Skriešanā viss ir svarīgs - sagatavošanās, taktika, psiholoģiskā gatavība, laika apstākļi. Arī skriešanas aprīkojums, it īpaši apavi, ir svarīgs faktors, kas ietekmē rezultātu.
Ja jūs gumijas stadionā veicat 1 un 3 km garas distances un tajā pašā laikā regulāri trenējaties, tad jums ir jēga iegādāties apavus, kas sākotnēji tika izveidoti skriešanai šādos attālumos un uz gumijas tapām. Ja jūs visbiežāk trenējaties uz asfalta vai jebkura cieta seguma, un jūs kompensēsit asfalta stadionā. tad nav jēgas pirkt tapas. Labāk ir parūpēties par piemērotāko skriešanas apavu iegādi 1 un 3 km skriešanai pa asfaltu. Par to būs šodienas video apmācība.
Es iesaku maratona skrējējusAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, un es vēlētos atsevišķi pieminēt arī maratonu budžeta versiju no veikala Decathlon Kalenji ekiden viens plus, kuru pārskatu varat redzēt šeit: Pārskats par Kalenji Ekiden One Plus kedām ... Lieliskas iespējas gan asfalta skriešanas standartiem, gan garo distanču skriešanas sacensībām.
