Kas ir skrejceļš? Šī ir spēja pilnībā skriet, neatstājot vietu. Ērti, vai ne? Jūs paliekat mājās, nodarbojaties ar sportu, saņemat labu slodzi un rūpējaties par savu veselību.
Šodien mēs aplūkosim Henrika Hanssona modeli R - ērtu, ērti lietojamu un funkcionālu simulatoru mājām.
Dizains, izmēri
Izvēloties mājas simulatoru, iepriekš izlemiet, kur tas stāvēs.
Pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:
- ielieciet sliežu ceļu tā, lai nekas pret to neatbalstītos, nelieciet to tuvu sienām;
- atcerieties, ka apmācība var ilgt ilgu laiku un notiek regulāri. Centieties simulatoru novietot tā, lai skrējējs treniņa laikā neskatītos uz sienu: maz ticams, ka šāds izskats motivēs viņu regulāri darboties;
- apsveriet pastāvīgas ventilācijas iespēju telpā, kurā mācīsities.
Ņemot vērā šos faktorus, atrodiet piemērotu vietu telpā.
Modeļa R skrejceliņa izmērs ir 172 x 73 x 124 cm, taču tas ir aprīkots ar hidraulisku SilentLift locīšanas sistēmu, kas aizņem mazāk vietas, kad to nelieto. Salocītie izmēri ir 94,5x73x152 cm, kā redzat, garums tiek ievērojami samazināts, ja sliežu ceļš ir salocīts, tāpēc ir ievērojams vietas ietaupījums.
Simulatora dizains ir stingrs, galvenā krāsa ir melna. Kā jūs zināt, melns piemērots lielākajai daļai cilvēku, šis noteikums labi darbojas arī interjerā. Skrejceļš izskatīsies piemērots jūsu mājās un iederēsies jebkurā dizainā.
Programmas, iestatījumi
Būtiska elektrisko skrejceliņu priekšrocība salīdzinājumā ar magnētiskajiem un mehāniskajiem "kolēģiem" ir ierīces atmiņā saglabātajās apmācības programmās. Dažādi režīmi ir paredzēti, lai tie atbilstu vajadzīgajai slodzei, intensitātei un daudzveidībai. Jūs varat izvēlēties vienu no 12 iepriekš instalētām programmām, un, ja procesā saprotat, ka slodze jums nav piemērota, iestatījumus vienmēr varat mainīt pats.
Kādas opcijas var pielāgot:
- tīmekļa ātrums.
Tas ir regulējams no 1 līdz 16 km / h. Tie. kaut arī to sauc par skrejceliņu, tas ir lieliski piemērots arī pastaigām. Ja viena vai otra iemesla dēļ jums daudz laika jāpavada mājās un vēlaties fiziskas aktivitātes, tad trase nāks palīgā. Un mēģinājums pārspēt skrējēju olimpiskos rekordus nav nepieciešams. Jūs varat vienkārši staigāt savā ierastajā ritmā. Tas tomēr ir labāk nekā sēdēt uz dīvāna; - audekla slīpuma leņķis.
Jūs varat ne tikai staigāt, bet arī iet kalnā. Tas ir veselīgāks un daudzpusīgāks jūsu treniņā. Nopietni, lai gan skriešana krosā ir daudz izdevīgāka nekā skriešana uz vienmērīgi līdzenas virsmas. Un slīpuma regulēšana skrejceliņā to ļoti veiksmīgi atdarina. Tātad treniņa intensitāte palielinās, un nogurums nāk vēlāk. Henrika Hanssona modeli R var iestatīt uz ļoti nelielu slīpumu no 1 °. Jūs to nejutīsit daudz, bet muskuļi sāks darboties nedaudz savādāk. Jūs varat sākt mazs; - individuālie mērķi.
Arī šeit viss ir diezgan vienkārši. Jūs izvēlaties savu mērķi, tas var būt nobrauktais attālums, treniņa ilgums vai sadedzināto kaloriju skaits. Norādiet to iestatījumos, izvēlieties slīpuma ātrumu un leņķi un palaidiet. Dariet to, līdz simulators jums paziņo, ka mērķis ir sasniegts. Vieglāk par vieglu.
Tātad simulators piedāvā daudzas iespējas ikvienam. Nedomājiet, ka trenažieri ir paredzēti progresīviem. Nē, pat visnoderīgākais skrējējs atradīs sev piemērotus variantus.
Un visbeidzot
Starp citu, Henrika Hanssona celiņš nodrošina visus nepieciešamos punktus veselībai un drošībai:
- nolietojuma sistēma;
- audekla pretslīdes pārklājums;
- magnētiskā drošības atslēga;
- ērtas margas.
Tātad simulators ir ne tikai noderīgs, bet arī droši aizsargā pret jebkādiem riskiem. Izvēloties sporta aprīkojumu, izpētiet visas īpašības, lai nekļūdītos.
