Dažreiz katrs no mums, pat tas, kurš ievēro diētu, atļauj sev ko garšīgu, piemēram, no ātrās ēdināšanas. Protams, šādas apkrāptu maltītes ir jāņem vērā, aprēķinot savu kaloriju daudzumu. Turklāt ir svarīgi ņemt vērā olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, kas ir daļa no ēdieniem. Kaloriju tabula pie McDonald's palīdzēs “pareizi” iekļaut kaitīgumu uzturā.
| Nosaukums | Kaloriju saturs, kcal | Olbaltumvielas, g 100 g | Tauki, g uz 100 g | Ogļhidrāti, g 100 g |
| Lieliskas Makdonalda brokastis | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Lielas brokastis McDonalds ar ievārījumu | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Lielās Makdonalda brokastis ar medu | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Deserta vafeļu konuss McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Deserta ķiršu pīrāgs McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Deserts McFlurry De Luxe karameļu-šokolāde | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Deserts McFlurry De Luxe zemeņu-šokolāde | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Deserts Makflurijs ar rīsu bumbiņām | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Deserts Makflurijs ar šokolādes vafeļu čipsiem | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Deserta mafins ar upenēm | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Deserta mafins ar šokolādi | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Deserts Saldējums ar karameli | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Deserta saldējums ar zemenēm | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Deserts Saldējums ar šokolādi | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| Makdonalda lauku kartupeļi | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds frī kartupeļi (lieli) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds frī kartupeļi (neliela porcija) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds frī kartupeļi (vidēji) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vaniļas kokteilis McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Zemeņu kokteilis McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Šokolādes kokteilis McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast pankūkas ar ievārījumu | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast pankūkas ar medu | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Pancakes standarts | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast dubultā McMuffin ar olu un cūkgaļas kotleti | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast dubultā Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin ar olu un bekonu | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ar olu un cūkgaļas kotleti | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ar olu un sieru | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ar cūkgaļas kotleti | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast ar šķiņķi | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast auzu pārslu ar ievārījumu | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast auzu pārslu ar dzērvenēm un rozīnēm | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak Auzu pārslas ar medu | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak auzu pārslu standarts | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Uzkodu rullis MacBreakfast ar omleti un bekonu | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Uzkodu rullis Macabreak ar omleti un cūkgaļas kotleti | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Burkāns pielīmē McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Dzert apelsīnu sulu McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso dzēriens | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds dzēriens 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds kafija 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Kafijas glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Dzert kafiju Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds dzēriens 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton ledus tējas citrons McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds dzēriens 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds dzēriens 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Dzert tēju melnā / zaļā krāsā McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Dārzeņu salāti McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Cēzara salāti McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| Makdonalda grila mērce | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Karija mērce Makdonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Makdonalda kečupa mērce | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Saldskāba McDonalds mērce | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Siera mērce McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sviestmaizes lielais brokastu rullītis | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Liela, garšīga sviestmaize | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sviestmaizes liellopa gaļa a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sviestmaizes liellopa rullis | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sviestmaizes hamburgers | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandwich Double Cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandwich McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Karaliskā siera burgera sviestmaize | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Filejas-o-zivju sviestmaize | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sviestmaizes zivju rullītis | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sviestmaizes svaigais rullītis | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sviestmaizes Cēzara rullītis | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sviestmaizes siersburgers | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Vistas bekona sviestmaize | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sviestmaizes vistas mītisks | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Vistas Emmental sviestmaize | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger sviestmaize | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Vistas McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple ķīļi McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Lai nezaudētu tabulu, varat lejupielādēt tabulu šeit.
