Maratona pasaules rekordi

Unikālās maratona distances garums ir tieši 42 km 195 m, tā ir lieliska apbrīnojama virsotne, kurā jau ir uzkāpuši daudzi maratona sportisti no visas pasaules.

Lai kļūtu par maratona skrējēju, ir vajadzīgi daudzu gadu un racionāli treniņi, maratons kā vispārēja disciplīna tika izveidota tālajā 1896. gadā, tikai tad tajā piedalījās tikai vīrieši.

42 km maratona apraksts

42 km 195 m maratons ir pazīstams burtiski visiem pasaules pilsoņiem, unikālā vieglatlētikas disciplīna vīriešiem radās 1896. gadā un sievietēm 1984. gadā, tas ir, simts gadus vēlāk. Maratons plašā vispārējā nozīmē ir garš, garš skrējiens, kas ietver ekstremālu skriešanu vai nelīdzenā reljefā.

Maratona pirmsākumi meklējami senajā Grieķijā, kad grieķu karavīrs spēja saviem tautiešiem sniegt ziņas par grieķu uzvaru, tad viņš uz Atēnām noskrēja 34,5 km. Un šis karotājs aizbēga no vietas Maratons, kur notika pati kauja.

Slavenākās un pirmās olimpiskās spēles notika 1896. gadā Atēnās, kur par pirmo uzvarētāju kļuva grieķis, kurš uzrādīja lieliskus skriešanas rezultātus, lai gan viņš lietoja dopingu vīna veidā, kas remdēja slāpes.

Kas ir sagatavošanās maratonam

Lai skrietu tik grūtu un lielu maratonu, ir nepieciešama laba un ilga sagatavošanās saskaņā ar plānu, kā arī noteikti veiciet regulārus 1 km, 3 km, 5 km, kā arī 10 km skrējienus pēc grafika. Skriet būs iespējams gan parkā, gan stadionā, nav nepieciešami sarežģīti treniņi, šīm aktivitātēm jābūt jautrām un priecīgām.

Varat arī izmantot dažādu tehnisko programmatūru, tas var būt viedtālrunī instalēts mūzikas tipa metronoms. Vēlams, lai būtu hidrometrs un pulsometrs, kas jums pateiks, kad jāapstājas un jādzer ūdens, kā arī īsi jāatpūšas uz ceļa, ja 7 dienas skrienat 50-60 km, tad 42 km maratonā nevajadzētu būt problēmām.

Pasaules rekordu vēsture

Sievietēm olimpiskās spēles

1. XXIII olimpiāde - 1984. gadā Losandželosa, Džoans Benoits 1. vieta 2:24:52 ASV
2. XXIV olimpiāde - 1988, Seula, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugāle
3. XXV olimpiāde - 1992. gada Barselona, ​​Valentīna Egorova, NVS, 2:32:41
4. XXVI olimpiāde - 1996. gads, Atlanta, Fatuma Roba, Etiopija, 2:26:05
5. XXVII olimpiāde - 2000, Sidneja, Takahashi, Japāna, 2:23:14
6. XXVIII olimpiāde - 2004. gads, Atēnas, Mizuki, Japāna, 2:26:20
7. XXIX olimpiāde - 2008. gads, Pekina, Konstantīns Tomesku, Rumānija, 2:26:44
8. XXX olimpiāde - 2012. gads, Londona, Tiki Gelana, Etiopija, 2:23:07
9. XXXI olimpiāde - 2016. gads, Riodežaneiro, Kipchoge, Kenija, 2:08:44

Vīriešos olimpiskās spēles

1. I olimpiāde 1896. gada 6. – 15. Aprīlis, Atēnas, Spiridons Luī, Grieķija, 2:58
2. II olimpiāde 1900. gadā, Parīze, Mišels Johans Teato, Luksemburga, 2:59:45
3. III olimpiāde 1904. gadā, Sentluisa, Tomass Dž. Hikss, ASV, 3:28:53
4. IV olimpiāde 1908. gads, Londona, Džo Džozefs Heiss, ASV, 2:55:19
5. V olimpiāde 1912. gadā, Stokholmas Makartūra, 2:36:54
6. VII olimpiāde (1920. gads, Antverpene, Hanness Kolehvfinens, Somija, 2:32:35
7. VIII olimpiāde (1924, Parīze, Albins Oskars Stenrus, Somija, 2:41:23
8. IX olimpiāde (1928. gads, Amsterdama, Mohameds Bugera Ouafi, Francija, 2:29:01
9. X olimpiāde (1932. gads, Losandželosa, Huans Karloss Zabala, Argentīna, 2:31:36)
10. XI olimpiāde (1936. gads, Berlīne, Kitajs dēls, Japāna, 2:29:19
11. XIII olimpiāde (1948. gads, Londona, Delfo Karbero, Argentīna, 2:34:52
12. XV olimpiāde (1952, Helsinki, Emīls Zatopeks, Čehoslovākija, 2:23:03
13. XVI olimpiāde (1956, Melburna), Alena Ohara Mimone, Francija, 2:26:00
14. XVII olimpiāde (1960. gads, Roma), Abebs Bikila, Etiopija, 2:15:16
15. XVIII olimpiāde (1964, Tokija), Abebe Bikila, Etiopija, 2:12:11
16. XIX olimpiāde (1968, Mehiko), Mamo Wolde, Etiopija, 2:20:26
17. XX olimpiāde (1972, Minhene), Frenks Šorteris, ASV, 2:12:19
18. XXI olimpiāde (1976. gads, Monreāla), Valdemārs Kerpinskis, Austrumvācija, 2:09:55
19. XXII olimpiāde (1980, Maskava), Valdemārs Kempinskis, VDR, 2:11:03
20. XXIII olimpiāde (1984, Losandželosa), Karloss Alberpto Lopess Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV olimpiāde (1984, Seula), Gelindo Bordin, Itālija, 2:10:32
22. XXV olimpiāde (1992, Barselona), Young-cho Hwang, Koreja, 2:13:23
23. XXVI olimpiāde (1996, Atlanta), Džosija Čugvāna, Āfrika, 2:12:36
24. XXVII olimpiāde - 2000. gads, Sidneja, G. Abera, Etiopija, 2:10:11
25. XXVIII olimpiāde - 2004. gads, Atēnas, Sv. Baldīni, 2:10
26. XXIX olimpiāde - 2008. gads, Pekina, Semjuels Kamu Vanziru, Kenija, 2:06:32
27. XXX olimpiāde - 2012. gads, Londona, Stīvens Kiprogičs, Uganda, 2:08:01
28. XXXI olimpiāde - 2016. gads, Riodežaneiro, Eliuds Kipčogi, Kenija, 2:08:44

Pasaules rekords sieviešu maratonā

Šodien pasaules kopējais rekords 42 km maratonā pieder Lielbritānijas sportistam Radklifam, kurš distances veica 2 stundās 15 minūtēs. Šādu ierakstu J. Radklifs izveidoja līdz 2003. gada aprīlim, tieši tad notika šis unikālais notikums, kas šodien kļuva plaši pazīstams, tas bija pasaules rekords, un viņi to vēl nevarēja pārspēt.

Pēc tam Radklifa piedalījās Lielbritānijas maratonā, kur finišēja ar pārsteidzošu sniegumu, pārsteidzot Londonas sabiedrību ar savām sacīkstēm. Džeina sasniedza šādu maksimumu, kad viņai bija apmēram trīsdesmit gadu, un pirms tam, 2012. gadā, viņa uzreiz ierakstīja divus ierakstus, 1. vietu Londonā un 2-1 Čikāgā. Šodien šis sportists specializējas garās kopējās distancēs, kā arī šosejas skriešanā un dažādos sarežģītos krosos.

Par sportistu

Džeina ir dzimusi Češīrā Davenemā, no bērnības viņa bija vājš parasts bērns, kurš ļoti cieta no astmas, un viņa sāka sportot tēva, toreiz slavenā skrējēja, ietekmē un uzraudzībā. Viņas pirmie panākumi bija 1992. gadā, kad viņa kļuva par čempioni, un pēc tam 1997. gadā viņa joprojām izcīnīja sudrabu lielajā krosa čempionātā.

Tad 1998. un 2003. gadā viņa bija čempione krosā Eiropā, turklāt kopš 1996. gada piedalījās olimpiskajās spēlēs, lai gan nekad nebija pakāpusies vairāk par 4 vietām, bet 2002., 2003. un 2005. gadā kļuva par pirmo prestižajos maratonos. Amerika un Londona.

Savu unikālo pasaules kopvērtējuma rekordu viņa uzstādīja 2003. gadā ar Londonas Lielo maratonu, kuru viņa noskrēja 2:15:25. Šodien viņa dzīvo Monako, precējusies ar Radklifu kopš 2001. gada, viņai ir meita Isla, kura dzimusi 2007. gadā, un 2010. gadā parādījās vēl viens dēls Rafaels, šodien Radklifs jau ir aizgājis pensijā.

Kā gāja sacensībās

Unikāls notikums Džeinas Radklifas dzīvē notika 2003. gadā 13. aprīlī, kad viņa startēja sieviešu maratonā un finišēja entuziasma pilnas britu auditorijas priekšā, veicot unikālu rekordu. Šis Londonas Lielais maratons katru gadu tiek rīkots Lielbritānijā un ir viens no sešiem lielākajiem pasaulē.

Maratona trase bija visātrākā, ērtākā un līdzenākā, maršruts kursēja Londonā no austrumiem līdz Blekheatham, un pēc tam caur Voolviču un Čarltonu rietumu virzienā līdz Griničai un pāri Temzam uz Bekingemas pili. Džeina Radklifa izveidoja unikālu rekordu, kas vēl nav pārspēts visos sacensību gados.

Pasaules rekords maratonā vīriešiem

Pasaules unikālais maratona rekords vīriešu vidū šodien pieder sportistam Denisam Kvimeto no Kenijas, kurš 42 km distanci veica tikai 2 stundās un 2 minūtēs, tas bija 2014. gadā.

Tas bija slavenais Lielais Berlīnes maratons, kur kenijietis pārspēja Vilsona Kipsanga gadu iepriekš izveidoto veco rekordu, 2014. gadā tajā piedalījās jau vairāk nekā četrdesmit tūkstoši dalībnieku. Jau šīs distances vidū Kvimeto turējās pie septiņiem līderiem, pēc kuriem viņš vispirms skrēja un pēc tam apsteidza, un viņš jau saprata, ko pasaules rekords sasniegs pašas distances beigās.

Par skrējēju

Deniss Kvimeto patiešām veica vēsturisku unikālu notikumu, jo vīrietis pirmo reizi divās stundās un divās minūtēs noskrēja lielu grūtu maratonu.

Ar šo sasniegumu maratona skrējējs no Kenijas zelta vēsturē ierakstīja savu personvārdu sporta vēsturē, kas bija ievērojams sasniegums pasaulei. Šeit Quimetto nekavējoties uzņēma ātru tempu, un visiem kļuva skaidrs, ka vecais pasaules rekords noteikti tiks apdraudēts.

Šis maratons kenijietim bija jau ceturtais, no kura viņš spēja uzvarēt visas trīs. Deniss bija pārliecināts, ka 2014. gada Berlīnē noteikti pārspēs savu tautieša Vilsona veikto veco rekordu un noskries ātrāk par 2:03:00. Viņš skaidri teica, ka, ja laika apstākļi Berlīnē būs labi, tad rekords būs pārliecināts par viņu, par to iepriekš teica Deniss Kvimeto.

Kā gāja maratonā

Berlīnes maratons parasti notiek septembrī galvaspilsētā un jau ir otrais lielākais pasaulē; tagad šeit piedalās vairāk nekā četrdesmit tūkstoši sportistu no 120 pasaules valstīm. Attālums šeit bija tradicionāls, un pats starts notika tieši Vācijas galvaspilsētā, pa šī maršruta garumu bija vairāk nekā miljons fanu un muzikālo grupu.

Šīm krāšņām brīvdienām bija pārsteidzošs stils, sākumā bija septiņi līderi, lai gan līdz 30 km atzīmei no viņiem bija palikuši tikai trīs. Šeit Kvimeto turpināja skriet skaidri un pārliecinoši un izturēja gandrīz vienā līmenī ar Mutai, un jau 38 kilometru distancē viņš kļuva par pirmo un apsteidza visus maratona skrējējus.

Kopējā maratona distance 42 km un 195 m ir īpašs un unikāls starts, kurā daudzi vēlas vismaz reizi mūžā uzkāpt. Tikai, lai piedalītos maratonā, ir jāpieiet šim brīdim racionāli, nopietni sagatavojoties šai lietai, maratona skrējējam labi jāzina, kas ir skriešana.

Katram šādam dalībniekam ir nepieciešama ārsta uzņemšana, lai gan vecuma ierobežojumi nav visur, tas ir, par maratona skrējēju var kļūt pat vecumdienās noteikti. Tradicionāli starti tiek veikti uz šosejas bez lielām atšķirībām, lai gan ir arī starti, kur reljefs var būt ārkārtējs un grūts.

Skatīties video: Georgs Jermolajevs - intervija; (Aprīlis 2025).