Copyright 2024 \ Delta Sport
Kas ir funkcionālā apmācība?
Funkcionālie treniņi ir darbība, kas attīsta šādas fiziskās īpašības: veiklība, koordinācija, kustīgums, izturība, spēks. Bet šis termins ir tik neskaidrs, ka ar to viņi jau kaut ko nozīmē. Grāmatas "Fitness for the Smart" autors Dmitrijs...
Stieņa spiešana guļus
Preses stends ir pamata spēka vingrinājums, kas ietver stieņa nolaišanu un pacelšanu, guļot uz horizontāla soliņa. Preses sols, iespējams, ir visizplatītākais vingrinājums pasaulē, jūs diez vai atradīsit vismaz vienu sporta zāli,...
Īsas distances skriešana: tehnika, noteikumi un izpildes fāzes
Īsas distances skriešana tiek uzskatīta par visievērojamāko izklaides ziņā starp visām vieglatlētikas disciplīnām. Tam nepieciešama augsti attīstīta izturība, kā arī spēja attīstīt lielu ātrumu īsos braucienos. Jums arī jāspēj kontrolēt...
Mājas abs vingrinājumi: abs ātri
Mājas vingrinājumi presei sniegs izcilus rezultātus, ja jūs tiem tuvosities ar pamatzināšanām, kuras mēs izklāstījām šodienas rakstā! Kāpēc jūs varat pagatavot labu presi mājās Bezgalīgi daudz kompleksu, apmācību...
Mega Mass 4000 un 2000
Muskuļu masas palielināšanai sportā tiek izmantoti ogļhidrātu un olbaltumvielu maisījumi, no kuriem viens ir Mega Mass 2000. Tas ir sūkalu olbaltumvielu koncentrāts kombinācijā ar sojas olbaltumvielām. Šī kombinācija nodrošina sportistu ar enerģiju un tajā pašā laikā...
Mēs cīnāmies ar problemātiskāko kāju zonu - efektīvi veidi, kā noņemt "ausis"
Bridžbikses ("ausis") ir tauku nogulsnes, kas lokalizētas augšstilbu ārpusē sievietēm. Daudzām meitenēm šī ir visproblemātiskākā ķermeņa zona. "Ausis" var parādīties sievietēm dažādās vecuma kategorijās vairāku iemeslu dēļ: ģenētiskas noslieces,...
VPLab Daily - Pārskats par piedevām ar vitamīniem un minerālvielām
Daily ir unikāls Vplab komplekss, kas satur 25 minerālvielas un vitamīnus viegli asimilējamā formā. Papildinājums ir paredzēts barības vielu deficīta novēršanai sportistu ķermenī. Turklāt produkts satur...
8 km skrējiena standarts
8 kilometri ir tikai krusta attālums. Viņa netiek startēta lielākajos turnīros, pasaules čempionātos un olimpiādēs. 8 km attālumā kategorijas tiek piešķirtas līdz CCM ieskaitot. 1. Bitu standarti 8 km skriešanai vīriešu vidū...
Kāpēc jums jāatbrīvojas no liekajiem taukiem
Mūsdienās daudziem cilvēkiem ir aptaukošanās vai ir ievērojams liekais svars. Tas ir saistīts ar mazkustīgu darbu un nepareizu uzturu. Šajā sakarā daudzi tā vietā, lai sāktu strādāt pie sevis, sāk sevi attaisnot, sakot:...
ViMiLine - vitamīnu un minerālu kompleksa pārskats
Vitamīni 1K 0 30.12.2018. (Pēdējoreiz pārskatīts: 07.02.2019.) ViMiLine ir vitamīnu un minerālu komplekss, kas uzlabo sportistu izturību un izturību, stiprina imūnsistēmu. Piedeva ir izgatavota, izmantojot mikrokapsulēšanas tehnoloģiju,...
Piknogenols - kas tas ir, vielas īpašības un darbības mehānisms
Farmakoloģija un uztura produkti pastāvīgi meklē vielas, kas labvēlīgi ietekmē cilvēku veselību. Tādējādi spēcīgs dabiskais antioksidants piknogenols, kas izolēts no Vidusjūras priedes mizas, ātri ieguva popularitāti. Kombinācijā ar vitamīniem...
Kā pareizi skriet, lai vīrietim sadedzinātu vēdera taukus?
Lai izskatās labi, jums jāuztur veselīgs dzīvesveids. Sports ir nozīmīgs instruments šajā jautājumā. Labākais tauku sadedzināšanas veids ir dažādu treniņu kombinācija (skriešana, fitnesa klubs, riteņbraukšana, atlētika)...
TRP vēsture PSRS: pirmā kompleksa parādīšanās Krievijā
Komplekss "Gatavs darbam un aizsardzībai" netika izgudrots 2014. gadā. TRP standartu vēsture aizsākas 60 gadus. TRP kompleksa attīstības vēsture sākas drīz pēc Lielās oktobra revolūcijas. Padomju cilvēku entuziasms un vēlme pēc jaunām lietām izpaudās...
Apple Watch, viedie svari un citas ierīces: 5 sīkrīki, kas jāiegādājas katram sportistam
Sporta aprīkojums 56 0 20.10.2020 (pēdējoreiz pārskatīts: 23.10.2020) Sportojot, svarīgs ir ne tikai veselīgs entuziasms, bet arī izmantotā aprīkojuma kvalitāte. Lieliski piemērots vingrinājumu intensitātes kontrolei...