Kategorija: Crossfit

L-karnitīns uzlabo lipolīzi un ATP veidošanos. Norādīts jebkurai fiziskai aktivitātei. Karnitīna darbība Viela viegli uzsūcas, veicinot taukskābju tranzītu caur mitohondriju membrānām. Šis īpašums veicina stiprināšanu...

Augsts olbaltumvielu un šķiedrvielu saturs, Makslera gardais bārs ir lieliski piemērots jebkuram dienas laikam. Tikai viena porcija nodrošina ķermeni ar augstas kvalitātes olbaltumvielām, kas nepieciešamas muskuļu veidošanai. Produkts...

Sporta traumas 1K 14 05/05/2019 (pēdējoreiz pārskatīts: 01/07/2019) Sāpes jostasvietā ir visizplatītākais simptoms, kas izraisa medicīnisko palīdzību. Pārskats par iespējamiem sāpju cēloņiem Lumbodīnijas etioloģija ir daudzveidīga. Viņa var...

Olbaltumvielu batoniņi tiek izmantoti kā viegla uzkoda, lai palīdzētu muskuļu augšanai. Tie nav piemēroti kā laba uztura aizstājēji. Produktu ražo desmitiem uzņēmumu - ne visi olbaltumvielu batoniņi ir vienlīdz efektīvi, turklāt tiem ir dažādi mērķi...

Vispilnīgākā kaloriju un olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu satura tabula gaļā, gaļas produktos un ēdienos. Produkta proteīni Tauki Ogļhidrāti Kcal Azu 11,9 14,2 10,2 214 Entrecote 27,3 31,2 1,7 396 Jēra gaļas malta 17 23 282 Jērs...

Šādi ievainojumi ir muskuļa vai saistaudu stiepšanās vai plīsumi, no kuriem veidojas saites un cīpslas. Nozīmīga fiziskā piepūle un nelielas, bet pēkšņas kustības noved pie bojājumiem. Pateicoties augstajai elastībai...

Pirms treniņa 2K 0 12/30/2018 (pēdējoreiz pārskatīts: 07.02.2019.) Psihotiskais pirmstreniņa komplekss darbojas, lai uzlabotu sportista izturības un spēka rādītājus, uzlabotu koncentrēšanos un arī vingrinājumu tehniskumu....

Apsverot sporta aprīkojumu, ir divas galvenās grupas, kas visbiežāk ievaino sportistus. Tās ir mugura un kājas. Un, ja ir pietiekami viegli ietaupīt muguru, jūs varat vienkārši uzlikt labu fiksācijas svarcelšanas jostu, tad šeit...

Arbūza diēta pieder mono-diētu attīrīšanas kategorijai. Jums jāsaprot, ka tas noteikti nepieder pie veselībai labvēlīgas kategorijas. Tomēr, ja jums ir ļoti steidzami nepieciešams zaudēt svaru, jums nav hronisku slimību un esat gatavs atmaskot savu...

Uztura bagātinātāji (bioloģiski aktīvās piedevas) 2K 0 01/26/2019 (pēdējoreiz pārskatīts: 07.02.2019.) Pieauguša cilvēka ķermenis satur vismaz 25 g magnija. Lielākā daļa šī minerāla uzkrājas kaulu sistēmā fosfātu un bikarbonātu veidā....