Efektīvas ziedes muskuļu un saišu izstiepšanai

Muskuļu celms ir muskuļu audu bojājums. Iemesls ir pārāk lielas slodzes vai traumas. Ja ir kāju muskuļu stiepšanās, atveseļošanai tiek noteikta sarežģīta ārstēšana, kas ietver dažādas ziedes. Tie atšķiras pēc sastāva un attiecīgi arī darbībā.

Kāju muskuļu sasprindzinājuma simptomi un diagnostika

Izstiepšanās pazīmes:

1. Sāpju sindroms dažāda smaguma problemātiskajā zonā.
2. Ādas krāsas maiņa, apsārtums.
3. Audu tūskas rašanās.
4. Hematomas izskats, kā arī ekstremitātes pietūkums stiepšanās vietā.
5. Locītavu mobilitātes pasliktināšanās līdz kājas imobilizācijai.
6. Mēģinot kustēties, atskan skaņas, kas līdzinās kraukšķēšanai vai sprēgāšanai.
7. Audu nejutīgums. Dažreiz parādās jutīguma zudums.
8. Smagos gadījumos kāja ir deformēta.
9. Dažreiz tiek novērota drudzis.

Lai noteiktu diagnozi, traumatologam jāveic šādi pasākumi:

• vizuāla pārbaude un palpēšana;
• anamnēzes savākšana;
• sāpošās kājas rentgens;
• veicot MRI, kā arī CT, lai papildus apstiprinātu diagnozi.

Ziede kāju muskuļu izstiepšanai skriešanas laikā

Paredzētais līdzeklis ziedes veidā darbojas lokāli. Tas ir, tas tiek piemērots tieši problēmu zonai. Tas tiek noteikts atkarībā no iedarbības mērķa, jo zāles atšķiras pēc galvenās vielas veida un galvenā efekta.

Viņi ir:

• dzesēšana;
• sasilšana;
• pretsāpju līdzekļi;
• pretiekaisuma;
• sarežģītas darbības ziedes.

Visas ziedes muskuļu stiepšanai darbojas dažādos veidos, satur galveno aktīvo sastāvdaļu, atšķiras pēc lietošanas metodes un lietošanas daudzuma dienā. Lai noskaidrotu, kāda veida ziede jums nepieciešama, jums jāizlasa to apraksts.

Dzesēšanas ziedes

Šīs ziedes nekavējoties tiek uzklātas, lai atdzesētu audus. Kuģi ir sašaurināti. Hematoma ir samazināta. Produkts satur mentolu, anestēzijas līdzekli, ēteriskās eļļas. Dzesēšanas efekts ne tikai mazinās zilumus, bet arī pietūkumu. Arī zāles atvieglos sāpes, izstiepjot.

Berzēt nav ieteicams. Jums vienkārši jāieziež āda ar vieglām kustībām. Upuris sajutīs patīkamu atdzišanu. Pēc kāda laika nāks atvieglojums.

Šīs zāles ir populāras:

1. Troksevazīns. Galvenā viela ir trokserutīns. Pirmkārt, tas efektīvi iedarbojas uz asinsvadiem. Troksevazīns veicina kapilāru sienas atjaunošanu, mazina iekaisumu. Šis rīks paātrina vielmaiņas procesus šūnās. Bojāto audu atgūšanas ātrums palielinās.
2. Lidokains. Darbojas lokāli kā anestēzijas līdzeklis. Nervu šķiedru uzbudināmība ir samazināta. Ziede maigi jāiesmērē ar skarto zonu. Pēc tam jūs varat sagaidīt nelielu nejutīgumu receptoru jutības bloķēšanas dēļ. Lidokainu lieto līdz 4 reizēm dienā. Kontrindikācijas: alerģiskas reakcijas pret sastāvdaļām, aknu mazspēja.
3. Dimeksīds. Nedaudz produkta jāuzklāj uz ādas. Tas mazina sāpes un iekaisumu. Galvenā viela ir indīga un tiek lietota tikai lokāli līdz 3 reizēm dienā. Tas arī palielina skarto audu dziedināšanas ātrumu.

Sildošas ziedes

Šāds līdzeklis tiek piemērots ne agrāk kā trešajā dienā pēc stiepšanās. Sildošās ziedes uzlabo un pēc tam atjauno asins piegādi muskuļu audiem. Tie palīdz normalizēt motora darbību, paātrina atveseļošanos.

Tie ir sadalīti divos veidos:

• indes (bišu, čūsku) saturošas ziedes;
• ziedes, kuru pamatā ir augu izcelsmes sastāvdaļas. Tie ietver: kamparu, niacīnu un ēteriskās eļļas.

1. Viprosal. Kompozīcijā iekļautā čūsku inde labvēlīgi ietekmē pacienta vispārējo stāvokli. Receptori ir kairināti, bojātās šūnas sāk ātrāk atjaunoties, un asins plūsma normalizējas. Terpentīns atvieglo iekaisumu. Salicilskābe cīnās ar baktērijām. Bojātā muskuļa reģenerācija ir palielināta.
2. Finalgon. Šī ziede uzlabo asinsriti, kā arī mazina sāpes. Skābeklis ātrāk nonāk traumētajās šūnās. Finalgon spēj dziļi iekļūt, iedarbojoties uz skarto zonu un ādas receptoriem. Anestēzijas līdzekļi mazina sāpes, mazinot sāpes. Pēc uzklāšanas audi kļūst silti, parādās apsārtums un siltuma sajūta. Spazmas pāriet, muskuļi atslābina. Finalgon nedrīkst lietot bojātai ādai.
3. Apizartrons. Izveidots, pamatojoties uz bišu indi, kas iznīcina baktērijas un mazina iekaisumu. Metilsalicilātam ir lieliska caurlaidība, kas darbojas tāpat kā bišu inde. Vēl viena aktīvā viela, alilizotiocianāts, uzbudina nervu receptorus, un sākas asins plūsma. Muskuļi ir piesātināti ar skābekli. Apizartron veicina ātru toksīnu izvadīšanu, mazina sāpes. Līdzeklis muskuļu izstiepšanai tiek lietots 3 reizes dienā.
4. Capsicam. Dimetilsulfoksīdu var izmantot, lai sastindzinātu bojāto vietu. Capsicam ļoti ātri iekļūst problēmu zonā. Aktīvajai vielai var būt dziedinošs efekts 3 dienu laikā. Nonivamīds cīnās ar baktērijām, samazinot iekaisumu. Uzlabojas asinsrite, tiek noņemts komplikāciju risks. Atveseļošanās notiek ātrāk.

Sāpes mazinošas ziedes

Tie atvieglo vai mazina sāpju sindromu, aptur iekaisuma attīstību.

• Finalgel. Stretch ziede samazina trombozes iespējamību. Pēc tā lietošanas izzūd locītavu sāpes un muskuļu stīvums. Labi cīnās ar pietūkumu. To lieto 3 reizes dienā.
• Heparīna ziede. Nātrija heparīns ir galvenā aktīvā viela. Tas samazina trombu veidošanās risku. Benzilnikotināts palielina kapilāru lūmenu. Šādas zāles muskuļu sasprindzināšanai organismā neuzkrājas, tās ātri izdalās caur nierēm. Tam ir rezorbējošs efekts. Benzokains ir lieliski piemērots stipru sāpju novēršanai.
• Ketonāls. Attiecas uz nesteroīdiem medikamentiem. Tajā pašā laikā tas palīdz mazināt sāpes un iekaisumu. Ketaprofēnam ir terapeitiska iedarbība. Ketonal satur arī vielas, kas kavē nervu šķiedru darbu. Pastāv tādas kontrindikācijas kā sirds, kuņģa-zarnu trakta, nieru un aknu slimības.

Pretiekaisuma ziedes

Šādas ziedes galvenais efekts no stiepšanās ir vērsts uz iekaisuma bloķēšanu.

Papildu efekti: sāpju mazināšana, kustību funkcijas normalizēšana:

• Diklofenaks. Galvenā aktīvā sastāvdaļa ir nātrija diklofenaks. Tam ir lieliska spēja ātri iekļūt ādā. Novērš iekaisuma progresēšanu. Var lietot līdz 3 reizēm. Tam ir arī pretsāpju efekts.
• Ketoprofēns. Tas pieder NPL grupai. Šādu zāļu darbība ir vērsta uz vienlaicīgu sāpju sindroma un iekaisuma noņemšanu. Samazina trombu veidošanās risku. Ketoprofēns bloķē tādu vielu ražošanu, kas veicina prostaglandīnu sintēzi. Tie ir iekaisuma un tūskas “cēlonis”. Ziede muskuļu stiepšanai tiek uzklāta 2 reizes dienā, berzējot ādā. Kontrindikācijas: nieru un aknu mazspēja, ekzēma un dermatoze.

Kompleksas ziedes

Tie satur vielas, kas no problemātiskās zonas iedarbojas no dažādām pusēm:

1. Nikoflex. Atšķiras kompleksā, ieskaitot vazodilatējošu darbību. Veicina šķidruma aizplūšanu no bojātiem audiem. Kapsaicīns cīnās ar iekaisumu, hidroksietils mazina sāpes. Berzējiet plānā Nikoflex slānī apmēram trīs minūtes, nepārsniedzot devu, līdz āda iegūst sarkanīgu nokrāsu. Jūs varat lietot ziedi 10 dienas.
2. Dolobene. Pietiekami efektīvas zāles kombinētās darbības izstiepšanai. Cīnās ar tūsku, uzlabo šķidruma plūsmu. Dolobene palīdz nostiprināt asinsvadu sieniņu. Samazina asins recēšanu, tādējādi samazinot asins recekļu veidošanās risku. Heparīns ir galvenā sastāvdaļa. Ar tās palīdzību notiek hematomu rezorbcija. Dimetilsulfoksīda darbība ir vērsta uz iekaisuma procesa bloķēšanu. Šis rīks iznīcina patogēnos mikroorganismus, un tam ir īpašība palīdzēt audiem ātri atjaunoties.
3. Garš. Ibuprofēns - galvenā aktīvā viela. Mazina sāpes, mazina iekaisumu. Ibuprofēns atvieglo locītavu stīvumu. Darbojas ātri un efektīvi, gandrīz uzreiz pēc uzklāšanas. Palīdz tikt galā ar kāju muskuļu stiepšanu.

Plusi un mīnusi, lietojot ziedes, izstiepjot kāju muskuļus

Ārstnieciskajiem līdzekļiem, kas palīdz izārstēt kāju muskuļu sastiepumus, ir daudz priekšrocību. Tomēr ir arī ēnas puses.

Priekšrocības:

• pieejamība;
• plaši izvēlēties;
• lietošanas ērtums;
• efektivitāte;
• ātra darbība;
• daudzām ziedēm ir maz kontrindikāciju. Tās tiek parakstītas grūtniecēm un bērniem.

Trūkumi:

1. Alerģisku reakciju iespējamība. It īpaši sāpju mazināšanai, bišu un čūsku indēm.
2. Ziedēm, kas pieder pie nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu grupas, ir vairākas būtiskas kontrindikācijas.
3. Dažreiz pēc produkta lietošanas drēbēs var palikt traipi.
4. Bieži vien anti-izstiepšanas līdzeklis tiek nozīmēts kopā ar tabletēm un injekcijām.

Muskuļu sasprindzinājuma novēršana skriešanas laikā

Sastiepumu novēršanai ir vairāki noteikumi:

• Skrienot ir stingri jāievēro drošības pasākumi, jāievēro noteikumi treniņā.
• Pirms skriešanas ir nepieciešami iesildīšanās un stiepšanās vingrinājumi.
• Jums būs nepieciešami ērti, pareizi piestiprināti apavi. Tam nevajadzētu būt stingram, ne pārāk sašūtam.
• Ir labi iegādāties ceļa stiprinājumu (mēs to aizstājam ar elastīgu saiti).
• Ēd pareizi un ievēro dzeršanas režīmu.
• Izvairieties no pārmērīgas darba.
• Izvairieties no krišanas. Izvēlieties vienmērīgu, bet ne slidenu ceļu.

Ziedes kāju muskuļu izstiepšanai izraksta ārsts. Pašārstēšanās var izraisīt sliktu veselību un neatgriezeniskas sekas. Pēc iecelšanas jums jāpārbauda produkta pārnesamība, iesmērējot apakšdelma aizmuguri, un jāgaida apmēram stunda. Ja reakcijas nav, zāles var lietot. Tomēr vislabāk ir izvairīties no traumām un veikt preventīvus pasākumus.

Skatīties video: Hondrogel Aptiekas (Novembris 2024).