Copyright 2024 \ Delta Sport
Viens no galvenajiem pamatskolas standartiem ir maršruta autobusu kursēšana. Tāpēc bieži rodas jautājums, kā palaist maršruta skrējienu ātrāk? Kāda ir šīs kustības būtība? Šis darbības veids ir attāluma šķērsošana dažādos virzienos...
Vai vēlaties uzzināt, kas notiks, ja katru dienu veicat atspiešanos bez pauzēm un pārtraukumiem? Vai domājat veidot muskuļus kā Švarcneigers labākajos gados, vai mācīties veiklību kā Džekijs Čans? Zaudēt svaru vai, gluži pretēji, iegūt skaistu muskuļu reljefu bez pieauguma...
Pastaigas pa sēžamvietu ir ārkārtīgi izdevīgs vingrinājums gan sievietēm, gan vīriešiem. Tam ir ārstnieciska iedarbība uz daudzām vitāli svarīgām sistēmām, tas veicina svara zudumu, palīdz uzlabot piektā punkta formu, kas ir svarīgi sievietēm....
Šajā rakstā mēs parādīsim, kā iemācīties peldēt no nulles, patstāvīgi un bez trenera palīdzības. Pat ja esat absolūts iesācējs, jums ir bail no ūdens, jūs nezināt, kā nirt vai pat noturēties virs ūdens. Vai jūs domājat, ka tas nav iespējams? Lai kas tas arī būtu! Ar visu šķietamo...
Tauriņš peld ar visiespaidīgāko izpildījuma tehniku, turklāt vienu no visgrūtākajiem. Stilu sauc arī par "delfīnu", "tauriņu" vai vienkārši - "muca". Patiešām, ja paskatās uz peldētāju no augšas, viņa roku kustības atgādinās...
Iespiedumi dūrēm iesācējiem šķitīs grūti, pirmkārt, sāpīgo sajūtu dēļ ar šādu roku iestatījumu. Šis vingrinājums ir pilnīgi nepiemērots iepazīšanās ar sporta pasauli sākumposmos. Rūpējieties par pamatni - iemācieties virzīties uz augšu...
Mēs ne reizi vien esam teikuši, ka peldēšanas ieguvumi ķermenim ir milzīgi! Par to ir uzrakstītas daudzas grāmatas, aizstāvēti simtiem disertāciju. Šis sporta veids ir labs vīriešiem, sievietēm un bērniem. Viņam ir ļoti maz kontrindikāciju un slodze...
Vai jūs zināt, kas ir dimanta atspiešanās, kā tie atšķiras no citiem veidiem un kā tos pareizi izpildīt? Šīs tehnikas nosaukums ir ļoti vilinošs, vai ne? Faktiski vingrinājums ieguva savu vārdu, noliekot pirkstus uz grīdas vai sienas....
Katram slidotājam, īpaši iesācējam, būtu jāzina, kā pie visām slidām nobremzēt slidas. Jūs būsiet pārsteigts, bet pat pamatbremzei ir jāspēj to izmantot. Daudzi sportisti dod priekšroku braukšanai, un vispār bez tā palēninot ātrumu...
Meditatīvā pastaiga ir unikāla prakse, kas palīdz paplašināt apziņu, trenē prātu un labvēlīgi ietekmē cilvēka psihoemocionālo stāvokli. Vai jūs zināt, kāda ir meditācijas nozīme staigājot, kādi ir tās ieguvumi? Pārgājieni...
Copyright 2024 \ Delta Sport