Vielmaiņas traucējumi organismā

Ārsti runā par vielmaiņas problēmām, saka dažādu piedevu ražotāji, crossfit klubu instruktori neaizmirst pieminēt. Vai vielmaiņas traucējumi ir iemesls spekulācijām vai reāla problēma? Izdomāsim, kas tas ir, kādi ir cēloņi un simptomi, kāda ir ārstēšana.

Metabolisms jeb vielmaiņa ir ķīmisko reakciju cikls, kas nodrošina ķermeņa aktivitāti un attīstību. Pateicoties vissarežģītākajiem procesiem, vielas, kas nāk no ārpuses, nodrošina mūsu vitālās vajadzības pamata līmenī.

Metabolisma traucējumi ir neveiksme jebkurā sistēmā, kas ir atbildīga par enerģijas un bioķīmisko procesu norisi. Disfunkcija var rasties virsnieru dziedzeros, vairogdziedzera vai dzimumdziedzeru, hipofīzes dziedzeros utt.

Problēma var būt nepareiza diēta. Uzturs var būt nepietiekams, liekais svars vai pat nepietiekams. Tas atspoguļojas nervu sistēmas darbā, kas smalki regulē vielmaiņu. Tonis mainās atsevišķos smadzeņu centros. Vielmaiņas kontekstā problēma visbiežāk attiecas uz hipotalāmu, kas ir atbildīgs par uzglabāšanas un veidošanas procesiem, par pārtikā iegūtās enerģijas pārveidošanas veidu un ātrumu.

Starp vielmaiņas traucējumu cēloņiem:

• Vecums. Biežāk ar vecumu saistītas neveiksmes notiek sievietēm. Laika gaitā sieviešu dzimumhormonu ražošana apstājas, un tas izraisa problēmas vielmaiņas procesos.
• Nervu celms. Stress ir izplatīts vielmaiņas traucējumu cēlonis.
• Alkohola un smēķēšanas ļaunprātīga izmantošana.
• Ģenētiskā nosliece.
• Parazitārie faktori (tārpi un mikroorganismi).
• Hektiska ikdienas rutīna.
• Atlikt noteiktas slimības utt.
• Fermentopātijas.
• Metaboliskais sindroms.
• Neiro-endokrīnā patoloģija.

Ir vairāki metabolisma mazspēju veidi. Ir pārkāpumi:

• Olbaltumvielu vielmaiņa. Olbaltumvielas ir svarīga hormonu un enzīmu sastāvdaļa. Bet organismā šo komponentu rezerves nav, tās regulāri jāapgādā ar pārtiku. Ja trūkst olbaltumvielu, ķermenis to iegūst no muskuļiem, iekšējiem orgāniem un kauliem. Tas nevar izraisīt vielmaiņas problēmas. Pārmērīgs olbaltumvielu daudzums ir arī bīstams, jo tas izraisa tauku aknu deģenerāciju, nieru pārslodzi, skābju un sārmu līdzsvara traucējumus un hronisku kalcija zudumu. Ilgstoša olbaltumvielu pārslodze ir pilna ar podagras, urolitiāzes, aptaukošanās attīstību (avots - mācību grāmata "Cilvēka fizioloģija", Pokrovsky).
• Tauku vielmaiņa. Šīs patoloģijas cēloņi ir izsmelšana un aptaukošanās. Gavēšana izraisa hormonālo nelīdzsvarotību, samazinātu imunitāti, matu izkrišanu, hipovitaminozi un citas nepatikšanas. Aptaukošanās palielina risku saslimt ar cukura diabētu, sirds un asinsvadu slimībām, hipertensiju, koronāro sirds slimību, aterosklerozi.
• Ogļhidrātu apmaiņa. Starp patoloģijām, kas saistītas ar ogļhidrātu procesiem, visbiežāk sastopama hiperglikēmija un hipoglikēmija. Pirmajā gadījumā mums ir darīšana ar glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Problēma var attīstīties un saasināties ar pārēšanās, cukura diabētu, dažām vairogdziedzera un virsnieru dziedzeriem (avots - "Wikipedia").

Hipoglikēmija ir pretējs stāvoklis, kad glikozes līmenis asinīs samazinās. Problēma parādās ar nieru, aknu slimībām, kā arī ar zemu ogļhidrātu diētu un gremošanas sistēmas traucējumiem.

• Ūdens apmaiņa. Sekas ir šķidruma aizture vai, gluži pretēji, dehidratācija. Abi ir ļoti bīstami. Piemēram, pārmērīgs šķidruma zudums izraisa asiņu sabiezēšanu, trombu veidošanās risku, ekskrēcijas sistēmas disfunkciju, paaugstinātu asinsspiedienu utt.
• Vitamīnu apmaiņa. Ar to saistītās patoloģijas ir vitamīnu deficīts, hipervitaminoze un hipoavitaminoze. Katrā gadījumā rodas nopietnas nepatikšanas.
• Minerālu apmaiņa. Minerālu nelīdzsvarotība noved pie imunitātes pavājināšanās, audu un orgānu bojājumiem un citām patoloģijām. Kaulu minerālā sastāva izmaiņas izraisa biežas, ilgstošas ​​dziedinošas lūzumus.
• Skābju bāzes līdzsvars. Veselā ķermenī sārmu un skābju saturs ir stabils. Komponentu nelīdzsvarotība var izpausties dažādi - sākot no aizkaitināmības līdz nāvei.

Pirmās vielmaiņas traucējumu pazīmes

Ir daudz vielmaiņas traucējumu pazīmju. To raksturs ir atkarīgs no organisma īpašībām un konkrētās problēmas. Bet ir vairākas "pazīmes", kas viennozīmīgi norāda uz neveiksmes klātbūtni vielmaiņas procesos.

Ārēji cilvēks nekādā veidā nedrīkst parādīt problēmas esamību. Bet analīzes spēj atklāt faktisko situāciju. Zems hemoglobīna līmenis, augsts cukura līmenis, holesterīna pārpalikums un sāļi ir zīme, ka šūnu līmenī viss nenotiek gludi.

Pat pirms nepareizas darbības vielmaiņas reakciju laikā strauji uzzied, tās asni var izpausties apātijā, nespēkā, hroniskā nogurumā, miega traucējumos, matu izkrišanā, galvassāpēs. Samazinoties enerģijai un slāpēm pēc dzīves, vispirms ir jārok uz vielmaiņas traucējumiem.

Simptomi ir:

• svara zudums vai pieaugums;
• nomākta apetīte;
• matu problēmas;
• izsitumi un ādas apsārtums;
• nogurums un nespēja atjaunot spēkus pat pēc laba miega;
• zarnu traucējumi;
• (bērniem) attīstības kavēšanās - fiziska un / vai garīga.

Parasti bez pienācīgas kontroles stāvoklis attīstās par pilnvērtīgu metabolisko sindromu - pilnīgu visu veidu metabolisma pārkāpumu ar asinsspiediena paaugstināšanos. Metaboliskā sindroma dabiskais rezultāts (avots - mācību grāmata "Aptaukošanās un metaboliskais sindroms", Ginzburga):

• viscerālo tauku uzkrāšanās;
• insulīna rezistences attīstība, kas izraisa cukura diabēta attīstību;
• koronārā sirds slimība;
• akūti asinsvadu negadījumi, bieži letāli.

Tāpat kā cēloņi, simptomi ir ļoti mainīgi. Tādēļ ārstēšanu var būt grūti atrast problēmas saknē.

Ārstēšanas metodes

Cīņa ar vielmaiņas traucējumu cēloņiem un sekām ir atbildīgs un sarežģīts bizness. Iedzimtām vielmaiņas slimībām nepieciešama pastāvīga medicīniska uzraudzība un regulāra terapija.

Iegūtās slimības parasti var apturēt to attīstības sākumposmā, savlaicīgi meklējot palīdzību. Daudzas slimības bez ārstēšanas pāriet ļoti problemātiskās formās.

Tomēr bez ārstiem vielmaiņas traucējumu upuriem ir daudz ko darīt. Galvenā uzmanība jāpievērš diētai un diētai. Būtu jāsamazina un nepārtraukti jāuzrauga patērēto ogļhidrātu un dzīvnieku tauku daudzums. Frakcionēts uzturs ir spēja samazināt ēdiena daudzumu, kas ienāk vienlaikus. Šis manevrs reaģē, samazinot kuņģi un pakāpeniski samazinot apetīti.

Tikpat svarīgi ir sakārtot miega paradumus.

Liela nozīme ir nervu sistēmas stāvoklim. Jums vajadzētu izvairīties no stresa situācijām un iemācīties adekvāti reaģēt uz tām, kas notiek.

Bez regulārām fiziskām aktivitātēm to sasniegt ir gandrīz neiespējami, otrs un trešais - fiziskajai izglītībai jākļūst par dzīves sastāvdaļu.

Bet pamata un acīmredzamie punkti nekādā gadījumā nedrīkst apstādināt jūs ceļā pie speciālista - ārsts jums pateiks, kā ārstēt vielmaiņas traucējumus organismā. Jautājums, pie kā skriet?

Ar ko sazināties vielmaiņas traucējumu gadījumā?

Pēc pirmajām vielmaiņas traucējumu pazīmēm jums jādodas pie terapeita. Viņš pārbaudīs, izraksta testus un noteiks primāro diagnozi. Un arī nosūtiet specializētam ārstam. Par tādu var kļūt gandrīz jebkurš medicīnas darbinieks.

Ar vairogdziedzera, virsnieru dziedzeru vai aizkuņģa dziedzera patoloģijām jums būs jādodas pie endokrinologa uz pieņemšanu. Gremošanas sistēmas traucējumu gadījumā gastroenterologs, visticamāk, uzņemas pacientu. Un, iespējams, pat psihoterapeits - viņa palīdzība ir nepieciešama tiem, kas ļaunprātīgi izmanto diētas. Lai pareizi sastādītu diētu, ir nepieciešamas zināšanas - dietologam tās ir.

Aterosklerozes pazīmes ir iemesls atrasties neirologa, kardiologa vai asinsvadu ķirurga kabinetā. Ja osteoporoze kļūst par vielmaiņas problēmu sekām, tiešs ceļš pie traumatologa vai reimatologa.

Dažās situācijās jums būs jāpārbauda imunologam - lielākajai daļai no mums ir jāsakārto imūnsistēma.

Nieru problēmas risinās nefrologs. Menstruāciju pārkāpumu un / vai neauglības gadījumā jums jādodas pie ginekologa - šīs problēmas var būt arī vielmaiņas nelīdzsvarotības atspoguļojums. Ja pamanāt izsitumus uz ādas, jums jāsazinās ar dermatologu.

Atgriezīsimies pie fiziskās aktivitātes. Tie jebkurā gadījumā ir noderīgi un nepieciešami, taču amatieriem vienmēr labāk ir dot priekšroku speciālista līdzdalībai problēmā. Vingrojumu terapijas ārsts palīdzēs sastādīt fiziskās audzināšanas plānu, ņemot vērā organisma problēmas un individuālās īpašības.

Mēs esam uzskaitījuši lielu skaitu speciālistu - diemžēl problēmu loks ir ļoti plašs. Lai kā arī būtu, terapijā vissvarīgākā ir integrēta pieeja. Problēmas nenāk vienatnē, un vielmaiņas nelīdzsvarotība reti lokalizējas. Tādēļ labākie rezultāti ir iespējami, izmantojot kombinēto terapiju. Vēl labāk, novērst slimību.

Metabolisma traucējumu novēršana

Labākā aizsardzība ir uzbrukums. Vienmēr ir vieglāk novērst slimību nekā to pārvarēt. Rūpējieties par uzturu, izvairieties no nervu pārmērīgas slodzes, ļaujiet sportam dzīvē. Vērtējot pēc spēka sporta, ir svarīgi ņemt vērā patērēto kaloriju un olbaltumvielu daudzumu. Pārāk straujš kaloriju samazinājums un muskuļi tiek zaudēti. Novirzīts uz otru pusi, un tauki paliek vietā. Cīnoties ar problēmu, jums jāiet pa malu un precīzi jāaprēķina diētas sastāvdaļas.

Metabolisma traucējumu ieteicamo un nevēlamo ēdienu tabula.

Skatīties video: INSUMED Latvija ir laba? Cena, viedokļi, kur un cik nopirkt? (Maijs 2025).