Cūkgaļas kaloriju galds

Kaloriju deficīts ir galvenais svara zaudēšanas procesa katalizators. Mēs varam teikt, ka tas ir vissvarīgākais nosacījums. Tāpēc tiem, kas vēlas uzturēt savu ķermeni formā, vienmēr ir jāaprēķina ikdienas kaloriju daudzums un jāņem vērā patērēto produktu BJU. Cūkgaļas kaloriju tabula palīdzēs jums aprēķināt gaļas un cūkgaļas subproduktu, kā arī cūkgaļas ēdienu KBZHU.

ProduktsKaloriju saturs, kcalOlbaltumvielas, g uz 100 gTauki, g uz 100 gOgļhidrāti, g uz 100 gSpeķis39313,6637,130Viegli sālīts bekons, vārīts54137,0441,781,43Pannā cepts bekons46833,9235,091,7Bekons, kanādietis11020,312,621,34Cepts bekons54835,7343,271,35Speķis ar mikroviļņu krāsni47639,0134,120,48Šķiņķis savā sulā, šķiņķa augšdaļa uz kaula20019,713,260,43Šķiņķis savā sulā, šķiņķa augšdaļa uz kaula, cepts17722,479,390,6Šķiņķis savā sulā, šķiņķa augšdaļa uz kaula, liesa gaļa12222,713,470,43Šķiņķis savā sulā, šķiņķa augšdaļa uz kaula, liesa gaļa, cepts13724,144,250,48Spirālveida šķēlēs šķēle savā sulā12918,665,751,18Šķiņķis savā sulā, sagriezts spirālē, cepts13922,185,11,06Spirālveida šķēlēs šķēle savā sulā, liesa gaļa10919,253,261,22Spirālveida šķēlēs šķēle savā sulā, liesa gaļa, cepts12622,563,781,08Šķiņķis savā sulā, kubiņos sagriezts15922,827,40,17Šķiņķis savā sulā, sagriezts uz kaula, cepts pannā11820,893,41,04Šķiņķis savā sulā, sagriezts uz kaula, cepts18026,188,280,17Šķiņķis savā sulā, kubiņos sagriezta, liesa gaļa12324,342,870Šķiņķis savā sulā, kubiņos sagriezta, liesa gaļa, cepts pannā15027,754,380Šķiņķis savā sulā, sagrieztā, liesā gaļā, cepts pannā11620,953,161,05Šķiņķis savā sulā, vesels šķiņķis11219,383,431,02Šķiņķis savā sulā, vesels šķiņķis, cepts11420,543,130,84Šķiņķis savā sulā, vesels šķiņķis, liesa gaļa11119,443,211,03Šķiņķis savā sulā, vesels šķiņķis, liesa gaļa, cepts11320,573,010,84Šķiņķis savā sulā, kāts19122,3511,110,32Šķiņķis savā sulā, kāts, cepts19122,8810,930,33Šķiņķis savā sulā, stilbiņā, liesā gaļā13025,113,330,3Šķiņķis savā sulā, stilbiņā, liesā gaļā, cepts14524,954,970,34Šķiņķa konservi14417,977,460Šķiņķa konservi, cepti16720,948,430,49Zems tauku šķiņķis16218,268,392,28Liesais šķiņķis, sagriezts uz kaula, cepts pannā14827,184,090,74Liesais šķiņķis, apmēram 4% tauku, konservēts12018,494,560Liesais šķiņķis, apmēram 4% tauku, konservēts, cepts13621,164,880,52Liesais šķiņķis, apmēram 5% tauku, cepts14520,935,531,5Liesais šķiņķis, steiks12219,564,250Sasmalcināts šķiņķis31512,7828,191,69Viegli sālīts šķiņķis, bez taukiem (apmēram 5% tauku), cepts14520,95,51,5Viegli sālīts šķiņķis, liesa gaļa, cepts165227,70,5Viegli sālīts šķiņķis, vārīts17222,38,30,3Cepts, apmēram 11% tauku šķiņķis17822,629,020Šķiņķis, apmēram 13% tauku, konservēts, cepts22620,5315,20,42Šķiņķis, vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula17916,0912,131,35Šķiņķis, kas pagatavots ar pievienotu ūdeni (vairāk nekā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula, cepta18619,4611,481,15Šķiņķis, kas pagatavots ar ūdeni (virs 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula, liesa gaļa10717,933,381,24Šķiņķis, kas vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula, liesa gaļa, cepta13121,284,71,15Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (vairāk nekā 10%), bez kauliem sagriezts, cepts pannā12415,085,134,69Šķiņķis, vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), kubiņos14913,699,292,72Šķiņķis, vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), sagriezts uz kaula, cepts pannā15519,857,781,41Šķiņķis, kas vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), kubiņos sagriezta, liesa gaļa10314,473,782,82Šķiņķis, kas vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), kubiņos sagriezta, liesa gaļa, cepts pannā12220,93,631,35Šķiņķis, vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), sagriezta, bez kauliem liesa gaļa, cepts pannā12315,095,064,69Šķiņķis, kas vārīts ar pievienotu ūdeni (vairāk nekā 10%), vesels šķiņķis, bez kauliem11714,054,994,21Šķiņķis, kas vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), vesels šķiņķis, cepts bez kauliem12313,885,464,61Šķiņķis, kas vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), vesels šķiņķis, bez kauliem, liesa gaļa11614,074,864,22Šķiņķis, kas vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), vesels šķiņķis, bez kauliem, liesa gaļa, cepts12313,885,464,61Šķiņķis, kas pagatavots ar ūdeni (virs 10%), liesu gaļu11317,534,181,2Šķiņķis vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), kāts24314,28201,42Šķiņķis, vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), kāts, cepts23418,1717,291,42Šķiņķis, vārīts ar ūdeni (vairāk nekā 10%), kāts, liesa gaļa, cepts13221,694,451,26Šķiņķis, kas pagatavots ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula17213,9912,50,8Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula, cepta16120,18,560,99Šķiņķis, kas pagatavots ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula, liesa gaļa9515,433,480,67Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), šķiņķa augšdaļa uz kaula, liesa gaļa, cepta12121,413,560,87Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), sagriezts bez kauliem, cepts pannā12518,625,051,72Šķiņķis, vārīts, pievienojot ūdeni (ne vairāk kā 10%), sagriezts bez kauliem, cepts12617,775,481,54Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), šķēlēs bez kauliem, liesa gaļa, cepts pannā11918,824,091,75Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), sagriezts uz kaula16415,7310,771,1Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), sagriezts uz kaula, cepts pannā16620,88,731,54Šķiņķis, kas pagatavots ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), kubiņos sagriezta, liesa gaļa9517,382,291,23Šķiņķis, kas pagatavots ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), kubiņos kauliņos, liesa gaļa, cepts pannā13122,044,31,48Šķiņķis, kas vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), vesels šķiņķis bez kauliem12117,065,381,42Šķiņķis, vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), vesels šķiņķis, bez kauliem, cepts11717,994,391,57Šķiņķis, kas vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), vesels šķiņķis bez kaula, liesa gaļa11017,343,971,45Šķiņķis, kas vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), kāts16716,6511,020,66Šķiņķis, kas vārīts ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), kāta kāts, liesa gaļa9118,651,870,71Šķiņķis, vārīts, pievienojot ūdeni (ne vairāk kā 10%), kāts, cepts20018,6213,371,35Šķiņķis, kas pagatavots ar pievienotu ūdeni (ne vairāk kā 10%), kāts, liesa gaļa, cepts12820,924,431,2Šķiņķis, vidusdaļa20320,1712,90,05Šķiņķis, vidusdaļa, lauku stils, liesa gaļa19527,88,320,3Cūkgaļas gulašs, konservi33313,129,43,9Cūkgaļas vēders15916,8510,140Cūkgaļas vēders, sautējās15721,47,260,09Tūristu brokastis (cūkgaļa), konservi34716,9310,2Cūkgaļas zarnas1827,6416,610Cūkgaļas zarnas, vārītas uz mazas uguns23312,4920,320Maltas desas šķiņķis, konservēts23413,218,92,8Amatieru maltā desa, konservi3131128,53Desu malta gaļa atsevišķi, konservēta27913,623,72,9Sasmalcinātas cūkgaļas kotletes46613,645,70Cūkgaļas karbonādes47017,540,38,8Cūkgaļas asinis, sausas33583,700Cūkgaļas plaušas8514,082,720Viegla cūkgaļa, sautējums9916,63,10Cūkgaļas smadzenes12710,289,210Cūkgaļas smadzenes, sautētas13812,149,510Gaļa baltā mērcē, konservi2021812,83,8Cūkgaļas kājas21223,1612,590Cūkgaļas kājas (vārpas), vārītas uz mazas uguns23821,9416,050Cepti pelmeņi3031122,514,1Vārīti pelmeņi2199,913,913,5Cūkgaļas aknas13421,393,652,47Cūkgaļas aknas, sautētas16526,024,43,76Cepti pīrāgi ar maltu gaļu un sīpoliem24512,25,735,5Cūkgaļas cepetis52415,749,34,2Cūkgaļas aizkuņģa dziedzeris19918,5613,240Cūkgaļas aizkuņģa dziedzeris, sautēta21928,510,80Cepta cūka14726,44,50,2Cūka10920,630Cūkgaļas nieres10016,463,250Cūkgaļas nieres, sautētas15125,44,70Pīrāgi ar gaļu un sīpoliem25412,16,436,4Cūkgaļas tauki no vēdera, neapstrādāti8571,7694,160Austrumu cūkgaļa, žāvēta (dehidrēta)61511,862,41,4Cūkgaļas bekons3181727,80Cepta cūkgaļa31419,626,20Taukaina cūkgaļa49111,749,30Taukaina cūkgaļa, konservi48611,548,90Sālīta cūkgaļa, plecs26916,4721,980Sālīta cūkgaļa, plecs, cepta28717,2823,480,37Vārīta cūkgaļa37322,531,50Sālīta cūkgaļa, sagriezta brokastīs38811,7437,160,7Cūkgaļas sautējums235920,43,5Cūkgaļas sautējums, konservi34914,932,20,2Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāts)16621,348,330Cūkgaļa, filejas virsma (karbonāts), cepta19226,458,820Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāts), liesa gaļa13222,394,060Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāts), liesa gaļa, cepta17327,236,280Cūkgaļa, filejas augšdaļa (karbonāts), ar pievienotu šķīdumu17119,4510,260Cūkgaļa, filejas augšdaļa (karbonāts), pievienojot šķīdumu, apcepta virs uguns19828,339,420,02Cūkgaļa, filejas augšdaļa (karbonāts), pievienots šķīdums, liesa gaļa11721,093,480,22Cūkgaļa, filejas augšdaļa (karbonāts), pievienojot šķīdumu, liesu gaļu, kas grauzdēta virs uguns17029,655,730Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāta vai cūkgaļas kotlete)15521,556,940Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), cepta virs uguns19626,629,140Cūkgaļa, filejas augšdaļa (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), cepta pannā19629,367,860Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), liesa gaļa12722,413,420Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), liesa gaļa, sautējums17030,544,340Cūkgaļa, filejas virsma (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), tikai gaļa, kas cepta virs uguns17327,586,080Cūkgaļa, augšējā fileja (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), tikai gaļa, cepta uz pannas17230,464,620Cūkgaļa, filejas virsma (karbonāta vai cūkgaļas kotlete), sautēta20029,28,310Cūkgaļa, plecu šķiņķis, cepts28020,4321,350Cūkgaļa, plecu šķiņķis, liesa gaļa, cepta17024,947,040Cūkgaļas fileja14219,47,10Cūkgaļas fileja, cepta pie uguns20129,868,110Cūkgaļa, fileja, cepta14726,043,960Cūkgaļa, fileja, liesa gaļa10920,952,170Cūkgaļa, fileja, liesa gaļa, grilēta virs uguns18730,426,330Cūkgaļa, fileja, liesa gaļa, cepta14326,173,510Cūkgaļa, krūšu mīkstums602863,30Cūkgaļa, lāde un pleci, bez kauliem, gaļa ar taukiem, cepta virs uguns16228,474,490Cūkgaļa, krūtis un pleci, bez kauliem, taukaina gaļa, neapstrādāta12722,543,40Cūkgaļa, gulašs (muguriņa un plecs), liesa gaļa14421,235,880Cūkgaļa, gulašs (muguras un plecu daļa), liesa gaļa, vārīta21129,479,440Cūkgaļa, gulašs (muguras un plecu daļa), vārīta23526,0713,660Cūkgaļa, tauki atdalīti no šķiņķa5795,6861,410,09Cūkgaļa, cepti tauki, atdalīti no šķiņķa5917,6461,860Cūkgaļa, muguras kāts19319,8711,960Cūkgaļa, muguras kāts, cepts23225,9613,420Cūkgaļa, muguras kāts, liesa gaļa11921,662,950Cūkgaļa, muguras kāts, liesa gaļa, cepta17528,695,830Cūkgaļa, muguriņa kopumā19819,7412,580Cūkgaļa, vesela mugura, cepta virs uguns24227,3213,920Cūkgaļa, vesela mugura, cepta24827,0914,650Cūkgaļa, vesela mugura, liesa gaļa14321,435,660Cūkgaļa, vesela mugura, liesa gaļa, cepetis20428,579,120Cūkgaļa, vesela mugura, liesa gaļa, grilēta virs uguns21028,579,80Cūkgaļa, vesela mugura, liesa gaļa, cepta20928,629,630Cūkgaļa, vesela muguras daļa, sautēta23927,2313,620Cūkgaļa, muguras mīkstums38413,736,50Cūkgaļa, mugura13322,494,050Cūkgaļa, mugura uz kaula16820,488,960Cūkgaļa, mugura uz kaula, cepta virs uguns22226,9611,820Cūkgaļa, mugura kaulā, cepta23026,6412,870Cūkgaļa, mugura kaulā, liesa gaļa12921,654,020Cūkgaļa, mugura kaulā, liesa gaļa, cepta virs uguns17429,295,450Cūkgaļa, mugura kaulā, liesa gaļa, cepta20427,789,440Cūkgaļa, mugura kaulā, liesa gaļa, sautējums195316,90Cūkgaļa, mugura uz kaula, sautējums23428,8112,310Cūkgaļa, mugura, cepta virs uguns17028,195,530Cūkgaļa, mugura, cepta19229,627,320Cūkgaļa, mugura, liesa gaļa, cepta virs uguns16128,64,360Cūkgaļa, mugura, liesa gaļa, cepta17830,395,310Cūkgaļa, rumpis, liesa gaļa, neapstrādāta12122,812,590Cūkgaļa, rumpis, liesa gaļa, sautējums16328,754,50Cūkgaļa, rumpis, sautējums17128,415,470Cūkgaļa, kotletes gaļa42111,441,70Cūkgaļa, atkaulots plecs18617,4212,360Cūkgaļa, bez pleciem bez kauliem, cepta virs uguns25925,5816,610Cūkgaļa, plecu bez kauliem, cepta26923,1118,860Cūkgaļa, atkaulots plecs, liesa gaļa13218,735,710Cūkgaļa, plecu bez kauliem, liesa gaļa, cepta virs uguns22726,7412,540Cūkgaļa, plecu bez kauliem, liesa gaļa, cepta23224,2114,30Cūkgaļa, atkaulots plecs, liesa gaļa, sautējums23326,5713,20Cūkgaļa, bez pleca bez kauliem, sautēta26725,0717,690Cūkgaļas plecs32514,729,40Cūkgaļa, atkaulota plecu daļa15720,547,940,76Cūkgaļa, atkaulota plecu jostas daļa, cepta virs uguns20224,7311,130,83Cūkgaļa, plecu muguriņa bez kauliem, cepta19926,4810,320Cūkgaļa, atkaulota plecu daļa, liesa gaļa12321,353,780,82Cūkgaļa, plecu muguriņa bez kauliem, liesa gaļa, cepta virs uguns16926,146,740,89Cūkgaļa, atkaulota plecu daļa, liesa gaļa, cepta17527,587,140Cūkgaļa, plecu daļa uz kaula19419,5612,270Cūkgaļa, plecu daļa uz kaula, cepta virs uguns23123,7214,350Cūkgaļa, muguriņa uz pleca, cepta25424,2916,710Cūkgaļa, muguriņa uz pleca, gaļa un tauki atsevišķi, cepti pannā25625,0216,560Cūkgaļa, muguriņa uz pleca, liesa gaļa14321,225,840Cūkgaļa, plecu jostasvieta uz kaula, liesa gaļa, cepta virs uguns19324,999,560Cūkgaļa, muguriņa uz pleca, liesa gaļa, cepta pannā22226,3812,140Cūkgaļa, muguriņa uz pleca, liesa gaļa, cepta21725,711,890Cūkgaļa, muguriņa uz pleca, liesa gaļa, sautēta22228,0211,290Cūkgaļa, muguras daļa uz pleca, sautēta25526,5415,710Cūkgaļa, plecs, cepta29223,2821,390Cūkgaļa, plecs, liesa gaļa14819,557,140Cūkgaļa, plecs, liesa gaļa, cepta23025,3313,540Cūkgaļa, marinēta kāta17119,1110,540Cūkgaļa, šķiņķa mīkstums, sautēta15631,112,560Cūkgaļa, ribas pa vidu21119,914,010Cūkgaļa, vidējā ribu gaļa, grilēta virs uguns26027,6315,760Cūkgaļa, gaļa no vidus ribām, cepta uz pannas.27325,8218,050Cūkgaļa, vidējā ribu gaļa, cepta25226,9915,150Cūkgaļa, vidējās ribas, sautējums25526,2915,790Cūkgaļa, sagriezta gabalos (kājas, filejas, plecu lāpstiņas un ribas), gaļa ar taukiem21118,2214,790Cūkgaļa, sānos (vēderplēve)5189,3453,010Cūkgaļa, plecs19318,7112,510Cūkgaļa, plecs, cepta31723,4724,010Cūkgaļa, plecs, liesa gaļa, cepta22826,6812,620Cūkgaļa, plecs, liesa gaļa, sautējums19426,768,870Cūkgaļa, plecu daļa, sautēta23524,8814,330Cūkgaļa, cepta (kāja, fileja, plecs un ribas)21618,9514,950Cepta cūkgaļa (kāja, fileja, plecs), liesa gaļa, vārīta20127,519,210Cūkgaļa, cepetis (šķiņķis, fileja un plecs), liesa gaļa13421,24,860Cūkgaļa, subscapularis12821,653,910Cūkgaļa, apakškapu daļa, cepta virs uguns15527,474,230Cūkgaļa, liesa gaļa no vidējām ribām15221,86,480Cūkgaļa, liesa gaļa no vidus ribām, cepta virs uguns21629,4610,050Cūkgaļa, liesa gaļa no vidējām ribām, cepta pannā22427,6811,80Cūkgaļa, liesa vidējā riba, cepta21428,8110,130Cūkgaļa, ribas liesas, sautējums21127,9510,140Cūkgaļa, ribiņas ar krūtīm ar plānu gaļas slāni27715,4723,40Cūkgaļa, ribiņas ar krūtīm ar plānu gaļas slāni, ceptas36120,8930,860Cūkgaļa, ribiņas ar krūtīm ar plānu gaļas slāni, sautētas39729,0630,30Cūkgaļa, ribas no pleca18919,3411,820Cūkgaļa, ribas no pleca, bez kauliem, cepta virs uguns24726,2815,730Cūkgaļa, ribas no pleca, bez kauliem, ceptas27026,418,310Cūkgaļa, ribas no pleca, cepta virs uguns26025,5817,560Cūkgaļa, plecu ribas, ceptas35921,7529,460Cūkgaļa, plecu ribas, liesa gaļa14020,765,640Cūkgaļa, plecu ribas, liesa gaļa, atkaulota, cepta21627,8311,650Cūkgaļa, plecu ribas, liesa gaļa, uz kaula, cepta22729,211,380Cūkgaļa, plecu ribas, liesa gaļa, sautēta24727,7414,260Cūkgaļa, ribas no pleca, tikai gaļa bez kauliem, cepta virs uguns21627,8311,650Cūkgaļa, plecu ribas, tikai gaļa, bez kauliem, cepta21929,211,380Cūkgaļa, plecu ribas, sautētas27326,4917,710Cūkgaļa, ribas no aizmugures22419,0716,330Cūkgaļa, ribiņas no aizmugures, ceptas29223,0121,510Cūkgaļa, ribas no aizmugures, uz kauliem, tikai gaļa17220,859,840Cūkgaļa, ribas no aizmugures, uz kaula, tikai gaļa, cepta25524,1517,650Cūkgaļa, vidējās daļas ribiņas ar gaļu18620,2811,040Cūkgaļa, vidējās daļas ribiņas ar gaļu, kas ceptas virs uguns22224,4213,040Cūkgaļa, vidējās daļas ribiņas ar gaļu, ceptas24826,9914,680Cūkgaļa, ribiņas ar gaļu, liesa gaļa13621,794,80Cūkgaļa, vidējās daļas ribiņas ar gaļu, liesu gaļu, grilētas virs uguns18625,798,360Cūkgaļa, vidējās ribas ar gaļu, liesa gaļa, ceptas pannā21128,849,730Cūkgaļa, vidējās ribas ar gaļu, liesa gaļa, cepta20628,829,210Cūkgaļa, ribiņas ar gaļu, liesa gaļa, sautējums20829,039,320Cūkgaļa, vidējās daļas ribiņas ar gaļu, sautētas26126,6616,280Cūkgaļa, speķis7485,0580,50Cūkgaļa, svaiga, plecu asmeņi, priekšējā kāja, atdalīta liesa gaļa, neapstrādāta12020,263,770Svaiga cūkgaļa, gaļas maisījums no dažādām liemeņa un subproduktu daļām, mehāniski atdalīts, neapstrādāts30415,0326,540Cūkgaļa, svaiga, garšota, fileja, vidēja, liesa, neapstrādāta10620,392,090Cūkgaļa, svaiga, sagriezta, sagriezta kubiņos (fileja un plecs), gaļa ar taukiem, jēla17720,0810,140Cūkgaļa, vidējā fileja uz kaula17020,719,030Cūkgaļa, vidējā fileja uz kaula, cepta virs uguns20925,6111,060Cūkgaļa, vidējā fileja uz kaula, cepta pannā23827,6313,320Cūkgaļa, vidējā fileja uz kaula, cepta23127,0112,80Cūkgaļa, vidējā fileja bez kauliem, liesa gaļa12721,993,710Cūkgaļa, fileja uz kaula, liesa gaļa, grilēta virs uguns18026,767,290Cūkgaļa, vidējā fileja uz kaula, liesa gaļa, cepta pannā19529,567,660Cūkgaļa, atkaulota vidējā fileja, liesa gaļa, cepta19428,587,950Cūkgaļa, fileja uz kaula, liesa gaļa, sautēta20030,27,860Cūkgaļa, fileja uz kaula, sautēta24228,2113,510Cūkgaļa, šķiņķa steiks, bez kauliem, gaļa ar taukiem, cepta virs uguns15827,574,410Cūkgaļa, šķiņķa steiks, bez kauliem, taukaina gaļa, neapstrādāta12321,643,390Cūkgaļa, gūža3051527,20Cūkgaļa, liemenis, gaļa ar taukiem, neapstrādāta37613,9135,070Cūkgaļas kakls (mīkstums)34313,631,90Cūkgaļas tauki no aizmugures, neapstrādāti8122,9288,690Cūkgaļas tauki6329,2565,70Cūkgaļas tauki, atdalīti no šķiņķa5157,5531,87Cūkgaļas tauki, atdalīti no šķiņķa, sasildīti5078,7751,572Cūkgaļas tauki, vārīti6267,0666,10Cūkgaļas tauki, kausēts bekons, vārīts8980,0799,50Sālītas cūkgaļas kājas (nagi)14011,6310,020,01Cūkgaļas liesa10017,862,590Cūkgaļas liesa, sautēta14928,23,20Cūkgaļas sirds11817,274,361,33Cūkgaļas sirds, sautējums14823,65,050,4Cūkas ausis23422,4515,10,6Cūkgaļas ausis, sautējās16615,9510,80,2Maltā cūkgaļa, 21% tauku26316,8821,190Maltā cūkgaļa, 21% tauku, vārīta29725,6920,770Maltā cūkgaļa, 72% gaļa / 28% tauku, cepta uz pannas37722,5931,421,08Maltā cūkgaļa, 72% gaļa / 28% tauku, vārīta39322,8332,931,39Maltā cūkgaļa, 84% gaļa / 16% tauku21817,99160,44Maltā cūkgaļa, 84% gaļa / 16% tauku, cepta uz pannas30127,1421,390Maltā cūkgaļa, 84% gaļa / 16% tauku, vārīta28926,6920,040,58Maltā cūkgaļa, 96% gaļa / 4% tauku12121,140,21Maltā cūkgaļa, 96% gaļa / 4% tauku, cepta uz pannas18531,696,20,57Maltā cūkgaļa, 96% gaļa / 4% tauku, vārīta18730,557,150Maltā cūkgaļa, desa, konservi24410,620,44,3Cūkgaļas aste37817,7533,50Cūkgaļas aste, gaļa un kauls42216,839,40Cūkgaļas aste, sautēta3961735,80Cūkgaļas karbonāde šnicele4031932,28,8Sasmalcināts cūkgaļas šnicele47313,542,59Cūkgaļas vaigi (vaigi, buki)6556,3869,610Cūkgaļas eskalope36318,132,30Cūkgaļas mēle22516,317,20Cūkgaļas mēle, vārīta302,226,20621,9260Cūkgaļas mēle, sautējums27124,118,60

Lai vienmēr varētu to izmantot, varat lejupielādēt pilnu tabulu šeit.

Skatīties video: Ka tiek atkaulots vai sadalīts cūkas liemeņa stilbs? (Maijs 2025).