Maldīgi uzskatīt, ka, aprēķinot savu KBZHU, dzērieni, arī alkoholiskie, nav jāņem vērā. Katrai sulai, soda, tinktūrai un pat tējai ir savs kaloriju saturs, savs olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturs. Lai labāk orientētos šajā jautājumā, iesakām iepazīties ar dzērienu kaloriju satura tabulu.
| Dzert vārdu | Kaloriju saturs, kcal | Olbaltumvielas, g 100 g | Tauki, g 100 g | Ogļhidrāti, g 100 g |
| Gāzēts aprikožu kokteilis | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Aprikožu olšūna | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Aprikožu deserta dzēriens | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Aprikožu kokteilis ar pludiņu | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Absints 60% alkohola | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Apelsīnu piens | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Oranžs kompots | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Brendijs 40% alkohola | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Burjatu tēja | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Vermuts 13% alkohola | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Baltvīns 10% spirta | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Baltvīns 12,5% alkohola | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Baltais saldais vīns 13,5% spirta | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Sausais baltvīns 12% spirta | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Sarkanvīns 12% alkohola | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Viskijs 40% alkohola | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Degvīns 40% alkohola | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Karsts aprikožu dzēriens | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Džins 40% alkohola | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Zaļā tēja | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kakao ar pienu | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Kakao ar iebiezinātu pienu | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Kalvadosa 40% alkohola | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Rabarberu kvass | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Dzērveņu kvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Toboļskas kvass | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Maizes kvass no ekstrakta | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Ābolu kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Kefīrs ar rabarberiem | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Kefīrs, acidophilus, jogurts, raudzēts cepts piens | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Apelsīns Kissel | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Brūkleņu kisselis | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Kissel no aprikozēm | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Zemene Kissel | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Dzērveņu želeja (bieza) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Kissel no koncentrāta, kura pamatā ir augļu vai ogu ekstrakti | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Auzu pārslas Kissel | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Kissel no svaigiem augļiem un ogām | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Kissel no āboliem (biezi) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Piena kisselis | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Piena želeja (bieza) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Burkānu želeja | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Auzu kissels | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Kokteilis "Jupiter" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Piena kokteilis | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Garneļu kokteilis | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Aprikožu kompots | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Cidoniju kompots | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Bārbeļu kompots | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Ķiršu kompots | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Burkānu kompots | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Konservēti augļu kompoti | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Svaigu augļu kompots | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Biešu kompots | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Kompots no žāvētu augļu maisījuma | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Ķirbju un rabarberu kompots | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Melleņu kompots | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Ābolu un plūmju kompots vai āboli un ķiršu plūmes | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Konjaks 40% alkohola | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Kaulu želeja | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Piena kafija | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Varšavas piena kafija | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Kondensēta piena kafija | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Austrumu kafija | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Melna kafija | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Melna kafija ar saldējumu (glace) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Kafijas aukstais dzēriens | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Kreola dzēriens | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ērkšķoga ar kefīru | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Liķieris 24% alkohola | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Citronu želeja | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18% alkohola | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Pļava "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Vārīts piens | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Piena un aprikožu kokteilis | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Piena želeja no burkāniem | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Piena dzēriens ar aprikozēm | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Brūkleņu augļu dzēriens | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Fanta dzēriens | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Apelsīnu dzēriens | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Apelsīnu vai citronu dzēriens | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Cidoniju dzēriens ar krējumu | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Cidoniju dzēriens ar skābu krējumu | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Vilkābele dzēriens | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Vilkābele dzēriens ar auzu buljonu | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Brūkleņu dzēriens | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Ievārījuma dzēriens | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Ķiršu rozīņu dzēriens | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Žāvēts aprikožu dzēriens | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Sīrupa dzēriens | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ķirbju dzēriens | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Dzērveņu dzēriens | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Ābolu dzēriens ar medu | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Bārbeļu infūzija | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Mežrozīšu novārījums | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Alus 1,8% alkohola | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Alus 2,8% alkohola | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Alus 4,5% alkohola | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Portvīns 20% alkohola | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Punch 26% alkohola | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Rums 40% alkohola | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Lieto 20% alkohola | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Sambuca 40% alkohola | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Tekila 40% alkohola | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Ķirbju želeja | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Šerija 20% alkohola | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Maizes kvass | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Brūkleņu tēja | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Oregano tēja | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Pīlādžu tēja | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Tēja ar citronu | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Tēja ar pienu vai krējumu | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Tēja ar cukuru, ievārījumu, ievārījumu, medu, ievārījumu | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Tēja ar āboliem | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Augļu tēja ar aprikozēm | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Mellenes ar pienu | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Šampanietis 12% alkohola | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Šerija 20% alkohola | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Šnaps 40% alkohola | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Ābolu perforators | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Ogu liķieris | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Tabulu personīgai lietošanai varat lejupielādēt šeit.
