Mikko Salo - CrossFit pionieris

Katrai CrossFit sportistu paaudzei vajadzētu būt savam čempionam un elkam. Šodien tas ir Metjū Freizers. Vēl nesen tas bija Ričards Fronnings. Un daži cilvēki var atgriezties 8-9 gadus atpakaļ un redzēt, kas bija īsta leģenda, pat pirms Deivs Kastro bija nopietni iesaistījies CrossFit izstrādē. Cilvēks, kurš, neraugoties uz CrossFit cienījamo vecumu, ļoti ilgu laiku nedeva mieru jaunākajiem sportistiem, tiek saukts par Miko Salo.

2013. gadā viņš satricināja Ričarda Fronninga sporta troni. Un, ja ne traumas pašā sacensību vidū, Mikko varēja būt līderis ilgi.

Miko Salo ciena visi mūsdienu CrossFit sportisti. Šis ir nelokāmas gribas cilvēks. Viņam ir gandrīz 40 gadi, bet tajā pašā laikā viņš ne tikai neapstājas praktizēt sevi, bet arī sagatavoja sev lieliskas pārmaiņas - Džoniju Koski. Džonijs tuvāko 2-3 gadu laikā plāno noņemt Metu Freizeru no pjedestāla.

Curriculum Vitae

Mikijs Salo ir Pori (Somija) dzimtene. Viņš saņēma titulu "Spēcīgākais cilvēks uz Zemes", uzvarot 2009. gada CrossFit spēlēs. Neveiksmīgu savainojumu sērija ietekmēja Salo turpmāko sportista karjeru.

Jāsaka, ka Mikijs nav pilnībā un pilnībā nodarbojies ar sportu. Viņš joprojām strādā par ugunsdzēsēju, vienlaikus trenējoties pats un trenējot jaunos sportistus. Viens no viņa labākajiem studentiem ir tautietis un sportists Rogue Jonne Koski. Mikko viņam palīdzēja gūt vairākas uzvaras reģionālajās spēlēs 2014. un 2015. gadā.

Pirmie soļi sportā

Miko Salo dzimis 1980. gadā Somijā. Kopš bērnības viņš izrādīja neparastu interesi par visu grūto. Tomēr vecāki viņu atdeva futbolam. Jaunais Miko spēlēja futbolu visas junioru un vidusskolas laikā. Un viņš sasniedza pat ļoti iespaidīgus rezultātus. Tātad savulaik viņš pārstāvēja slavenos junioru klubus "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Tajā pašā laikā Salo pats nekad neredzēja sevi pieaugušo futbolā. Tāpēc, beidzot skolu, viņa profesionālā futbolista karjera beidzās. Tā vietā puisis tika galā ar profesionālo izglītību. Pret vecāku gribu viņš iegāja ugunsdzēsēju skolā. Es tur mācījos mazāk nekā trīs gadus, apguvis visas šīs grūtās un bīstamās profesijas pamatprasmes.

Iepazīstinām ar CrossFit

Studējot koledžā, Mikijs iepazinās ar CrossFit. Šajā ziņā viņa stāsts ir ļoti līdzīgs Bridges stāstam. Tātad, cik precīzi ugunsdzēsības dienestā viņš tika iepazīstināts ar CrossFit principiem.

CrossFit Somijā guva popularitāti, īpaši drošības spēku vidū. Galvenokārt tāpēc, ka tas bija daudzpusīgs sporta veids, kas ļāva arī stingri kontrolēt svaru. Vissvarīgākais ir tas, ka CrossFit izstrādāja tādas svarīgas ķermeņa iezīmes kā spēka izturība un ātrums.

Neskatoties uz labo sākumu 2006. gadā, viņam kādu laiku bija jāaizmirst par sportu, jo nakts maiņas ugunsdzēsības dienestā neļāva izveidot normālu ikdienas režīmu. Šajā laikā Salo pieņēma aptuveni 12 kg liekā svara, ar kuru viņš nolēma cīnīties, izdarot tieši nakts maiņās. Katru dienu viņam neizdevās trenēties. Tomēr dienās, kad viņš nonāca bārā, puisis bija vienkārši nežēlīgs.

Pirmie Mikko Salo panākumi

Maiņas laikā vingrojot pagrabā, sportists ieguva lielisku formu. Tas viņam ne tikai palīdzēja uz skatuves, bet, iespējams, ietekmēja daudzu cilvēku dzīvi, kurus viņš izglāba, strādājot par ugunsdzēsēju.

Mikko Salo, atšķirībā no daudziem citiem sportistiem, vienreiz ieradās lielajā crossfit arēnā. Un jau no pirmās reizes viņš spēja uzvarēt visus, sezonu noslēdzot ar graujošu rezultātu pretiniekiem. Viņš ieguva pirmo vietu Open, uzvarēja visus reģionālajās sacensībās Eiropā. Un, kad viņš iegāja 2009. gada CrossFit Games arēnā, viņa lieliskais fiziskais stāvoklis kļuva par noteicošo faktoru, kas turpmākajos gados ievērojami apgrūtināja spēļu apstākļus.

Traumas un atteikšanās no CrossFit

Diemžēl pēc piektā finiša 2010. gadā sportistam lija traumas. 2011. gada CrossFit spēlēs viņš peldoties okeānā saplēsa bungādiņu un bija spiests aiziet. Sešus mēnešus vēlāk Mikam tika veikta ceļa operācija. Tas lika viņam atteikties no 2012. gada spēlēm. 2013. gadā viņš kvalifikācijas laikā ieguva otro vietu savā reģionā. Noza nedēļu pirms turnīra guva vēdera traumu. Un 2014. gadā Open laikā viņš nonāca ar pneimoniju. Tā rezultātā tika nokavēts noraidījums un diskvalifikācija.

Kad Salo 2009. gadā uzvarēja Crossfit Games, viņš bija uz 30 gadu robežas. Mūsdienu CrossFit ziņā tas jau ir diezgan solīds sportista vecums. Situāciju sarežģīja daudzi ievainojumi un nepieciešamība veikt ilgstošu rehabilitāciju.

Reiz Mikko intervijā teica: “Man ir interesanti uzzināt, vai Bens Smits, Ričs Fronings un Mats Freizers 32, 33 vai 34 gadu vecumā varēs palikt veseli visu gadu un tomēr uzrādīt tādus pašus rezultātus kā Šodien. Es domāju, ka tas būs grūti. "

Atgriezieties sporta arēnā

Mikko Salo atgriezās CrossFit kā konkurējošs sportists 2017. gadā, pēc četru gadu pārtraukuma no atklātajām sacensībām ātri sasniedzot devīto vietu 17.1 Open.

Kad 2017. gadā parādījās informācija par vecuma kategoriju paplašināšanu, viņš nesniedza nekādus lielus paziņojumus. Tomēr viņa students Džonijs Koski nesen dalījās ar informāciju, ka Miko ir radikāli mainījis pieeju treniņiem, lai atkal piedalītos turnīros. Neskatoties uz to, ka vecums pats pielāgo treniņus, pats Mikko ir optimisma pilns un atkal ir gatavs visus izlauzt sporta arēnā.

Sporta sasniegumi

Salo sporta statistika pēdējos gados nav bijusi iespaidīga. Tomēr neaizmirstiet, ka šī persona savās pirmajās sacensībās 2009. gadā varēja kļūt par visvairāk sagatavoto cilvēku uz zemes.

Viņš varēja atkārtot savus panākumus, jo līdz 2010. gada sezonas sākumam viņa forma bija pat labāka nekā citiem pretendentiem uz spēcīgākā cilvēka titulu. Bet neveiksmīgu un dažreiz pilnīgi nejaušu savainojumu sērija viņu vēl 3 gadus izsita no sacensību sagatavošanās procesa. Protams, līdz 2013. gada sezonai, kad viņš vairāk vai mazāk atveseļojās, sportists absolūti nebija gatavs piedalīties turnīrā. Neskatoties uz to, viņš spēja iegūt godpilno otro vietu Eiropas reģionālajās sacensībās. Tajā pašā laikā pašās sacensībās viņš tika smagi ievainots, kas neļāva pašiem parādīt viņam meistarklasi.

CrossFit atvērts

CrossFit Regionals

CrossFit spēles

Pamata statistika

Mikko Salo ir unikāls perfekta CrossFit sportista piemērs. Tas veiksmīgi apvieno augstu atlētisko svaru celšanas darbu. Tajā pašā laikā tā ātrums joprojām ir liels. Ja runājam par viņa izturību, tad Mikko tiešām var saukt par vienu no izturīgākajiem mūsu laika sportistiem. Neskatoties uz vecumu un oficiāla apstiprinājuma trūkumu, ir informācija, ka viņš kopš 2009. gada ir uzlabojis visus savus rādītājus vismaz par 15%.

Runājot par viņa sniegumu klasiskajos kompleksos, var atzīmēt, ka viņš ir ne tikai ļoti spēcīgs sportists, bet arī ļoti ātrs. Jo viņš jebkuru treniņa kustību veic gandrīz pusotru reizi ātrāk nekā pretinieki. Un, ja ņemam vērā viņa skriešanas sniegumu, tad viņš tiek uzskatīts par ātrāko skrējēju starp "vecās sardzes" CrossFit sportistu pārstāvjiem. Salīdzinājumam - jaunākā Fronninga skriešanas sniegums sasniedz tikai 20 minūtes. Kamēr Mikko Salo šo distanci veic gandrīz par 15% ātrāk.

Rezultāts

Protams, šodien Mikko Salo ir īsta CrossFit leģenda. Viņš, neraugoties uz visām traumām, spēļu sērijā veica līdzvērtīgu pamatu ar citiem jaunākiem sportistiem. Kas attiecas uz turpmāko karjeru un trenera darbu, viņš ar savu piemēru iedvesmoja daudzus sportistus, no kuriem katrs šodien aktīvi iesaistās un cenšas līdzināties savam elkam. Mikko Salo, neskatoties uz vecumu un traumām, uz dienu nepārtrauca trenēties.

Skatīties video: Rakasta varjoasi (Novembris 2024).