Šodien ir ļoti moderni nodarboties ar sportu, būt derīgai figūrai un labai fiziskai formai, tāpēc meiteņu TRP sporta standartiaktieru darbība 2016. gadā ir papildu motivācija, lai gūtu augstus apmācības rezultātus. Protams, TRP sporta standartos visbiežāk tiek uzņemti vīrieši, nevis sievietes, taču pēdējo gadu dalībnieku vidū arvien vairāk ir jaunās paaudzes pārstāvju, kuri ir ieinteresēti uzlabot savus rezultātus.
Meitenēm, kā arī vīriešiem, standartu nokārtošanai ir sešas vecuma kategorijas. Atkarībā no vecuma kategorijas mainās arī obligāto un izvēles testu saraksts. Lielākā daļa meiteņu tiek novērotas vecuma kategorijā no 18 līdz 29 gadiem, kurās tiek sniegti šāda veida testi:
- 100 metru skrējiens;
- noskriet 2000 metrus;
- tāllēkšana (stāvēšana vai skriešana);
- Pievilkšanās;
- roku locīšana un izstiepšana;
- ķermeņa pacelšana no guļus stāvokļa (nospiediet);
- noliecoties uz priekšu no stāvoša stāvokļa.
Visi šie TRP sporta testi ir obligāti. Tajā pašā laikā meitenes var kļūt par dažām normām un pēc izvēles. Starp tiem var atšķirt šādus testus: šāviena mešana, distanču slēpošana, distanču skriešana, peldēšana, šaušana ar gaisa šauteni un pārgājieni.
Turpmākajās vecuma grupās tiek samazināts obligāto un izvēles testu skaits meitenēm un sievietēm, tāpēc tas ir saistīts ar faktu, ka pieaugušie dalībnieki ne vienmēr var izturēt noteiktus testus, nekaitējot viņu pašu veselībai. RLD sporta normu aprēķināšanas metodēs sievietēm un meitenēm obligāti jāņem vērā dalībnieku fizioloģiskās īpašības un fiziskā potenciāla samazināšanās pieaugušā vecumā.
Kopš padomju laikiem mūsdienu sieviešu dzīves un darba apstākļi ir nopietni mainījušies, tāpēc mainās TRP sporta standarti. Piemēram, ir pieaudzis darbspējīgā vecuma meiteņu skaits, kuras nepiedalās darbā (mājsaimnieces). Turklāt daudzas strādājošas sievietes tagad pārstāv pakalpojumus un uzņēmumus, nevis ražošanu. Mūsdienu cilvēku motora aktivitāte ir ievērojami samazinājusies automašīnu skaita pieauguma un novatorisku tehnisko sasniegumu dēļ.
Lai iegūtu pilnīgu informāciju par TRP meiteņu un vīriešu sporta standartiem, ieteicams apmeklēt vietni http://gtonorm.ru/, kur jūs varat atrast daudz interesantu lietu par šo tēmu.
