Skriešana ir lieliska aktivitāte. Kādam tā ir izklaide, daži tiek izmantoti, lai šādā veidā mazinātu stresu, citi zaudē svaru, skrienot, bet kādam tas ir patiess aicinājums un iespēja kļūt slavena un nopelnīt daudz naudas. Skriet var jebkurš. Skriešanai nav ierobežojumu.
Jūs esat vecs vīrietis vai jauns vīrietis, viegls vai smags, vīrietis vai sieviete, viss ir atkarīgs tikai no vēlmes un centieniem, ko cilvēks iegulda šajā biznesā. Skrējēju izmērs un forma var būt tik dažāda. Daudzi cilvēki kļūdās, ka tikai tieviem cilvēkiem patīk skriet.
Faktiski vieglatlētikā, tāpat kā jebkurā citā skriešanas sporta veidā, ir īpaša smago skrējēju kategorija, kuru svars pārsniedz 90 kg, un tajos ietilpst arī skaistās cilvēces puses pārstāvji, kuru svars ir 75 kg vai vairāk. Viņi spēj apsteigt jebkuru izdilis skrējēju.
Skriešanas rezultāti un pats treniņu process ir atkarīgs no daudziem komponentiem, kuriem īstam skrējējam būtu jāpievērš uzmanība. Treniņa produktivitāte galvenokārt ir atkarīga no garastāvokļa, vēlmes strādāt, trases, kuru izvēlaties sev, un pat no čības, kurās skrienat.
Kas jāņem vērā, izvēloties apavu smagajiem skrējējiem?
Ļoti nopietni jāuztver čības izvēle sev.
Čības izmērs
Pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, izvēloties sporta apavus, protams, ir izmērs. Galu galā skriešana čības, kas saspiež vai slīd, ir ne tikai neērta, bet arī neiespējama. Smagajiem skrējējiem parasti ir lieli pēdu izmēri. ražotāji piedāvā vīriešu apavus, lielākoties līdz 14. izmēram (Eiropas 47–48) un vairākus modeļus līdz 15. un pat 16. izmēram.
Sievietēm lielākā daļa izmēru ir līdz 11 vai 12 (43-44). Ja sievietes skrējējai ir pārāk liels pēdas izmērs un nav iespējams kaut ko uzņemt no sieviešu klāsta, tad mūsdienu vīriešu čības universālais dizains ir piemērots arī sievietēm ar lielām nestandarta pēdām.
Nolietojums
Tas atrodas vai nu zoles papēdī, vai pirkstā. Smagajiem skrējējiem ir ļoti svarīgi, lai galvenie ārzoles spilveni. Galu galā tie, radot zemi, rada milzīgu spēku. Lielākiem skrējējiem vislabāk piemērotas biezākas, smagākas zoles. Smagie skriešanas apavi parasti piedāvā vislabāko aizsardzību un izturību, kas nepieciešama smagākiem skrējējiem.
Atbalsts
Smagie skrējēji, atšķirībā no vieglajiem, bieži cieš no plakanām pēdām un pronācijas. Pārāk liela pronācija var kaitēt skrējējam un izraisīt traumu. Lai mazinātu traumu iespējamību, ražotāji piedāvā plašu čības klāstu ar dažādas stabilitātes arkas atbalstu, kas pazemina pronācijas līmeni.
Spēks
Apavu izturība ir ļoti svarīga smagajiem skrējējiem. Galu galā lielo skrējēju kedas sitienus izdara daudz biežāk nekā vieglo sportistu kedas. Bieži vien sporta apavu iznīcināšanas cēlonis lielajiem skrējējiem ir milzīgais spēks, ko tie rada skriešanas laikā.
Tieši tāpēc smago sportistu apavi saplīst daudz ātrāk un biežāk. Smagie svari nevar atļauties trenēties zemas kvalitātes nolietotos apavos, jo viņiem drīz būs jāpērk jauns čības. Izturība ir galvenais faktors, izvēloties sporta apavu lielajiem sportistiem.
Lieljaudas Runner čības
Par laimi, līdz šim mums ir nodrošināts bagātīgs dažādu firmas čību sortiments, kas vienkārši savvaļā. Šeit ir daži no populārākajiem sporta apaviem smagajiem skrējējiem:
Mizuno
Tās ir modernas modernas kedas ar augstas kvalitātes audumu un ārkārtīgu izturību. Šī zīmola ražotāji pašlaik izstrādā jaunu čības līniju sportistiem, kuru svars pārsniedz normu, kas ir labas ziņas.
Asics
Diezgan populārs mūsdienu zīmols, kas ražo ne tikai augstas kvalitātes apavus sportistiem, bet arī apģērbu. Asics skriešanas apavi labi atbalsta pēdas loku un palīdz izvairīties no traumām. Tie ir labi piemēroti sportistam, kas sver 100 kilogramus un vairāk.
Brūks
Tikpat populārs sporta apavu zīmols, kas ir īpaši populārs smagsvara skrējējiem. Brooks apavi ideālā gadījumā apvieno augstu kvalitāti, pieņemamu cenu un nodrošina ilgu kalpošanas laiku.
Adidas
Katram modelim ir īpašs pārklājums, kas ļauj gaisam iziet cauri. Šis zīmols rada čības visiem gadalaikiem, kas uzturēs siltu vai vēsu.
Kur var nopirkt?
Diemžēl veikalos ļoti reti var atrast lielas kedas. Tāpēc vislabāk ir pasūtīt sporta apavus lielajiem skrējējiem internetā.
Arī dārgu zīmolu veikali bieži vien rada milzīgu produkta uzcenojumu, kas nebūt nav izdevīgs gan ražotājam, gan pircējam. Turklāt internetā tiek piedāvāts bagātāks un spilgtāks sporta apavu sortiments smagajiem sportistiem.
Cenas
Aptuvenās cenas šādiem zīmoliem:
- Mizuno (no 3 857 lpp.);
- Asics (no 2448 lpp.);
- Brūkss (no 4 081 lpp.);
- Adidas (no 3 265 lpp.).
Skrējēju atsauksmes
5 gadus esmu aktīvi iesaistījies sporta skriešanā. Es sveru 90 kg ar augstumu 186. Kopumā mans svars netraucē manai dzīvei un neteikšu, ka esmu tik resna, bet kurpes mani nevar izturēt. Cik daudz čības un kedas es neesmu pārtraucis. Tā ir neuzskaitīta naudas un nervu summa.
Nesen atklāju populāro sporta zīmolu Asics, kas uz mani atstāja vislabāko iespaidu. Es nopirku sev 2 pārus čības no šīs firmas un biju apmierināta. Dažās es katru dienu skrienu, un citas bankas ir paredzētas sacensībām. Kopumā esmu apmierināts ar uzņēmumu. Es mēdzu nopirkt Adidas, bet laika gaitā apavi tur sāka kļūt daudz sliktāki.
Vlad
Es mīlu Adidas, bet tiešām tagad šī zīmola kedas ir kļuvušas mazāk kvalitatīvas, lai cik nožēlojami tas neizklausītos. Man nācās pāriet uz labākas kvalitātes, bet mazāk populāriem Brooks sporta apaviem. Man joprojām tajā patīk viss. Kvalitāte ir augsta, pašas kedas ir ērtas un vieglas, kas ir ļoti svarīgi, skrienot garas distances. Kopumā esmu apmierināta ar savu izvēli. Kurš ko saka, un kvalitātei ir milzīga loma, lai gan man daudz vairāk patīk Adidas un Asics dizains.
Katerina
Es skrienu visu savu dzīvi. Esmu ļoti garš - 190, un es sveru 70 kilogramus. Principā ar manu milzīgo augumu šis svars nav redzams. Bet mana kāja, diemžēl, ir tāda pati nestandarta. Apavus izvēlos grūti. Dažreiz jums ir jāvalkā vīriešu. Visbiežāk es pērku Mizuno un Asics. Man viņi visvairāk patīk.
Merelīns
Es nodarbojos nevis ar skriešanu, bet ar cīņu. Bet mēs arī bieži nokļūstam. Es nodarbojos ar cīņas apaviem no Asics un skrienu pa ielu Adidas sporta apavos. Man viss patīk. Es nevalkāju citus zīmolus.
Kristīna
Parasti sporta kurpes lielajiem skrējējiem būtu jāuztver ļoti nopietni. Galu galā no tā tieši atkarīga sportista veselība un, protams, rezultāti sportā.
