Konditorejas kaloriju tabula

Cukurs nebūt nav visnoderīgākais produkts cilvēka uzturā. Bet, iespējams, nav iespējams to pilnībā novērst, jo šodien tas tiek pievienots gandrīz visur. Tomēr, ja jūs tomēr nolemjat pieļaut sev vājumu salduma formā, ir svarīgi to saskaitīt, lai KBJU iekļautu ikdienas kaloriju daudzumā. Tajā palīdzēs konditorejas izstrādājumu kaloriju satura tabula.

ProduktsKaloriju saturs, kcalOlbaltumvielas, g 100 gTauki, g uz 100 gOgļhidrāti, g 100 gAgara ēdiens16400Konditorejas tauku batoniņi5273,330,562,5Vafeles ar tauku pildījumu5423,930,662,5Vafeles ar augļu un ogu pildījumiem3542,83,377,3Cepumi no augstākās kvalitātes miltiem4159,710,268,4Pirmās šķiras miltu cepumi345111,469,5Tauku glazūra5473,937,248,9Šokolādes glazūra5424,934,552,5Deserts "Kraukšķīgie āboli"1611,753,4329,44Deserts "Šokolādes putas"2254,141615,47Dražejas uzgrieznis547,511,938,341,4Dražejas cukurs3930097,7Dražeju augļi un ogas šokolādē3893,710,273,1Smaganas36000,394,3Gumija bez cukura26800,492,4Pārtikas želatīns35587,20,40,7Želatīns, sauss pulveris, nesaldināts33585,60,10Želeja, deserts, sausais maisījums, mazkaloriju, ar piedevām: aspartāms (E951)19815,67080,11Želeja, deserts, sausais maisījums, mazkaloriju, ar piedevām: aspartāms (E951), bez piedevām. nātrijs34555,3033,3Želeja, deserts, sausais maisījums, mazkaloriju, ar piedevām: aspartāms (E951), vārīts ūdenī200,8304,22Želeja, deserts, sausais maisījums, mazkaloriju, ar piedevām: aspartāms (E951), fosfors, kālijs, nātrijs, C vitamīns34555,3033,3Želeja, deserts, sausais maisījums, vārīts ūdenī601,22014,19Želeja, deserts, sausais maisījums, ar ekstr. askorbīnskābe, nātrija citrāts un sāls3817,8090,5Želeja, sausais maisījums3817,8090,5Konditorejas tauki šokolādes izstrādājumiem897099,70Konditorejas izstrādājumu tauki, cieti898099,80Krēms ar olu krēmu3295,910,255,2Saldēts jogurts, šokolāde13133,619,3Zefīrs3260,80,179,8Zefīrs glazēts ar šokolādi3962,212,368,4Varavīksnene ir daļēji cieta4083,37,681,5Īrisa atkārtoja4436,615,968,2Kakao pulveris28924,31510,2Kakao pulveris, nesaldināts22819,613,720,9Kakao pulveris, nesaldināts, HERSHEY'S European Style Cocoa410201040Kakao pulveris, nesaldināts, sārmains22018,113,128,5Kakao pulveris ar augstu tauku saturu vai sārmains brokastīs47916,823,7115,81Glazēta karamele37810,892,9Karamele, konfektes3840095,8Karamele, ar liķiera pildījumiem35800,192,6Karamele ar piena pildījumiem3770,8191,2Karamele, ar riekstu pildījumiem4103,17,386,6Karamele, ar fondanta pildījumu36600,194,7Karamele, ar vēsiem pildījumiem42901088Karamele, ar augļu un ogu pildījumiem3710,10,192,4Karamele, ar šokolādes-riekstu pildījumiem4271,6887,1Glazētas konfektes ar želejas čaumalām3591,48,269,4Šokolādes glazētas konfektes, asorti ar praline pildījumiem5336,930,856,9Glazētas konfektes ar grauzdētiem grauzdētiem ķermeņiem4897,82264,9Glazētas konfektes ar kombinētiem ķermeņiem4143,914,669,7Šokolādes glazētas konfektes ar krēmi saputotu ķermeni4632,725,854,7Šokolādes glazēti saldumi ar krēmīgu ķermeni5237,531,853,6Šokolādes glazēti saldumi ar pildījumiem starp vafeļu kārtām5355,83257,9Šokolādes glazētas konfektes ar fondanta ķermeņiem3991,57,281,8Šokolādes glazēti saldumi ar praline un vafeļu kārtām5336,63156,6Šokolādes glazēti saldumi ar praline ķermeņiem5336,930,856,9Glazētas konfektes ar augļu ķermeņiem3691,68,674,3Glazētas konfektes ar šokolādes-krējuma ķermeņiem569439,551,3Glazētas konfektes ar šokolādes-riekstu čaumalām5476,434,654,6Glazētas konfektes ar saputotiem ķermeņiem413315,565Neglazētas šokolādes konfektes491426,359,2Neglazētas konfektes, piens3642,74,382,3Neglazētas konfektes, fondants4453,716,270,9Neglazētas konfektes, augļi un fondants3460090,6Saldumi, mandeļu prieka kodumi5635,5834,553,24Konfektes, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Karamele, piena šokolādes glazūra4634,2819,1767,79Candy, 5. AVENUE bārs (ražotājs: Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Candy, bārs ALMOND JOY (ražotājs: Hershey)4794,1326,9354,51Saldumi, BUTTERFINGER bārs (ražotājs: Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Saldumi, Snickers bārs, SNICKERS (ražotājs: MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Saldumi, pudele 3 MUSKETEERS (ražotājs: Masterfoods USA)4362,612,7576,27Saldumi ar šokolādes pārklājumu, diētiski vai ar zemu kaloriju saturu59012,3943,2734,18Konfektes, varavīksnene3910,033,390,4Saldumi, karamele3824,68,177Saldumi, karamele ar riekstiem šokolādes glazūrā4709,52156,37Saldumi, Twix, cepumi ar karameli un šokolādi (ražotājs: MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Veseli kviešu miltu krekeri4637,2917,8463,47Krekeri no augstākās kvalitātes miltiem4399,214,166,1Ksilīta pārtika3670097,9Kukurūzas sīrups, viegls28300,276,79Kukurūzas sīrups, tumšs2860077,59Saputots turku prieks3160,80,779,4Marmelāde3210,1079,4Želejas marmelāde3210,1079,4Marmelāde, augļi un ogas glazēti ar šokolādi3491,59,264,2Bišu mīļā3280,8080,3Melase, melns sīrups29000,174,73Saldējums, vaniļa2073,51122,9Saldējums, vaniļa, tauki, 16,2% tauku2493,516,222,29Saldējums, vaniļa, viegls, bez pievienota cukura, 7,45% tauku1693,977,4521,42Saldējums, vaniļa, viegls, mīksts saldējums, 2,6 tauki1264,92,621,8Saldējums, vaniļa, viegls1804,784,8329,16Saldējums, vaniļa, bez taukiem, 0% tauku1384,48029,06Saldējums, zemeņu, 8,4% tauku1923,28,426,7Saldējums, parasts, ar zemu ogļhidrātu saturu, vaniļa, 12,7% tauku2163,1712,717,43Saldējums, parasts, ar zemu ogļhidrātu saturu, šokolāde, 12,7% tauku2373,812,722Saldējums, franču, vaniļas, mīksts, 13% tauku2224,11321,5Saldējums, šokolāde, 11% tauku2163,81127Saldējums, šokolāde, tauki, 17% tauku2514,7216,9818,88Saldējums, šokolāde, viegls, 7,19% tauku18757,1924,9Saldējums, šokolāde, viegls, bez ekst. cukurs, 5,74% tauku1733,545,7425,89Ielīmēt3240,5080Pastila glazēta ar šokolādi4021,91270,9Kukurūzas sīrups31600,378,3Pektīns, šķidrs11000Auzu pārslu cepumi, rūpnieciski ražoti, regulāri4506,218,165,9Cukura cepumi no pirmās šķiras miltiem4077,49,473,1Sviesta cepumi4516,416,868,5Sviesta cepumi, rūpnieciski ražoti, bez stiprinājuma4676,118,868,1Sviesta cepumi, rūpnieciski ražoti, stiprināti4676,118,868,1Cepumi, vaniļas vafeles, ar augstu tauku saturu 19,4%4554,916,4171Cepumi, vaniļas vafeles, ar samazinātu tauku saturu, 15,2%441515,271,7Cepumi, vaniļas sviestmaize ar krējuma pildījumu4834,52070,6Ilgstoši cepumi no augstākās kvalitātes miltiem4148,511,369,7Cepumi no pirmās šķiras miltiem3967,79,170,9Cepumi, auzu pārslu, atdzesēta mīkla4245,418,956,6Cepumi, auzu pārslu, atdzesēta mīkla, cepti47162162,9Cepumi, auzu pārslu, ar rozīnēm4415,8615,7665,65Cepumi, auzu pārslas, sausais maisījums4626,519,267,3Zema cukura cepumi4938,323,661,2Cepumi, cukurs no augstākās kvalitātes miltiem4177,59,874,4Cepumi, cukura mīkla, atdzesēta mīkla, ceptas4894,723,164,7Cepumi, ar krējumu pildītas cukura vafeles, parastās5023,8423,2469,04Cepumi, mandeļu sviests4227,613,667,4Cepumi, šokolāde, recepte4666,229,150,2Cepumi, šokolāde, rūpnieciski4054,816,361,8Cepumi, šokolāde, sausais maisījums, diētiskie4262,912,576,2Cepumi, šokolāde, sausais maisījums, standarta434414,976,6Cepumi, šokolādes gabaliņi, rūpnieciski, mīksti4443,6319,7763,95Cepumi, Šokolādes gabali, ražoti, Std., Ar augstu tauku saturu, nepiesātināti4815,422,664,3Sīkdatnes, Šokolādes gabali, Ražoti, Std., Ar augstu Tauku saturu, Stiprināti4925,124,7263,36Cepumi, Šokolādes gabali, Ražoti, Std., Samazināti tauki4515,9717,9164,49Biskvīta kūka ar olbaltumvielu krēmu3364,47,363,1Piena vafeļu kūka5724,836,755,3Gaisa kūka ar krējumu4402,620,860,5Krēma kūka ar krējumu (caurule)4334,424,548,8Drupa kūka3885,919,447,5Mandeļu kūka4338,516,263,2Smilšu kūka ar krējumu4855,128,252,1Smalkmaizīte ar augļu pildījumu4355,118,562,6Kārtainā mīkla ar olbaltumvielu krēmu4616,12650,6Kūka, saputota ar olbaltumvielām4682,824,362,6Kūka, biskvīts, ar augļu pildījumu3514,79,364,2Kārtainā mīkla ar krējumu5555,438,646,4Kārtainā mīkla ar ābolu pildījumu4665,725,652,7Konditorejas flīzes5377,834,648,1Saldas konditorejas flīzes5526,234,254,5Pralinē ar rudzu miltiem5674,737,752Pralinē ar sojas miltiem (* rafinoze un stahioze mazāk nekā 0,3%)5359,932,251,2Krēma olu piparkūkas3665,94,775Neapstrādātas piparkūkas3466,32,175,6Tapiokas pudiņš, kas pagatavots ar pilnpienu1152,842,8919,43Tūlītējs banānu pudiņš, kas pagatavots ar pilnpienu1152,622,819,76Pudiņš, banāns, parasts, vārīts ar pilnpienu1112,742,8918,44Pudiņš, banāns, sausais maisījums, tūlītējs36700,692,7Pudiņš, banāns, sausais maisījums, tūlītējs, ar eļļu38604,489Pudiņš, banāns, sausais maisījums, parasts36600,492,7Pudiņš, banāns, sausais maisījums, vienkāršs, ar eļļu3870588,1Pudiņš, vaniļas, tūlītējs, vārīts ar pilnpienu1142,72,919,7Pudiņš, vaniļa, gatava lietošanai1301,453,7822,6Pudiņš, vaniļa, gatava lietošanai, bez taukiem892,02020,16Parastais pudiņš, vaniļas, vārīts ar pilnpienu1132,82,918,82Pudiņš, vaniļa, sausais maisījums, tūlītējs37700,692,9Pudiņš, vaniļa, sauss maisījums, parasts3790,30,492,9Pudiņš, vaniļa, sauss maisījums, parasts, ar eļļu3690,31,192,4Pudiņš, visi aromāti, izņemot šokolādi, mazkaloriju, tūlītējs, sauss maisījums3500,810,983,86Pudiņš, visi aromāti, izņemot šokolādi, mazkaloriju, regulāri, sausā veidā3511,60,185,14Pudiņš, tapioka, gatavs ēst1301,953,8821,69Pudiņš, tapioka, gatavs ēst, bez taukiem941,440,3521,31Pudiņš, tapioka, sausais maisījums3690,10,194,1Pudiņš, tapioka, sausais maisījums, nav pievienots sāls3690,10,194,1Parasts citrona pudiņš, vārīts ar cukuru, olas dzeltenumu un ūdeni1090,651,1224,2Pudiņš, citrons, sausais maisījums, tūlītējs37800,795,4Pudiņš, citrons, sausais maisījums, tūlītējs, vārīts ar pilnpienu1152,72,920,1Pudiņš, citrons, parasts sausais maisījums3630,10,591,7Pudiņš, citrons, parasts sausais maisījums, ar eļļu, kāliju, nātriju3660,11,590,2Pudiņš, rīsi, gatavi lietošanai1083,232,1518,09Pudiņš, rīsi, vārīti ar pilnpienu1213,252,8220,58Pudiņš, rīsi, sausais maisījums3762,70,190,5Pudiņš ar parasto kokosriekstu krēmu, vārīts pilnpienā11433,817,5Pudiņš ar kokosriekstu krēmu, vārīts pilnpienā1172,93,519Pudiņš, ar kokosriekstu krēmu, sausais maisījums, tūlītējs4150,91079,5Pudiņš, ar kokosriekstu krēmu, sausais maisījums, parasts434111,3680,24Pudiņš, šokolādes garša, mazkaloriju, tūlītējs, sausais maisījums3565,32,472,1Pudiņš, aromatizēts ar šokolādi, mazkaloriju, regulārs, sausais maisījums36510,08364,32Pudiņš, šokolāde, tūlītēja, vārīta ar pilnpienu1113,13,117,8Pudiņš, šokolāde, gatava lietošanai1422,094,623,01Pudiņš, šokolāde, gatava lietošanai, bez taukiem931,930,320,57Pudiņš, šokolāde, vārīta ar pilnpienu1203,163,1518,84Pudiņš, šokolāde, sausais maisījums, tūlītējs3782,31,984,3Pudiņš, šokolāde, sausais maisījums, parasts3622,62,184,8Cukura smiltis3990099,8Rafinēts cukurs4000099,9Granulēts cukurs3870099,98Cukurs, kļava3540,10,290,9Cukurs, brūns3800,12098,09Cukurs, pulveris3890099,77Pūdercukurs3990099,8Sīrups, granātābols2680066,91Diētisks sīrups510,8011,29Sīrups, kļava2600,040,0667,04Sīrups, kukurūza, augsta fruktoze2810076Sīrups, iesals3186,2071,3Sīrups, sorgo2900074,9Saldumi, baltā šokolāde5395,8732,0959,04Saldumi, salda šokolāde5073,934,254,9Sorbīta pārtika3540094,5Uzpildīšana, ananāsi2530,10,166Virsma, zemeņu2540,20,165,6Uzpildīšana, rieksti sīrupā4484,52255,78Biskvīta kūka ar riekstu-sviesta krēmu3565,611,858,8Biskvīta kūka ar augļu pildījumu2853,92,661,3Biskvīta torte ar šokolādes krēmu3354,412,453,6Mandeļu kūka4687,828,744,6Kārtainā kūka5428,537,742,2Sojas fosfatīda koncentrāts843093,70Halva bez piedevām46912,4921,5255,99Vaniļas saulespuķu halva516,211,629,754Takhinny halva509,612,729,950,6Halva tahini šokolāde49812,828,148,4Tahini-zemesriekstu halva50212,729,247Sukādes burkāns3002,90,270,5Šikozins8970,299,60Pulverveida šokolāde482,55,224,364,8Rūgta šokolāde5396,235,448,2Piena-riekstu šokolāde5427,533,951,3Piena-riekstu šokolāde ar rozīnēm500830,348,2Piena šokolāde5549,834,750,4Riekstu šokolāde5347,333,849,7Daļēji rūgta šokolāde5494,535,452,5Poraina piena šokolāde545,86,935,553Saldā šokolāde55033457,6Krēmīga šokolāde5606,335,553,7Šokolāde cepšanai, MASTERFOODS USA, M & M's Milk Chocolate Mini Bits Bits5024,7823,3665,7Šokolāde cepšanai, MASTERFOODS USA, M & M’s Semisweet Chocolate Mini Bits Bits (daļēji salda)5174,4426,1559,26Šokolāde, cepšana, meksikāņu, kvadrāti4263,6415,5973,41Šokolāde, cepšanai, nesaldināta, šķidra47212,147,718,1Šokolāde, maizes izstrādājumi, nesaldināti, kvadrāti64214,3252,3111,82Šokolādes pasta5368,230,656,6Šerbets, oranžs1441,1229,1Eklērs ar olu krēmu vai sviesta krēmu, atdzesēts3344,4118,5236,53Recepšu krēms Eclair360925,922

Skatīties video: Простой пирог с яблоками вместо Шарлотки! Даже миксер не нужен! Яблочный насыпной пирог Три стакана (Maijs 2025).