Andrejs Ganins: no kanoe airēšanas līdz crossfit uzvarām

Turpinot stāstīt par labākajiem sportistiem no crossfit industrijas pasaules, mēs nevarējām ignorēt vienu no pašmāju segmenta vadošajiem sportistiem - Andreju Ganinu.

Tas ir lielisks sportists, kurš ilgu laiku nodarbojas ar airēšanu. Pēdējo 5 gadu laikā viņš ir aktīvi iecienījis crossfit un šokē visus, gan sportiskā formā, gan strauju rezultātu pieaugumu šajā salīdzinoši jaunajā sporta veidā.

Andrejs Ganins ir spilgts piemērs tam, ka pēc 30 gadiem sportista karjera CrossFit nebeidzas, un dažos gadījumos tā vienkārši sākas. Pierādījums tam ir ne tikai viņa sasniegumi sportā, bet arī lieliskā fiziskā forma, kas gadu no gada tikai uzlabojas.

Īsa biogrāfija

Andrejs Ganins ir dzimis 1983. gadā, kad dabā nepastāvēja tāds sporta veids kā CrossFit. Kopš bērnības viņš bija pārāk kustīgs zēns. Skolas gados Andreju piesaistīja sporta airēšana, un viņa vecāki ar lielu atvieglojumu sūtīja dēlu uz sekciju, nolemjot novirzīt savu neaizstājamo enerģiju noderīgā kanālā. Pēc viņu domām, airēšanai vajadzēja sekmēt zēna vispusīgu attīstību un disciplīnu. Vecākiem daudzos aspektos bija taisnība. Vismaz tā bija airēšana, kas Andrejam sniedza izcilu fizisko sagatavotību turpmākajiem augstajiem sasniegumiem sportā.

Daudzsološs sportists

Tātad gadu vēlāk daudzsološais jaunietis tika pārcelts uz olimpisko rezervju skolu un pēc tam uz metropoles skolu sportistu sagatavošanai. 2002. gadā jaunais sportists, būdams Jaunatnes komandas dalībnieks, izcīnīja bronzas medaļu Eiropas čempionātā.

Paralēli aktivitātēm sportā Ganins iestājās Krievijas Valsts fiziskās kultūras, sporta, jaunatnes un tūrisma universitātē, kuru absolvēja ar izcilību, radot iespēju ne tikai uzstāties, bet arī apmācīt cilvēkus.

Pirmais "zelts"

Karjeras virsotnē sportists nonāca pieredzējuša trenera Krilova aizbildniecībā. Trenējoties viņa vadībā, Andrejs izcīnīja savu pirmo zelta medaļu par veiksmīgu sniegumu sacensībās Dīsburgā 2013. gadā. Tieši par šo sasniegumu viņam tika piešķirts Starptautiskā sporta meistara nosaukums.

Interesants fakts... Pirms kļūt par profesionālu airētāju un vienu no labākajiem crossfit sportistiem Krievijā, Ganins bija peldējis gandrīz gadu. Ar šo sporta veidu Andrejs Aleksandrovičs neveicās, taču šajā periodā viņš saņēma ļoti noderīgu pamata apmācību un pareizas elpošanas prasmes. Turpmāk sportista sporta karjerā bija īss sešu mēnešu aizraušanās ar cīņas mākslu, proti, džudo, pēc kura viņš tomēr atrada savu aicinājumu airēšanā.

Crossfit sportista karjera

Ganins ar CrossFit iepazinās vēl pirms karjeras virsotnes airēšanā. Fakts ir tāds, ka jau 2012. gadā viņš sāka interesēties par arvien populārāku sporta veidu un nolēma izmēģināt vairākus treniņu kompleksus. Tas ir, gandrīz 5 gadus viņš paralēli uzstājās abās disciplīnās, līdz 2017. gada vidū viņš pilnībā aizgāja no airēšanas, nolemjot pilnībā nodoties funkcionālam visam apkārt un atverot savu sporta zāli.

Pirmā pieredze CrossFit

Pats Andrejs Aleksandrovičs ar apkaunojumu atceras savas crossfit karjeras sākumu. Viņš godīgi atzīst, ka pirmajos gados kompleksus bija diezgan grūti izpildīt, lai gan tas bija interesanti.

Daudzi mūsdienu crossfit eksperti uzskata, ka Ganina gadījumā tieši funkcionālie treniņi visapkārt palīdzēja viņam izcīnīt zelta medaļu 200 metru stafetē.

Andrejs nonāca profesionālā crossfit sportā kā izcils sportists, viņam aiz muguras bija liela pieredze sporta sniegumos. Neskatoties uz to, gan treneri, gan nākamie kolēģi sporta darbnīcā pret viņu izturējās ļoti skeptiski, jo viņu komandā jau bija slaveni sportisti. Piemēram, tas pats Dmitrijs Truškins, kuram aiz pleciem bija uzvaras galvenajās Krievijas crossfit sacensībās.

Pēc paša Ganina teiktā, tieši pazemojošas attieksmes trūkums pret viņu mudināja sasniegt jaunus augstumus. Galu galā, ja CrossFit sportisti ir skeptiski noskaņoti pret starptautiskajiem sporta meistariem, tad šī disciplīna patiešām ir uz cilvēku spēju robežas.

Komandas darbs "Crossfit elks"

Dažu mēnešu laikā pēc nodarbību sākuma viņš tika pieņemts darbā, lai piedalītos galvenajās crossfit sacensībās. Jo īpaši viņš devās uz reģionālajām sacensībām kā daļa no labākajām Krievijas komandām no Crossfit elku kluba.

Pēc pirmajām sacensībām, kurās komanda neguva balvu, visi dalībnieki bija iedvesmoti un nolēma radikāli mainīt treniņu iespējas. Jau nākamajā gadā viņi ieņēma diezgan labas pozīcijas komandu sacensību kopvērtējumā un, iedziļinoties krosfita teorijā un praksē, sportisti gatavojās kvalificēties individuālajiem sniegumiem.

Tomēr tieši tajā gadā Kastro vēlreiz radikāli mainīja programmu Open, tāpēc visa komanda, nebūdama gatava šādām specifiskām slodzēm, veica neveiksmi. Starp citu, pēc tam dramatiski mainījās arī ne tikai programma, bet arī vingrinājumu sastāvs spēlēs. Tieši tajā gadā par čempionu beidzot kļuva Bens Smits, kurš ilgu laiku savas īpašās uzbūves dēļ nevarēja ielauzties līderos.

Pirmie panākumi CrossFit Games

Pats Ganins sevi neuzskata par izcilu sportistu. Viņš saka, ka katra komplekta aizpildīšana, lai nosūtītu uz Open, viņam sagādā neērtības, un viņš katru reizi cenšas parādīt labāko rezultātu. Dažreiz tas prasa visu dienu un dažreiz vairāk. Bet tieši grūtību dēļ pārbaudījumos viņš panāca to, ko sasniedza.

Pēc 2016. gada sacensībām Andrejs saņēma savu leģendāro segvārdu "Lielais krievs". Tas bija saistīts ar faktu, ka krievs izrādījās viens no smagākajiem sportistiem, kurš tomēr absolūti visus kompleksus veica vienā līmenī ar visiem.

Nu, viņa labā attieksme ar ārēju smagumu, kā arī salīdzinoši augstā izaugsme - 185 centimetri, veicināja ievērojamus panākumus viņa kolēģu CrossFitters vidū. Tātad salīdzinājumam pašreizējais čempions Mats Freizers ir nedaudz virs 1,7 m. Uz visu pārējo sportistu fona Andrejs patiešām izskatījās iespaidīgs un spēcīgs.

Koučinga aktivitātes

Vienlaikus ar karjeras beigām airēšanā Andrejs Aleksandrovičs sāka trenera amatu. Šeit noderēja viņa augstākā izglītība ar fiziskās kultūras skolotāja grādu.

Tieši šajā periodā viņš iepazinās ar CrossFit, kas ļāva viņam kā fitnesa instruktoram sasniegt pilnīgi jaunas virsotnes. Apvienojot klasiskās tehnikas ar crossfit treniņu metodēm, viņš ne tikai uzlaboja savu formu, bet arī varēja sagatavot milzīgu skaitu iesācēju sportistu, kuri vienlaikus bija viņa brīvprātīgais "eksperimentālais" eksperimentos ar konkrētiem treniņu kompleksiem.

Atšķirībā no daudziem citiem fitnesa telpu instruktoriem, Andrejs ir dedzīgs jebkura dopinga pretinieks. Viņš to skaidro ar to, ka savām acīm redzējis sekas sportistiem. Sportista dalības aizliegums starptautiskās sacensībās ir mazākā no problēmām, kuras rada stimulējošu zāļu lietošana.

Vissvarīgākais ir tas, ka pieredzējis sportists uzskata, ka pienācīgu fizisko sagatavotību var sasniegt tikai bez papildu stimulēšanas. Patiešām, atšķirībā no “steroīdu rādītājiem”, šī forma daļēji paliks arī pēc sporta karjeras beigām.

Neskatoties uz augsto kvalifikāciju, Ganins nemēģina izaudzināt pēc iespējas vairāk neapstrīdamu čempionu. Gluži pretēji, viņš cenšas parādīt, ka CrossFit ir pieejams ikvienam, ka sportiski cilvēki nav obligāti olimpiskie čempioni vai smagsvari, kuri strādā ar milzīgu svaru spēka pacelšanā.

Sportists uzskata, ka liekais svars ir mūsu laika problēma. Viņš uzskata, ka aptaukošanās cilvēku problēmas nemaz nav vielmaiņas procesā, bet gan rakstura vājumā. Tāpēc Andrejs vada savus centienus strādāt ar resniem cilvēkiem, lai ne tikai radikāli mainītu viņu svaru, bet arī pārveidotu viņu attieksmi.

Labākais sniegums

Neskatoties uz čempiona titula neesamību, Ganins ir viens no labākajiem mūsu laika krievu sportistiem. Turklāt viņš adekvāti iztur pārmērīgas sacensības ar Rietumu sportistiem, cīnoties par ātrākā un izturīgākā sportista titulu. Tas notiek, neskatoties uz viņa vecumu un CrossFit diezgan lielo svaru.

Tajā pašā laikā viņš nav zemāks par saviem spēka rādītājiem, kas viņam dod milzīgu prēmiju un iespēju tuvināties titulam "visvairāk sagatavotais cilvēks uz zemes".

Sacensību rezultāti

Neskatoties uz to, ka Ganins neguva godalgotas vietas galvenajās crossfit sacensībās pasaulē. Tomēr viņš kļuva par vienu no pirmajiem pašmāju sportistiem, kurš saņēma uzņemšanu šajās sacensībās, kas viņu padara par vienu no izcilākajiem sportistiem Austrumeiropā.

Turklāt Andrejs regulāri uzstājas ar savu klubu mazākās sacensībās. Viens no pēdējiem bija Sibīrijas Showdown 2017, kurā viņi iekļuva labāko trijniekā.

Katru gadu sportista forma kļūst arvien labāka, kas liek domāt, ka sportists tomēr parādīs sevi 2018. gada CrossFit spēlēs, iespējams, kļūstot par pirmo Krievijas sportistu, kurš iekļuvis labāko desmitniekā.

Ganins pret Froningu

Kamēr visa pasaule strīdas par to, kurš no sportistiem ir labāks - CrossFit leģenda Ričards Fronings vai mūsdienu čempions Mets Frasers, Krievijas sportisti jau sāk kāpt uz papēžiem. Jo īpaši 2016. gada spēlēs Andrejs Aleksandrovičs Ganins vienkārši “saplēsa” Froningu 15.1 kompleksā.

Protams, ir pāragri runāt par pilnīgu uzvaru pār leģendāro sportistu, taču, ja ņem vērā, cik jauns CrossFit ir Krievijas Federācijā, tad to jau var saukt par pirmo pārliecinošo soli, lai nodrošinātu, ka pašmāju sportisti kļūst līdzvērtīgi pasaules sportistiem.

Visbeidzot

Šodien Andrejs Ganins ir Crossfit MadMen kluba dibinātājs, kur viņš praktizē crossfit un MMA treniņu kombināciju. Galu galā šī sporta veida galvenais uzdevums, pēc sportista domām, ir funkcionālā spēka un izturības attīstīšana. CrossFit ir tikai pirmais posms, kas klasisko apmācību aizstāj ar produktīvāku un uzlabotu sistēmu. Pateicoties funkcionālajam visaptverošajam, tagad visiem sportistiem ir laba iespēja uzlabot savus rezultātus savā sportā.

Aktīvi nodarbojoties ar koučingu, Ganins neatstāja treniņus un aktīvi gatavojas 2018. gada kvalifikācijas sezonai. Viņa sporta talanta un trenera aktivitāšu cienītāji var sekot sportista gaitām oficiālajās lapās sociālajos tīklos VKontakte un Instagram.

Skatīties video: Airētāji gatavi startam Eiropas čempionātā (Decembris 2024).