Cilvēka pēda ir viena no vissvarīgākajām ķermeņa daļām, bez kuras kustība nebūtu iespējama. Ar katru soli šī daļa veido 125–250% no personas kopējā svara. Vidēji cilvēki dienā veic vairāk nekā 4 tūkstošus soļu, kas ir milzīga slodze.
Pēdas struktūra vairākus gadsimtus nav mainījusies, un visas slimības un defektus izraisa nemitīgu un nepareizu apavu pastāvīga nēsāšana. Lai saprastu, kā darbojas šī ķermeņa daļa, jums ir jāsaprot, no kā sastāv kāja - pēdas struktūra.
Kāja - pēdas struktūra
Pēdas ir dažāda veida, biezuma, izmēra un pat pirkstu atrašanās vietas un garuma.
Kopā ir 3 iespējas:
- Grieķu valoda ir retākā suga, kurā rādītājpirksts ir garāks par lielo.
- Ēģiptietis ir visizplatītākais veids, pirkstu garums seko krītošajai līnijai.
- Romietis - 1/3 iedzīvotāju ir tāda pēda, tās atšķirīgā iezīme ir vienāds īkšķa un rādītājpirksta garums.
Neskatoties uz to, kādas pēdas var izturēt, tā ir arī ļoti neaizsargāta cilvēka ķermeņa vieta. Ar nepareizu vai pēkšņu kustību jūs varat iegūt saišu sastiepumu vai plīsumu, kas prasa ilgu un ne patīkamāko ārstēšanu.
Arī lūzumi un plaisas rodas diezgan bieži, īpaši pirkstu falangas un papēža kauls. Bet šādu pēdas daļu atjaunošana ir ļoti ilga un var ilgt no 1 līdz 6 mēnešiem.
Pēdu kauli
Parastam cilvēkam bez defektiem un novirzēm pēdā ir 26 dažādi kauli. Ir vērts atzīmēt, ka nopietna bojājuma gadījumā vismaz vienam no viņiem tiek traucēta pastaigas biomehānika, līdz personai var būt pat sāpīgi uzkāpt uz kājas. Visiem pirkstiem ir trīs falangas, un lielajam ir tikai divi.
Kaulu saraksts:
- pirkstu falangas (proksimālās, vidējās un distālās);
- metatarsāls;
- scaphoid;
- papēža tuberkuloze;
- calcaneal;
- kubveida;
- taranēšana;
- talusa blokāde;
- tala galva;
- ķīļveida.
Locītavas un skrimšļi
Savienojumi ir divu vai vairāku kaulu kustīgais savienojums vienā vietā. Vietas, kur tie pieskaras, sauc par skrimšļiem (īpašiem saistaudiem). Tieši tāpēc cilvēks var viegli un vienmērīgi pārvietoties. Vissvarīgākā locītava ir potītes locītava. Tas ir tas, kurš tiek sagūstīts cīņas mākslā un sāk vērpties.
Šo cīpslu plīsums ir ne tikai ļoti sāpīgs, bet arī traumatisks, līdz pat invaliditātei. Potīte faktiski savieno pēdu ar pēdu un ir galvenā daļa. Ir arī metatarsofalangeālās locītavas, kas, kā norāda nosaukums, savieno pirkstu falangas ar metatarsālo kaulu.
Cīpslas un saites
Cīpslas ir muskuļu pagarinājumi, kas tos savieno ar kauliem. Ir vairāki veidi: džemperu formā, īsāki, garāki, plati un šauri. Neskatoties uz ārējām atšķirībām, uzdevums visiem ir vienāds.
Cīpslas sastāv no saišķiem, kas nedaudz līdzinās normālu cilvēka muskuļu struktūrai. Tie ir ļoti izturīgi un praktiski nav elastīgi.
Visbiežāk pēdas traumas ir sastiepums. Parasti tas notiek potītē pēc pēkšņas kustības, nepareiza kājas stāvokļa vai īpašas izstiepšanās.
Ar vieglāko ievainojumu rodas neliels sasprindzinājums, ar vidēju parādās atsevišķas audu mikroplīstes, bet visgrūtāk - visas cīpslas plīsums. Pilnīgs šo audu bojājums nozīmē ilgstošu atveseļošanos bez spējas staigāt. Saites ir audi, kas savieno locītavas un notur tās sākotnējā stāvoklī.
Pēdas muskuļi
Pēdas muskuļi ir sadalīti divās grupās: plantārais un muguras. Kopā ir 19. Lai gan maz cilvēku zina, kam tie domāti, visa kustību biomehānika ir atkarīga no šīm muskuļu grupām.
Ja tie ir bojāti vai vāji, varat savainot pēdu vai kādu no tās sastāvdaļām. Pēdas muskuļu grupas nevar mehāniski attīstīt vai uzlabot. Viņi kļūst stiprāki ar lielāku kustību: staigājot, skrienot, lecot utt.
Kājas apakšējā daļā ir mediālā, vidējā un sānu muskuļu grupa, tos sauc arī par locītājiem. Pēdas mugurpusē ir īss pagarinātājs un plakanais muskulis.
Asins piegāde
Asinis iekļūst pēdā caur divām artērijām: priekšējās un aizmugurējās stilba kaula artērijās. Tādā pašā veidā nepieciešamās barības vielas nonāk kājā, sadalot caur traukiem un kapilāriem tieši audos. Tad asinis tiek sūknētas atpakaļ, izmantojot 4 vēnas: divas dziļas un divas virspusējas.
Lielākais no tiem ir lielais zemādas, kas sākas uz lielajiem pirkstiem no iekšpuses. Paralēli lielajai ir mazā vēna. Stilba kaula vēnas atrodas ekstremitāšu priekšpusē un aizmugurē. Tie ir popliteal artērijas pagarinājums.
Inervācija
Inervācija ir nervi, kas nodrošina saziņu ar cilvēka centrālo nervu sistēmu.
Pēdas ādā to veic ar šo nervu palīdzību:
- zemādas;
- aizmugurē burtiski;
- priekšējā mediālā;
- aizmugurējais starpposms.
Pirmie trīs nervi pārklāj peroneālu, kas savukārt atkāpjas no stilba kaula. Tas pārraida impulsus no potītes vidus un retos gadījumos līdz īkšķa malām.
Mediālais nervs ir atbildīgs par īkšķa, rādītāja un vidējo pirkstu augšējās daļas laukumu. Starpposma āda sūta impulsus zeltneša un mazā pirksta zonā. Burtiskais nervs ir atbildīgs par visas pēdas sānu daļu.
Dabā ir arī gadījumi, kad atsevišķai personai nav viena no šiem nerviem, un otra ir atbildīga par vietni. Pēdas aizmugurē mediālais nervs pārraida impulsus uz vidusdaļu, bet sānu - uz pārējo ādu.
Viena no izplatītākajām slimībām, kurā rodas bojājumi, pēdas inervācija, ir neiropātija.
Ar šo kaiti cieš ekstremitāšu perifēra nervu sistēma. Tas izpaužas kā paaugstināta ādas jutība pret stimuliem, brīvprātīgas kustības, pēdas muskuļu deformācija.
Šī slimība parādās:
- pārmērīga alkoholisko dzērienu uzņemšana;
- narkotiku lietošana;
- ģenētiskā mutācija;
- aknu problēmas;
- cukura diabēts;
- ilgstoša toksisko vielu iedarbība uz ādu;
- pastāvīgs vitamīnu trūkums organismā;
- infekcijas slimības.
Ja šīs slimības neārstē, tas var izraisīt čūlas un plaisas uz ādas un pēc tam izraisīt ekstremitāšu paralīzi. Jebkuras ķermeņa daļas nervu sistēmas atjaunošana ir ilgs, sarežģīts un ne vienmēr iespējams process. Jo ātrāk tiek uzsākta ārstēšana ar šādu problēmu, jo vairāk iespēju situāciju labot.
Pēda ir viena no vissvarīgākajām cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas daļām. Tā kā šī ir ķermeņa zemākā daļa, šī daļa ir visvairāk saspringta gandrīz jebkura mājsaimniecības uzdevuma laikā.
Traumas vai sāpīgu pēdu sajūtu gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, jo dažos gadījumos tas var izraisīt neatgriezeniskas sekas. Lai samazinātu traumu risku un nostiprinātu pēdu, jāattīsta cīpslas. Tas tiek panākts, pastāvīgi trenējoties un sportojot.
