zonā ir paredzēta atbalsta sistēma;
- Neuzsūc sviedrus, viegli tīrāmi;
- Viņiem ir slikta attieksme pret žāvēšanu uz karstām virsmām, piemēram, istabas akumulatoru.
Kādus apavus valkāt pēdas planovalgus deformācijas gadījumā?
Īpašu apavu valkāšana ir vērsta uz vāju muskuļu atbalstīšanu, lai novērstu turpmāku deformāciju. Tāpēc, izvēloties jaunu pāri, jums jāpievērš uzmanība jums patīkamā modeļa klātbūtnei:
- Blīvs fons,
- Stingra sānu siena ap papēdi
- Augsts pakāpienu atbalsts,
- Zoles ripināšana, lai paradtu pareizu pēdas pozicionēšanu staigājot.
Vai tiešām ortopēdiskie apavi palīdz hallux valgus?
Apavi paši nevar pilnībā izlabot situāciju. Viņa kļūst par uzticamu palīgu cīņā pret problēmu, neļaujot ieņemt jaunas pozīcijas. Ja jūs atsakāties strādāt, lai stiprinātu muskuļus, tad no ortopēdiskiem apaviem nebūs nekāda labuma.
Priekšrocības:
- Saišu un muskuļu veidošanās pareizās proporcijās, kas ir īpaši svarīgi bērnībā,
- Atbrīvojot muskuļu un skeleta sistēmas stresu,
- Pēdas deformācijas apturēšana,
- Skaistas stājas atjaunošana un gaitas veidošana,
- Slodzes sadalījums visiem pēdas muskuļiem.
Trūkumi:
- Augsta cena,
- Ne vienmēr ir iespējams atrast pāri, kas atbilst problēmai. Pielāgošanu bieži atceļ ilgs sagatavošanās laiks un pārmērīga cena.
Hallux valgus ārstēšana prasa pacietību un ievērojamus finanšu ieguldījumus. Zolīšu izmantošana ļauj saīsināt ārstēšanas laiku, pateicoties iespējai tos izmantot mājās, un to cena un kvalitatīva apstrāde var palīdzēt ar problēmām saistībā ar izdevumiem ģimenes budžetā.
