Jūs vienmēr vēlaties apvienot biznesu ar prieku. Šodien mēs apsvērsim vairākas aktīvās izglītojošās spēles, kuras jūs varat spēlēt mājās.
Gaisa hokejs un gaisa futbols.
Šīs divas spēles katru gadu kļūst arvien populārākas. Iepriekš tos varēja atrast tikai izklaides centros vai klubos. Tagad tie ir kļuvuši pieejami, un daudzi var atļauties iegādāties galda gaisa hokeju vai futbolu.
Turklāt šī spēle ir tikpat interesanta, cik noderīga. Attīsta veiklību, reakcijas ātrumu, asumu. Tajā pašā laikā tas neprasa daudz vietas un būs lieliska izklaide gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Galda teniss
Atšķirībā no gaisa hokeja, galda teniss aizņem vairāk vietas, taču, ja jums ir iespēja iegādāties saliekamo galda tenisa galdu un telpu, kur viņš varētu stāvēt, tad šī būs lieliska izklaides un ātruma prasmju attīstīšanas aktivitāte.
Turklāt, ja vēlaties, galda tenisu var spēlēt gandrīz uz jebkura bīdāmā galda. Pietiek nopirkt tīklu, raketes pāri un bumbu.
Galda teniss lieliski attīsta koordināciju un reakcijas ātrumu.
Mājas basketbols
Jūs varat ievietot nelielu basketbola grozu vai pakārt to pie griestiem jebkurā mājā, kur griesti ir vismaz 2,5 metrus augsti. Izmantojot nelielu bumbiņu, nebūs tik viegli iekļūt šādā gredzenā. Un, ja jums ir brīva telpa, kurā varat pārvietoties, tad, ja vēlaties, varat spēlēt īstu strītbolu.
Šis basketbola veids attīstīs koordināciju, reakciju un precizitāti.
Mājas futbols
Nelieli vārti un tā pati bumba var viegli ievietoties jebkurā telpā, kas nav pārblīvēta ar mēbelēm. Tajā pašā laikā intriga un uztraukums šādā futbolā būs ne mazāks kā lielajā. Galvenais, lai apkārt būtu pēc iespējas mazāk saplīstošu priekšmetu.
Futbols palīdzēs attīstīt reakcijas ātrumu un koordināciju.
Vingrošana
Nu, visredzamākā lieta attīstībai ir vingrinājumi ar vingrošanas aizspriedumiem. Tas ir, spēles, kas saistītas ar to, kurš velk vairāk, izspiež vai izdara kūleņus. Lai cik dīvaini tas nešķistu, bet šī treniņu metode ir viena no efektīvākajām sportā. Tieši cīņas ietekmē izrādās labākie rezultāti.
Kā spēles jūs varat izveidot, piemēram, "kāpnes". Visi sāk darīt pull-ups vai push-ups vienu reizi, pēc tam divus utt. Kurš var ilgāk. Jūs to varat izdarīt pēc atkārtojumu skaita, piemēram, kurš var veikt vēl 5 atspiešanās reizes.
