Kategorija: Palaist

Kauls uz kājas (vai zinātniski - vulgus) ir izplatīta problēma, īpaši sieviešu vidū, kurām patīk staigāt ar augstiem papēžiem. Kāja neiegūst estētisku izskatu, taču tā nebūt nav vienīgā problēma. Ir arī virkne citu, ne mazāk nozīmīgu...

Tiem, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu un bieži nodarbojas ar spēka treniņiem, ir svarīgi pastāvīgi uzraudzīt viņu veselību. Galu galā spēka vai aerobās slodzes pārbauda ķermeņa izturību. Slodze krīt uz sirdi, plaušām, saitēm, locītavām un...

Skrejceliņi ir populāri simulatoru veidi, kas ne tikai veicina svara zudumu un uzlabo ķermeņa stāvokli, bet arī ļauj trenēties mājās jebkuros laika apstākļos. Daži no šāda veida simulatoriem ir...

Skriešana ir visizplatītākais sporta veids. Ir daudz veidu skriešanas un kā to izmantot. Bieži vien, kad cilvēkam ir liekais svars vai viņš vēlas trenēt savu ķermeni, viņš izmanto šo sporta veidu kā vienkāršāko veidu, kā sasniegt mērķi....

Daudzi no jums droši vien ir redzējuši plaukstas saiti pie daudziem sportistiem. Īpaši bieži šo pārsēju var redzēt starp tiem, kuri trenējas sporta zālē un ar skrējējiem. To sauc par aproci. Tās mērķis var atšķirties atkarībā no...

Skriešana tiek uzskatīta par vispārēju attīstības vingrinājumu, kas nepieciešams, lai uzturētu ķermeni labā formā un attīstītu visas muskuļu grupas, kā arī zaudētu svaru. Tas ir iekļauts apmācībā visdažādākajos sporta veidos. Neaizmirstiet to...

Lēciena virve ir daudzpusīgs treneris bokseriem, cīkstoņiem, sportistiem, volejbolistiem, peldētājiem un slidotājiem. Tajā pašā laikā katrā sporta veidā mērķi no treniņa ar virvi ir atšķirīgi. Virves priekšrocības. Izņemot to lēcienu...

Skriešanu var iedalīt skriešanā no rīta, skriešanā pēcpusdienā un skrējienā vakarā. Apsveriet konkrētā darbības laika plusi un mīnusi. Skriešana no rīta Rīta skriešana papildus visām skriešanas noderīgajām īpašībām palīdz arī pamodināt ķermeni un uzlādēt....

Lēciena virve ir daudzu sporta veidu atribūts, kurā svarīga ir izturība un pēdu darbs. Šajā rakstā lasiet vairāk par šī lādiņa priekšrocībām, tā izmantošanas sarežģītību un citām noderīgām lietām. Lecamaukla - ko...

Tendinīts ir cīpslas iekaisums, ja tulkots no latīņu valodas. Ceļa tendinītu raksturo iekaisuma procesa klātbūtne, kas izveidojusies patellas saišu iekšpusē. Šo iekaisumu var ārstēt ar konservatīvu,...