Mēs visi iepērkamies lielveikalos, un daudzi cilvēki izvēlas sekot attēlam. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādu kaloriju saturu jūs pērkat pārtikā. Tabula par Pyatorochka produktu kaloriju saturu un to pilnīgo BJU sastāvu palīdzēs jums aprēķināt savu kaloriju daudzumu un ēst, nekaitējot figūrai.
| Produkts | Kaloriju saturs, kcal | Olbaltumvielas, g 100 g | Tauki, g uz 100 g | Ogļhidrāti, g 100 g |
| Ķirsis svaiga | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Šokolādes banāns | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Vieglais smūtijs | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Enerģija iet | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Bērnu šokolāde | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| apelsīns | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Kviešu-rudzu bagete | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Bagets Suvorovskis | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Bagete Tradicionālā | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Franču bagete | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banāns | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pankūkas Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Maizīte texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette vasara | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel ar krēma pildījumu | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean ar Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi vīnogas | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogēns ar C vitamīnu | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules pārslas auzas | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Greipfrūti | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Griķi | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Bumbieru dzeltens | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Ķīniešu bumbieris | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Bumbieru konference | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Bumbieru sarkans | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Bumbieri sezonāli | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Virsulis ar zemeņu pildījumu | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Zefīra vaniļa | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Zemnieciski skābēti kāposti | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Kabata ar sēņu pildījumu | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Tūlītēja auzu pārslu biezputra ar zemenēm | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Kēksiņu smalkmaizīte ar vanilīnu | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Čoms | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefīrs | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Desu konditorejas izstrādājumi | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Melleņu pildīta aploksne | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Garneles mazas | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Grilēti vistas spārniņi | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Kukurūzas nūjas | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Vārītas vistas nabas | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Vista | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Citronu | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Sīpols | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Mafinu šokolāde | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini bagete | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini bagete ar sīpoliem | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Piens | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Burkānu-ābolu nektārs | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Burkānu nektārs ar celulozi | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarīns | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Siera nūja | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kāpostu un olu pīrāgs | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pīrāgs ar kartupeļiem | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pīrāgs ar gaļu / kartupeļiem | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlīne | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Vistas rullītis | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Sparģeļu salāti | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Kapitāla salāti | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Norvēģijas lasis | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Saulespuķu sēklas | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Plūme | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff ar aprikozēm | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff ar kartupeļu pildījumu | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Sula | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Siers Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Krievijas siers (sarkanā cena) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilzera siers | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Biezpiens 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Apgrozījums ar šķiņķi un sieru | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Stūris ar biezpiena pildījumu | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Grieķu gliemezis ar vistu un kartupeļiem | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Grieķu gliemezis ar gaļu | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Grieķu gliemezis ar spinātiem un sieru | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Gliemežu bize | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Gliemezis ar sieru un spinātiem | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini ar zemenēm | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini ar sieru un šķiņķi | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri ar sieru | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Maize Babuškina | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Veca krievu maize | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Graudu maize | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Parīzes maize | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Maize Pēterburga | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Kliju maize | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black krievu | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Želeja | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Hurma | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Grilēta vista | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Ķirši | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Žāvētas plūmes | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Plūmju augļu bārs | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Čipsi Maskavas kartupeļi | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Šampinjoni | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Štrūdele Kivi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Ābols ir zeltains | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Red | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Karaliskais ābols | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Ābolu sezonāls | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Lai vienmēr varētu to izmantot, varat lejupielādēt pilnu izklājlapu šeit.
