Glutamīns ir aminoskābe, kuras galvenā funkcija ir efektīvi atjaunot ķermeni pēc smagas fiziskas slodzes. Sporta piedevas veidā vitamīnu ražo dažādi ražotāji. Produktam ir atšķirības aktīvās sastāvdaļas attīrīšanas pakāpē un koncentrācijā.
Izvēle
Mūsu iesniegtais glutamīna reitings palīdzēs jums iegādāties kvalitatīvu un efektīvu produktu. Tomēr, ja jums nepieciešams glutamīns, kas 100% atbilst jūsu vajadzībām, jums būs jāizvēlas uztura bagātinātājs ar izmēģinājumu un kļūdu. Šī ir vienīgā iespējamā iespēja.
Jums nevajadzētu nopirkt visus līdzekļus uzreiz, labāk sākt ar vienu. Pēc izmēģinājuma uzņemšanas kursa un tā efektivitātes novērtēšanas izdariet secinājumus. Ja gaidītā ietekme nenotiek, iegādājieties citu papildinājumu. Agrāk vai vēlāk jūs atradīsit optimālo līdzekli. Nav svarīgi, kurā vērtējuma rindā tas atrodas - narkotiku darbība balstās tikai uz organisma individuālajām īpašībām.
Top 10
2019. gadā TOP izskatās šādi.
1. vieta - optimālā uztura glutamīna kapsulas
Atbloķē Top 10 optimālā uztura glutamīna kapsulas. Viņš tika atzīts par labāko pēc daudzo balsojumu rezultātiem. Pieejams kapsulās un pulverī. Nav piemaisījumu. To lieto vienkārši: vienu kapsulu dienā ar ūdeni. Tas labi uzsūcas un darbojas pusstundas laikā, stimulējot muskuļu audu atjaunošanos.
| summa | Cena rubļos | Cena par porciju rubļos |
| 150 g | 600 | apmēram 20 |
| 300 g | 920 | 15,4 |
| 600 g | 1500 | 12,3 |
| 1000 g | 2150 | 6,5 |
| 240 kapsulas | 1070 | 4,5 |
| 60 kapsulas | 390 | 6,5 |
2. vieta - DNS glutamīns no BSN
Šīs ir jaunākās paaudzes zāles. Tas satur tikai mikronizētu glutamīnu, kas veicina aktīvās vielas maksimālu absorbciju. Uztura bagātinātāju pievieno jebkuram šķidrumam un lieto saskaņā ar instrukcijām. Tas maksā 1110 rubļus par 309 g. Katrā porcijā ir 5 g aminoskābes.
3. vieta - ALLMAX Nutrition tīrs mikronizēts glutamīns
Pieejams pulvera formā. Satur tīru L-glutamīnu. 100 g maksā 1300 rubļu, 400 g - 3500. Viena porcija satur 5 g glutamīna.
4. vieta - Glutamīns no Muscle Pharm
Tas satur trīs aminoskābju formas: L-alanīnu, L-glutamīnu un glutamīna peptīdu. Uztura bagātinātājam ir patīkama garša, tas labi uzsūcas un palīdz izaugt muskuļus. Izmaksas - 1510 rubļi par 300 g. Katra porcija satur 5 g aminoskābes.
5. vieta - Glutamīns no Universal Nutrition
Tas ir pulveris. Darbojas kā spēcīgs anabolisks līdzeklis. Viena porcija satur 5 g glutamīna.
| summa | Cena rubļos | Cena par porciju rubļos |
| 120 g | 1150 | apmēram 48 |
| 300 g | 1850 | 30,8 |
| 600 g | 2650 | Apmēram 22 |
6. vieta - GLU + no EVL Nutrition
Lielisks treniņu asistents. Papildus aminoskābei preparāts satur vitamīnus E, A, C, kas ne tikai atjauno šūnas, bet arī atjauno tās. 293 g maksā 1400 rubļu.
7. vieta - Dymatize mikronizētais glutamīns
Vislabākais cenas un kvalitātes ziņā. Pulveris satur 4,5 g glutamīna vienā porcijā, bloķē katabolismu un ir noderīgs muskuļu augšanai lielu slodžu laikā. Tas spēj stimulēt olbaltumvielu sintēzi, noņem brīvos radikāļus un toksīnus, mazina stresu. 500 g maksā 2000 rubļu, tas ir pieejams arī iepakojumos pa 300 g un 1 kg.
8. vieta - Glutamine Plus no Betancour Nutrition
Papildus glutamīnam pulveris vienādās proporcijās satur C vitamīnu. Uztura bagātinātājs tiek ražots trīs versijās: ar kivi, zemeņu un ābolu garšu. Tas aktivizē imunitāti, pretojas stresam un noņem metabolītus. Tas maksā 1200 rubļu par 240 g.
9. vieta - L-glutamīna pulveris no NOW Sports
Papildus tīram glutamīnam tas satur cukuru, aromatizētājus un krāsvielas. Parasti to sajauc ar olbaltumvielu kokteiļiem. Piemaksa maksās gandrīz 4000 rubļu par kilogramu. Šeit ir 5 grami glutamīna uz porciju.
10. vieta - MET-Rx L-Glutamīns
Šajā papildinājumā glutamīns atrodas tīrā veidā un aizsargā muskuļus no sabrukšanas, novēršot muskuļu iztukšošanos. Turklāt tas aktivizē imūnsistēmu, tiek nogulsnēts muskuļos kā glikogēns un uzlabo garastāvokli. Spēj izspiest tauku šūnas ar muskuļu šķiedrām.
Vienā porcijā ir 6 g glutamīna. Izmaksas var sasniegt 7000 rubļu (parasti 6200 uz 1000 g).
Neietilpst augšpusē
Neparasti kultūrisms izmantoto ne-top produktu vērtējumu atver uztura bagātinātājs, kuru atzina labākie eksperti - Ultra Pure Glutamine no VPX. Ir visaugstākā attīrīšanas pakāpe. Katrā porcijā ir 4 g glutamīna. Piedevas cena ir 1800 rubļu par 700 g.
Šajā sarakstā ietilpst arī:
- Olimp Labs Glutamine Xplode - uztura bagātinātājā esošais glutamīns ir bagātināts ar vitamīniem, leicīnu, selēnu, cistīnu. Tas maksā 2500 rubļu par 1 kg.
- SAN Performance Glutamīns - 5g glutamīna uz porciju. Tas maksā apmēram 3350 rubļus par 1 kg.
- Prolab glutamīns ir līderis rietumu glutamīna piedevu rangā. Kilograms maksās apmēram 1800 rubļu.
- Maxler Glutamīns - satur tikai 3 g aminoskābju vienā porcijā. Kilograma cena ir 2700 rubļu.
- Ostrovit glutamīns. Tas maksā 2000-2200 rubļus par 1 kg.
Secinājums
Mūsdienās sporta pārtikas veikalos tiek pārdoti daudzi dažādu ražotāju glutamīna piedevas. Vērtējums palīdzēs jums izvēlēties pareizo. Tomēr paturiet prātā, ka uztura bagātinātājus ražo ārzemēs, un to izmaksas pārdevējs Krievijas Federācijā patvaļīgi nosaka. Cenas var būt pārmērīgas, tāpēc ražotāja vietnē ir vieglāk pasūtīt sev tīkamo produktu.
Parastam uztura bagātinātājam glutamīns ir diezgan dārgs, taču viena aminoskābes kārba ilgs vairākus mēnešus. Galvenais ir pirkt, koncentrējoties nevis uz cenu, bet gan uz produkta kvalitāti un organisma individuālajām īpašībām.
