Koenzīmi vai koenzīmi: apraksts, īpašības, uztvere sportā * Crossfit

Koenzīmi ir bez olbaltumvielu organiski savienojumi, kas ir būtiski daudzu enzīmu darbībai. Lielākā daļa no tiem ir iegūti no vitamīniem.

Metabolisma traucējumu cēlonis un noderīgu vielu sintēzes samazināšanās organismā bieži ir noteikta veida fermentu aktivitātes samazināšanās. Tāpēc koenzīmi mums ir tik nepieciešami.

Šaurā nozīmē koenzīms ir koenzīms Q10, folijskābes un vairāku citu vitamīnu atvasinājums. Liela nozīme cilvēka ķermenim ir tiem koenzīmiem, kurus ražo B grupas vitamīni.

Koenzīms ir nepieciešams, lai palielinātu šūnu enerģijas produktivitāti, kas nepieciešama dzīvības uzturēšanai. Jebkuram procesam, kas notiek cilvēka ķermenī, ir nepieciešami milzīgi enerģijas resursi, neatkarīgi no tā, vai tā ir garīgā aktivitāte, sirds un asinsvadu vai gremošanas sistēmas darbs, fiziskās aktivitātes, noslogojot muskuļu un skeleta sistēmu. Sakarā ar reakciju, kurā koenzīmi nonāk ar fermentiem, tiek ražota nepieciešamā enerģija.

Koenzīmu funkcijas

Koenzīmi ir olbaltumvielu nesaturoši savienojumi, kas veicina fermentu potenciāla aktivizēšanos. Viņi veic 2 galvenās funkcijas:

Piedalieties katalītiskajos procesos. Koenzīms pats par sevi neizraisa nepieciešamās molekulārās transformācijas organismā, tas kopā ar apoenzīmu nonāk fermentu sastāvā, un tikai tad, kad tie mijiedarbojas, notiek substrāta saistīšanās katalītiskie procesi.
Transporta funkcija. Koenzīms apvienojas ar substrātu, kā rezultātā rodas spēcīgs transporta kanāls, pa kuru molekulas brīvi pārvietojas uz cita fermenta centru.

Visiem koenzīmiem ir viena svarīga kopīga īpašība - tie ir termiski stabili savienojumi, taču to ķīmiskās reakcijas ir diezgan atšķirīgas.

Koenzīmu klasifikācija

Saskaņā ar mijiedarbības metodēm ar apoenzīmu koenzīmi tiek sadalīti:

Šķīstošs - reakcijas laikā tas apvienojas ar fermenta molekulu, pēc kura tas mainās ķīmiskajā sastāvā un atkal izdalās.
Protezēšana - cieši saistīta ar apoenzīmu, reakcijas laikā atrodas fermenta aktīvajā centrā. To atjaunošanās notiek, mijiedarbojoties ar citu koenzīmu vai substrātu.

Pēc to ķīmiskās struktūras koenzīmi tiek iedalīti trīs grupās:

alifātisks (glutations, liposkābe utt.)
heterocikliskie (piridoksafosfāts, tetrahidrofolskābe, nukleozīdu fosfāti un to atvasinājumi (CoA, FMN, FAD, NAD utt.), metaloporfirīna hēmas utt.
aromātisks (ubiquinones).

Funkcionāli ir divas koenzīmu grupas:

redokss,
grupas pārnešanas koenzīmi.

Koenzīmi sporta farmakoloģijā

Veicot intensīvas fiziskās aktivitātes, tiek patērēts liels enerģijas daudzums, tā apgāde organismā tiek iztukšota, un daudzi vitamīni un barības vielas tiek patērēti daudz ātrāk, nekā tiek ražoti. Sportisti piedzīvo fizisku nespēku, nervu spēku izsīkumu un spēka trūkumu. Lai palīdzētu izvairīties no daudziem simptomiem, ir izstrādāti īpaši preparāti, kuru sastāvā ir koenzīmi. Viņu darbības spektrs ir ļoti plašs, tos izraksta ne tikai sportistiem, bet arī cilvēkiem ar pietiekami nopietnām slimībām.

Kokarboksilāze

Koenzīms, kas veidojas tikai no tiamīna iekļūšanas organismā. Sportistiem tas kalpo kā līdzeklis miokarda pārsprieguma un nervu sistēmas traucējumu novēršanai. Zāles tiek parakstītas radikulīta, neirīta un akūtas aknu mazspējas gadījumā. To ievada intravenozi, viena deva nedrīkst būt mazāka par 100 mg.

Kobamamīds

Aizstāj vitamīna B12 funkcionālo stāvokli, ir anabolisks līdzeklis. Palīdz sportistiem veidot muskuļu masu, palielina izturību, veicina ātru atjaunošanos pēc fiziskās slodzes. Pieejams tablešu un šķīdumu veidā intravenozai ievadīšanai, dienas likme ir 3 tabletes vai 1000 mkg. Kursa ilgums ir ne vairāk kā 20 dienas.

Oksikobalamīns

Tās darbība ir līdzīga B12 vitamīnam, bet tā daudz ilgāk uzturas asinīs un daudz ātrāk tiek pārveidota par koenzīma formulu, pateicoties tā ciešajai saiknei ar plazmas olbaltumvielām.

Piridoksāla fosfāts

Preparātam piemīt visas B6 vitamīna īpašības. Tas atšķiras no tā ar ātru terapeitisko efektu, tas tiek noteikts uzņemšanai pat tad, ja tiek pārkāpts piridoksīna fosforilēšana. To lieto trīs reizes dienā, dienas deva ir ne vairāk kā 0,06 g, un kurss nav ilgāks par mēnesi.

Piridīts

Tas aktivizē centrālās nervu sistēmas vielmaiņas procesus, palielina glikozes caurlaidību, novērš pārmērīgu pienskābes veidošanos, palielina audu aizsargājošās īpašības, ieskaitot izturību pret hipoksiju, kas rodas intensīvu sporta treniņu laikā. Zāles lieto trīs reizes dienā, 0,1 g. pēc brokastīm mēnesi

Pantogams

Tas ir pantotēnskābes homologs, paātrina vielmaiņas procesus, samazina sāpju reakciju izpausmi, palielina šūnu izturību pret hipoksiju. Zāles darbība ir vērsta uz smadzeņu darba aktivizēšanu, izturības palielināšanu, tas ir paredzēts lietošanai dažāda veida traumatiskos smadzeņu traumos. Tabletes lieto mēneša laikā, 0,5 g, ne vairāk kā trīs reizes dienā.

Karnitīns

Tas tiek ražots injekciju zāļu veidā, kuru darbība ir vērsta uz tauku vielmaiņas aktivizēšanu, šūnu reģenerācijas paātrināšanu. Tam ir anaboliska, antihipoksiska un antitireoidāla iedarbība. Tas ir sintētisks B6 vitamīna aizstājējs. Efektīva kā intravenoza pilināšana.

Flavinēt

Tas organismā veidojas no riboflavīna un aktīvi iesaistās ogļhidrātu, lipīdu un aminoskābju metabolismā. To ražo šķīduma veidā intramuskulārām injekcijām, jo tā absorbcija kuņģī ir neefektīva, pārkāpjot riboflavīna absorbciju.