Jebkura sieviete, kas nolemj kļūt par māti, kādā brīdī nonāk izvēles priekšā, pilnībā nodoties mazulim, nospļaujoties savām interesēm un vaļaspriekiem, vai mēģināt apvienot māti un iemīļotāko sporta veidu. Crossfit sportisti nav izņēmums. Viņi visi noteiktā brīdī nolemj mainīt savu dzīvi, saprotot, ka līdz ar bērna atnākšanu viņiem būs jāmaina prioritātes un dzīvesveids, taču ne visas CrossFit mātes atstāj sportu mazuļa piedzimšanas un nepieciešamības dēļ viņu izglītot dēļ.
Ja jūs domājat, ka treniņa un darba līdzsvarošana ir grūta, mēģiniet iemest arī mātišķību. Šīm 7 crossfit mammām, kuras tiks apspriestas, visām ir laiks. Tie ir piemēri un lepnums par saviem bērniem, iedvesmojot citus iekļaut aktīvo dzīvesveidu savos aizņemtajos grafikos.
Kā viens no viņiem teica: “Vienīgais sliktais treniņš ir tas, kas nenotika. Pamazām, ne uzreiz, veidosies labi ieradumi, kas būs jāturpina visu mūžu. Tas arī atbrīvo stresu un nodrošina pozitīvu enerģijas palielinājumu, ko var pielietot jūsu mazulim. Bērns kā sūklis absorbē visu, kas viņā tiek likts, un drīz viņš sekos jūsu piemēram. Kļūšana par mammu nenozīmē atteikšanos no sporta. ”
Elizabete Akinvale
Elisabeth Akinwale ir lieliska dēla mamma. Viņas Instagram profilā (@eakinwale) viņai ir vairāk nekā 100 000 fanu. Sportiste kļuva slavena ar savu sniegumu ikgadējos CrossFit Games turnīros. 2011. gadā, nepilnu sešu mēnešu laikā pēc CrossFit atklāšanas, Elizabete kvalificējās CrossFit Games, ieņemot 13. vietu un visus apbrīnojot ar neaizmirstamu sniegumu Killer Kage turnīrā.
Piecu reizi CrossFit Games dalībniece un divkārtēja reģionālā čempione, viņa ir arī paveikta svarcēlāja un vingrotāja. Tik labus rezultātus viņa sasniedza CrossFit tieši tāpēc, ka nolēma nepārtraukt savu sporta karjeru, neskatoties uz mazuļa parādīšanos ģimenē. Viņa lieliski apvienoja māti un sportu, kaut arī neslēpj, ka bija ļoti grūti palikt gādīgai mātei un nepadoties sportā.
Tagad 39 gadus vecā sportiste ir izstājusies no sacensībām, taču visu brīvo laiku viņa velta pieaugušo un bērnu trenēšanai.
Valērija Voborila
Sportiste Valērija Voborila par savu CrossFit sasniegumu lodziņu ieguva 3. vietu 2013. gada spēlēs un divas godpilnas 5. vietas CrossFit spēlēs 2012. un 2014. gadā.
Visu šo laiku 39 gadus vecā Valērija (@valvoboril) paralēli sporta karjerai strādāja par skolas skolotāju un izaudzināja meitu. Smieklīgā negadījumā viņa guva traumas, kāpjot mājās pa kāpnēm un nevarēs sacensties 2018. gada sezonā.
Sportiste atgādina, ka, lai nepalaistu garām treniņus, mazuļu viņa bieži paņēma līdzi uz sporta zāli.
Annija Sakamoto
Annija Sakamoto ir CrossFit leģenda. "Anniju (@anniekimiko) atceras ar viņas 2005. gada sniegumu filmā CrossFit Nasty Girl." Kad CrossFit.com ievietoja nenosaukto WOD kā treniņu rutīnu ar datumu -051204, uzņēmums nekad negaidīja, ka tas kļūs tik populārs. Iemesls tam bija trīs meitenes, kuras apņēmās to izpildīt un apmācību filmēja ar kameru.
Daudzi vīrieši un sievietes vēlāk atzina, ka pēc šī video noskatīšanās nolēma parūpēties par sevi. Etalons tika nosaukts par Nasty Girl.
42 gadus vecā Annija joprojām uzstājas šodien. Viņas pieredze CrossFit spēlē ir 13 gadi, taču tas netraucēja kļūt par laimīgu māti pārtraukumos starp turnīriem. Sportists joprojām uzrāda labus rezultātus, apvienojot rūpes par ģimeni ar intensīviem treniņiem. 2016. gadā viņa ieguva 2. vietu starp meistariem (40-44), kā arī ir CrossFit Santa Cruz Central trenere.
Anna Helgadotira
Ko Anna (@annahuldaolafs) dara grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā? Viņa ir pilna laika profesore Islandes universitātē, divu bērnu māte, Ziemeļvalstu čempione svarcelšanā, CrossFit treneris Reikjavīkas virtuozitāte un spēļu sportiste. Sportiste neizlaida treniņus saistībā ar bērnu piedzimšanu, viņa tikai uz laiku pārtrauca dalību turnīros. Tiklīdz viņas jaunākais dēls nedaudz paaugsies, jaunā māte atkal plāno atgriezties sacensībās.
Lorēna Brūksa
Lorēna Brūksa ir 7. spēcīgākā sieviete uz planētas 2014. gadā un jauka mamma. Viņa savainojuma dēļ nav startējusi kopš 2015. gada, taču visu šo laiku nav pametusi treniņus. Lorēna (@laurenbrookswellness) pierakstījās uz vietējo crossfit boksu neilgi pēc otrā bērna piedzimšanas. Tieši tur viņa sāka saprast, ka šajā dzīvē var darīt visu, ko vēlas, un mazi bērni tam nav šķērslis. Turklāt bērni ar prieku nāk kopā ar māti uz sporta zāli.
Dena Brauna
Denae Brown ir viena no labākajām Austrālijas CrossFit sportistēm. 2012. gadā viņa ieguva iespēju piedalīties pasaules CrossFit spēlēs, finišējot 3. vietā reģionālajās. Bet es pats negāju uz spēlēm, jo biju stāvoklī 13. nedēļa. Pēc smagām dzemdībām pirmsdzemdību klīnikā ārsti teica, ka sportists nekad vairs nevarēs normāli tupēt, bet meitene klausījās tikai sevī un savā ķermenī.
Brauna (@denaebrown) turpināja apmācību, pamazām atgriežoties pie ierastā treniņu režīma. Ārstu spriedums, ne arī bezmiega naktis, kas pavadītas pie mazuļa gultiņas, nespēja viņu salauzt. Tā rezultātā sportiste kļuva daudz spēcīgāka nekā viņa bija iepriekš, tāpēc izrādījās, ka ārsti kļūdījās.
Pēc atveseļošanās Dena kļuva par divkārtēju spēļu dalībnieci (2014, 2015). Pagājušajā gadā viņa nolēma beigt sportista karjeru un kļūt par treneri.
Šellija Edingtona
Šellija Edingtona ir unikāla sportiste, kas nemaz neizskatās pēc sava vecuma. Kas gan ir labāks veids pusaudzim, nekā pateikt draugiem, ka jūsu 53 gadus vecā mamma ir tikai “zvērs” Centrālajos Austrumos. Šī CrossFit mamma ir bijusi viena no top 3 savā reģionā kopš 2012. gada un ir pieckārtēja spēļu dalībniece. Šogad 2016. gada čempions nolēma veikt nelielu pārtraukumu no sacensībām, taču tas nenozīmē, ka Šellija (@shellie_edington) ir pārtraukusi trenēties. Varbūt ļoti drīz mēs viņu atkal redzēsim crossfit arēnā, un bērni viņu uzmundrinās skatītāju tribīnēs.
