Ja sekojat savam skaitlim, uzturā jāiekļauj visas patērētās kalorijas. Pat ja ... nē, ne tik ... it īpaši, ja jūs nelietojat ļoti veselīgu pārtiku, piemēram, piemēram, čipsus. Šī produkta kaloriju saturs ir neticami augsts, taču no tā jūs iegūsiet ļoti maz enerģijas. Attiecīgi bada sajūta ātri nāks. Un BJU attiecība mikroshēmās nav tā labākā. Lay kaloriju tabula palīdzēs labāk orientēties šajā jautājumā, pareizi plānojot ikdienas kaloriju daudzumu.
| Produkts | Kaloriju saturs, kcal | Olbaltumvielas, g uz 100 g | Tauki, g uz 100 g | Ogļhidrāti, g uz 100 g |
| Lay's Max ogļu gaļa | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ ribiņas | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ ribiņas | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax ar loku | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax ar sāli | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax skābais krējums un sīpoli | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King Garneles | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lay's Strong Medību desas | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Strong Aspic ar mārrutkiem | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini sēnes ar skābo krējumu | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Lay's itāļu Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay siera aromāti kartupeļu čipsi | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Lay's Kartupeļi ar eļļu un dillēm | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Skābs krējums un sīpoli | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi Strong King Garneles | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi Spēcīgi Pikanti Čili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Čipsi stipras medību desas | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Čipsi Argentīnas ribas | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Porcini sēnes ar skābo krējumu | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Čipsi Zaļie sīpoli | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čipsi itāļu lasanja | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Čipsi itāļu Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čipsi Alum | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Čipsi Vistas spārniņi BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi sālīti gurķi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi sālīti gurķi ar dillēm | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Čipsi meksikāņu Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi Delikāts siers ar sīpoliem | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čipsi Pica 4 siers | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Zāģēti čipsi Smalks siers ar sīpoliem | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabju čipsi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi ar papriku | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Čipsi ar sāli | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Čipsi ar sieru | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Čipsi skābs krējums un garšaugi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi skābs krējums un sīpoli | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Ar bekona aromātu čipsi | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabju aromātu čipsi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Omāru aromatizētās čipsi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsi ar krējumu un sīpolu garšu | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipsu siers un sīpoli | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čipsi franču siers ar garšaugiem | 520 | 6 | 31 | 53 |
Šeit varat lejupielādēt pilnu tabulu, lai tā vienmēr būtu pie rokas.
